纠正【下颌线一高一低】，改善“假性歪脸”运动！重塑端正下颌！让你避免瘦脸无效/越练越歪风险

韩教头体面重塑训练:
每天4组，7天开始变美！面部困扰🉑️私[doge]

【回复】什么时候才能回复我[tv_大哭][tv_大哭][tv_大哭][tv_大哭][tv_大哭]
懒得起新的名字:
4.2号无意中看到这个视频开始练到今天，不得不说真的有用；尤其是视频讲的脸部两边肌肉不均导致脸歪，这个改善很明显；以前右脸笑起来都会被肌肉拉扯笑得很吃力，而且右边下牙也偏低，做了这个练习后，下颌整体回正不少，脸部线条圆润了一些（方脸变方圆脸），笑起来不再吃力（这个感觉谁懂啊[大哭]）继续练习

【回复】真的假的，不是托吧姐妹
【回复】右边下颌角偏低是不是左边笑有改善？
【回复】回复 @可爱多gioia :咋样了宝
禁止色色的纯洁守护者:
我全身肌肉发育感觉都不是很对称，都是左边大右边小。在脸上的体现就是左边脸大一点，右边脸小一点，右边的脸感觉肌肉更薄更紧，把我的牙也往右扯，下巴就有点歪，牙也对不齐[微笑]

【回复】人体本就是不能完全对称的，照你的说法来看你的惯用侧是左侧，如果两边肌肉大小趋近相同多用另一侧的肌肉就行了，比如常用左侧咀嚼改为右侧，常用左侧拎东西改为右侧
【回复】回复 @韩教头体面重塑训练 :感觉是天生的，这种是不是没办法通过做训练干预了[笑哭]
【回复】那你的问题还蛮多的，需要系统性的思考了
白给精英黄主任:
我就是，不知道是不是当初矫正牙齿的原因咧。。

【回复】回复 @韩教头体面重塑训练 :我不确定，因为我是15岁那会矫正的，现在都26了，以前也没注意过，只记得自己拔过4颗牙和喜欢用一侧牙咀嚼，而且我侧颜两边也是明显不同，有点脂肪不平均的堆积[笑哭]，我很瘦，但下颌线一边清晰些一边模糊
【回复】回复 @潮汕大老粗 : 从你描述的信息来看，确实是有歪斜情况在，左右两侧肌肉的受力是不均衡的
【回复】回复 @韩教头体面重塑训练 :对了，我说话就会侧颜显得有些下巴后缩，然后下颌线直接全无。。。很臃肿，我都打算去做抽脂了，烦啊
待碧穹落日:
下颌一边高一边低，眼睛也是，今天就开练，希望有效果

核桃是只小猪Ya:
想知道高低眼怎么办[大哭]左边眼睛比右边眼睛更斜上[大哭][大哭]

黛眉锁秋水醉:
[星星眼]哇撒好有用啊 本来我是左高右低 最近一直卡巴卡巴响 然后右侧关节特别痛和紧 做了一下立马就舒服了

【回复】不做就会恢复的，最好不乱跟做，只会越差，我们这是颞下颌关节紊乱
【回复】回复 @白日梦想家-苦橙 :我觉得不要随意跟练，我刚开始也就一点点，做了一次两次感觉好多了一会，但是不久变回去了反而更严重了。。后来我就没跟这种视频练过了
牙刷不会E:
我是右边咬肌大，下颌骨向左歪一点，是不是咬肌太大把下颌骨顶歪了？[笑哭]而且总感觉右边脸和右边眼袋不舒服

【回复】应该是翼内肌会往一侧顶
cfgbhj:
别瞎练，一旦下颌出问题，需要看医生的是你自己

【回复】只讲动作不讲涉及肌肉功能原理都是耍流氓，因为有区域和功能才会有面部外观的变化特征。
Kolas正在灵修:
为什么我下颌线低一点的脸还更小呢[笑哭]

脸变:
经常把下巴歪来歪去，对面部会有影响吗？

寺道恭之介:
前置镜头拍出来和这个情况一模一样，请问该训练哪边呢[大哭]

游客48541351351:
请问磨牙棒在哪里买，还是说随便一个硬物都可以代替

铁皮大狗熊:
你是我的神[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]