69分钟 步频180bpm长跑马拉松专用跑步音乐全英文版。
凯西RunSing:
1《Monsters》钢铁侠专用
2《lock me up》小丑专用
3《hymn for the weekend》注意步幅缩小否则可能超速
4《Cheap thrills》咱们老百姓真呀真高兴
5《Roar》水果姐用介绍嘛
6《That girl》那个女孩
7《Hall of fame》珍惜你的每一个朋友24
8《Faded》嗯 就是这首
9《Pacific rim》赤红风暴 出发（音乐结束你应该跑完6公里了）
10《if I were a boy》如果我是个男孩
11《they don't care about us》紧跟时事
12《wrap me plastic》讽刺
13《ignite》萤火虫
14《everybody》开心每一天
15《where'd you go》我要找到你
16《blinding lights》gta6没有这个歌我都不玩
17《fire》我就是爱音乐别叫我停下来！
18《summer vibe》享受这段美好时光吧
19《bye bye bye》 感谢收看
【回复】that girl是我跑步第一个猜到点儿上的音乐，感觉很爽，从那以后跑步不觉得那么累和痛苦了，只是出汗
【回复】每首歌曲节奏都被我调到180了 你就放心跑步 跳绳 注意安全。
【回复】不错啊，能附个下载链接吗
慕千寻cc:
首页通知书
尊敬的up主，您好，由于您的作品过于出色，现己被放上首页，希望您的作品能做得更好。
bilibili观众认证💮
【回复】回复 @咸鱼滋水枪 :5.24公里，34.55分钟新的一天开始了
【回复】虽然昨天休息一天，大腿还是有点酸痛，4.42公里32.55分钟
白天oo:
想要音频的话可以直接用手机下载视频，然后在手机文件里面找到b站下载内容的文件夹，找到刚刚下载的视频文件夹，b站下载的是自己把视频和音频分开的，直接把audio的后缀改成mp3，手机里面的播放器应该可以识别到本地（或者直接把音频创建一个桌面快捷方式）。
我的路径可以参考一下:手机文件管理器--我的手机--Andior--data--一直滑找到tv.danmaku.bili-
-download--然后就有可以看到刚刚下载视频的文件夹（名字一般为一串数字）--点开还是文件夹，一直点直到看见几个不是文件夹的文件，里面有个audio.m4s的文件，改一下后缀为mp3就可以了。（我为了方便把刚刚改好的音频创建了一个桌面快捷方式）
希望能帮助到各位家人们[奋斗][奋斗]
【回复】回复 @Qusavich :右上角三个点，然后再点缓存
【回复】感谢大神和万能的B站，成功导入手表！
涵涵是只小土豆:
感谢up主，让我学会了180bpm，现在已经适应了180的步频和对应的呼吸了，感觉真的很不错！歌单里也都是我喜欢的歌，能有一首这样的歌真的太好了，以后也会一直使用的！
而且步频提上去之后，一下子进步特别大，半马从207直接到151了，而且还在继续进步！真的推荐给所有入门到跑者
【回复】用了快半年了，全马340，半马137，10公里42，5公里19！感谢up的音乐陪我一路进步，我也会继续快乐的跑下去[惊喜]
【回复】回复 @乔纳森-库明加00 :加油！也注意身体。我生病了半年，今年才第一次参加比赛，首半马153还抽筋了[笑哭]能再次跑起来已经很满足了
【回复】感谢up主，让我学会了180bpm，现在已经适应了180的步频和对应的呼吸了，感觉真的很不错！歌单里也都是我喜欢的歌，能有一首这样的歌真的太好了，以后也会一直使用的！
而且步频提上去之后，一下子进步特别大，半马从207直接到151了，而且还在继续进步！真的推荐给所有入门到跑者凯西RunSing:
2020年对于每个人都是上升期，我们都很努力，感谢点开这个视频的小伙伴，在未来的日子里愿你越来越强！[打call][打call][打call]
陆虚子:
把音频提出来了，然后还有一个是根据自己喜好剪了up的音乐，有需要自取
链接：https://pan.baid去u.com/s/1ym掉ZLNN0GIFUmxZw7m2Ocow
提取码：0s1q
【回复】回复 @GeryGhost :给你发私信了，你看一下
【回复】回复 @荷些666 :俺也想要呜呜呜凯西RunSing:
一定要三连呀！关注我之后私聊，我将音乐网盘传输给你。
感谢大家的支持。音频制作不易（在线播放可以缓存至手机，后台播放不影响使用）
【回复】回复 @观潮2on :太长了不好断 ，点也不好点
边喝娃哈哈边吃紫皮糖:
别看我胖，200斤，10公里有音乐情况下，轻松拿下，跑完不喘，谢谢up。胖人只要不懒，啥事不会完成
【回复】回复 @静h_ :大学那会，抑郁症，靠吃东西缓解心情，最高240斤
little_犬次郎:
我是承德人，之前也沿着武烈河跑过步，看到up主的视频，仿佛一下子就回到家了，街道都是熟悉的样子。投个币支持一下，希望up主继续加油。[打call][打call]
【回复】来自23年的我[2023]大学生也好想家[大哭][大哭][大哭]
weprolee:
整整一年，跟着这些歌跑了1300公里。2022继续[加油]
【回复】回复 @playplan :两天五公里不算多
我系一只咸蛋:
特意回来感谢up，用你的音乐让我坚持了第一个全马…广马，谢谢！
【回复】回复 @AKA美女头子 :可以啊，我用的骨传导耳机
【回复】马拉松可以戴耳机啊！！weprolee:
感谢up！您的作品已经陪我跑过了100km。[2021][OK]
刘大夫会武术:
去节拍器版能出吗 感觉好多歌对的不是很准[辣眼睛]
【回复】回复 @古得诶 :有节拍器音频吗
Toroany:
每天进步一点，今天的5km已经21分半了加油
【回复】今天重庆很冷，空气吸到肺里浑身都冷的发抖，但还是要努力呀，今天第三公里跑的巨快！到三公里的时候，我前面突然有个跑的好快的！我就追在他后面，居然配了个4′05！好爽，我把声音开的巨大，每次音量越大我就速度越快，真是痛并快乐着。但后面就遭不住了，最后只跑了21′20。有点搓哈哈哈，但是有速度的感觉，爽！[Cat2_Launch!]（我太爱这个猫猫表情辣哈哈）
【回复】今天武装5跑了23分半加油
【回复】今天感觉状态很好，开始提配速，5km终于突破了21分，太爽啦[Cat2_Launch!]
你的啊去:
以前体测的一公里都要死要活的，现在已经可以连续不断的5公里了，虽说速度不快只有8分配，但是我真的能感受到我的进步，加油
