减肥一个字，就是 熬

迈K朗基罗:
说的可太对了 自己能克制欲望控制饮食 但是朋友叫去吃饭 拒绝的次数多了别人真的会觉得你不礼貌 这种痛只有自己知道

【回复】回复 @lweider :自助挺好的 可以选尽量干净得食物 我最近一直想去吃一顿自助 就吃我平时吃不起得虾[doge]
【回复】我都是在反过来中午约他们[呲牙]
【回复】[doge]我都约自助餐，当放纵餐吃了
alpha宽优优:
瓶颈期太真实了，不能停止没有结果的减脂和保持饮食，还要忍着拉上的疼痛继续增肌，两者要兼容，都不能断，太难了。 但是习惯后哇，这种慢慢浮出水面的成就感，难以言语表达[喜欢]

Tom汤姆是猫:
度过那段难熬的时光，你会特别喜欢锻炼。说个其他的，我喜欢艾斯这个发型。

健身小白减脂版:
凡是这种健身励志的视频，我一律都要评论的。否则系统会以为我不感兴趣，以后不推送了

村里最炫酷的仔:
恕我直言，胖的时候感觉像杀人犯[doge]

就当渡劫了:
144斤一个月，终于在大姨妈期开始动了。现在139，浑身似乎又薄了一层。

冯心雨:
减肥成功点照片，眼白还是泛黄啊。肝？

小寅孑:
凡是这种健身励志的视频，我一律都要评论的。否则系统会以为我不感兴趣，以后不推送了