三头肌训练教学：哑铃仰卧臂屈伸

作者: 萝卜大神Robert分类: 健身发布时间: 2022-06-02 11:12:22 浏览:3976 次

三头肌训练教学：哑铃仰卧臂屈伸

克罗地亚猪萝卜:
做这个东西大臂总是不够稳定，小重量又没感觉，怎么办呢

【回复】多练习呗..... 把动作做熟练养成肌肉记忆、控制好不要乱晃！小重量你做20个以上看看有没有感觉[无语][捂脸][捂脸][捂脸] 再不行就换动作
【回复】回复 @萝卜大神Robert :谢谢大哥

哑铃手臂训练打造我的好身材

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