腰突患者的硬拉日常

Sherlock_Hoffmos:
用大片哥们，小片对下背更不友好，难度也大

【回复】回复 @白琥珀主 :不是的 大片高度更高 可以不用弯这么低的腰
【回复】回复 @白琥珀主 :问题是你一边挂俩片的话改一个大片不是一样吗[藏狐]
【回复】大片更重就是……我也觉得小片弯腰总是差点啥
大风车下的七巧板:
请问这是多少啊？我最多只敢做60，再加重量腰部明显不适。