范冰冰「7天狂瘦6公斤」！　公开辟谷减肥计划惹议

优爱依安:
怎么说呢，我觉得这种急功近利的价值观已经不能吸引我了，好好地慢慢的瘦，其实是养成一种健康的生活方式，核心不是瘦，而是改变健康，对自我比较狠的人，我只能佩服她是明星啦

【回复】辟谷本身就是一种健康的生活方式，这不急功近利，中国古代的僧道都会定期辟谷。相反，不深入了解就草草的评价别人却是心理最不健康的。
【回复】辟谷好像还要回谷什么的 明星有营养师跟着身体不会出大问题 普通人没人指导还是别试了
【回复】瘦七斤五斤水。。。也不是快，就是单纯数字好看而已
飞奔的蜗牛8:
如果不需要出门和工作我也可以七天只喝她说的这些[doge]

【回复】我不可以，我发现我越是啥也不干，越饿的厉害
【回复】回复 @想做什么我乐意 :我也是 我有事干可以一天不吃饭，没事干嘴就闲不住
【回复】回复 @想做什么我乐意 :所以有个词叫闲饥难忍[笑哭][笑哭][笑哭]我也这样…
ilovehungry:
我有个朋友也是劈谷瘦了很多，而且她很精神一点问题都没有，只是我觉得自己熬不住不想试

【回复】人家那种有医生跟着指导的普通人别瞎搞
【回复】其实你可以试试就一两天这样，我平常是不节食，隔一段时间会短暂的辟谷3，4天，我也感觉那几天人越来越精神的，但我感觉这么短可能说不上辟谷，只能算轻断食吧😂
【回复】回复 @totallyIvy :忘记了，不过时间好像不长的
翻滚的土豆人:
辟谷不是节食 一些评论说危害很大什么的，你只是凭借你仅有的那些尝试和认知觉得这样不好，你真的试过吗或者了解过辟谷吗，不要一听有冲破你原本认知的东西就急于否定 还有没人逼着你去模仿，人家也说了不建议像她学习，她只是做一个分享

【回复】回复 @开锁师傅鸾yeah :我是因为看很多人说断食三天可以启动身体细胞自噬，所以开始辟谷，并不是为了减肥。我每天只喝水，一小时运动，到第四天的时候，感觉到身体撑不住我就停止了。断食期间就是虚弱无力，第三天全身发烫，像发烧一样，但已经不会感觉饿了，不过头脑很清醒。断食对我的最大的好处是便秘消失了[doge]。如果你本身没基础病的话，可以尝试一下，自己亲身试验比听别人科普管用的多，感觉到不适就及时停止，或许能收获不一样的体验
【回复】回复 @D雯子 :原来如此，涨知识了
【回复】那我建议你在科普这段话的时候可以直接把你了解过的相关理论做一个科普，毕竟就以目前广泛了解的医学来讲这样确实是不健康，如果有充足理论依据肯定能得到唯理论的认可
67724455639_bili:
这种减肥不科学，一旦开吃，分分种胖回来，更何况普通人还要天天搬砖，不吃哪来的体力

哦吼哦哦后哦吼吼:
我之前有个同事，每天吃一点鸡蛋，酸奶，苹果和一点素菜米饭，午饭吃一点肉，半个月瘦了十几斤[tv_doge]

【回复】我也吃这么少，还每天运动两小时，瘦的没有这么快呢，难受
【回复】回复 @猪头三块三毛三 :每个人体质不一样吧，慢慢来对身体好些
boysky132:
有个up说过，别人这样快速是可以多赚几百万，普通人这样快速最后只能伤害自己

20ninini20:
我多年前失恋吃不下饭，一个月基本没有吃饭，只喝牛奶，瘦了十几斤，后来就开始慢慢瘦了，在这之前一直120多，后来都是100出头了，最瘦到过90出头不过很快反弹，不过失恋这十几斤是唯一一次有意识减肥没有反弹的

【回复】能把你前任介绍给我嘛，我给他钱让他伤害我一次，我也想瘦到一百斤[大哭][大哭][大哭][大哭]
【回复】回复 @大汉高皇帝太祖刘邦 :弟弟你小学毕业了吗？小升初准备的怎么样了
【回复】回复 @brokendeep :来了[doge]
要加香菜加:
她不是说了她是为了工作需要吗，我们没必要模仿吧

居丽亚:
我记得我之前初中毕业的暑假试过这种，而且还没到这么夸张，还是有吃东西的就是吃的很少很少，也是瘦了十二斤左右但是身体很难受。结果高一军训一恢复饮食就胖回去了，也可能是我仗着自己有在高强度运动每天放开胃口吃，军训结束回家一称体重，好家伙一夜回到解放前。反正那个时候瘦下去也没觉得自己变苗条，可能真的减的就是水吧。我现在想想真的是年轻不懂事仗着身体素质好乱来，那段时间每天都是低血糖头晕。我感觉会用这种方法减肥的人大部分都是没有运动习惯身体亚健康的，这要是来上一回出问题了可能就没那么好恢复了😂

【回复】有吃东西就不是断食 你这叫节食 概念完全不一样 你这种反而更不健康
我喜欢喝薄荷茶:
她不说自己原始体重，就说自己瘦了七斤，一点看不出来

吃甜点不长肉肉:
普通女生别这样，会不来大姨妈，对身体不好，明星人家除了喝水还要补药或者什么，比不来

账号已注销:
我们用中医除湿减肥，不用辟谷，不用挨饿，不会反弹，你们辟谷都不健康，我们bu用忌口，多舒服，人生在世要吃好吃的

【回复】你们中医除湿，我们道教辟谷[doge]
【回复】回复 @甄姬把妲己扒 :皮肤缺水是体内气血不足，导致气血不能滋润皮肤，也就是说喝的水不能被身体吸收，但是还有湿气，那就是还有脾胃的问题，双重问题并存
【回复】回复 @bili_38637845598 :皮肤缺水能祛湿吗[脱单doge]
我是美了颜的如花啊:
别和明星学辟谷减肥，他们不拍戏的时候随时躺倒，咱百姓可不行，不吃饭晕倒了咋上班，不上班喝西北风啊

nzggsm:
年纪大了靠节食减肥，不仅容易反弹而且真的影响健康，说恐怖点就是在减寿[无语]

愿所有人好运常伴:
我以前辟谷直接贫血进医院，建议真的不要轻易尝试，尤其女生，这样姨妈出走，胶原蛋白流失很快，明星可以有钱打针各种保养，普通人，脸垮了身体垮了，可是很难恢复的，而且容易得暴食症

闲人小韭菜:
我曾经在阿坝州那边看见有个专门辟谷的寺庙

小闲sama:
明星每天都还会吃一大堆保健品药丸的……基本的营养不会有影响