提高0.5秒的技术点，200米跑的技术点偏多，但其实抓住几个点就好，直线切进去，弯道摆臂和内外腿的支撑与后蹬体育生 #田径训练 #体考

作者: 黝黑的白教练分类: 竞技体育发布时间: 2023-09-27 08:45:48 浏览:4612 次

光伦_zZ:
不是很明白进弯怎么切直线，感觉每次都是沿着线跑的

准天汤少:
我想400，200一起练，如何快速提高成绩[脱单doge]

【回复】周三跑强度，周六跑400专项速耐

教学田径体育生

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