零卡饮料会长胖？长期过量饮用，竟有这么多危害！

Momo酱desu:
简单来讲，主要是因为有甜味会刺激食欲，容易暴食的人最好喝没有甜味的 其他的副作用基本没有，除非你吨吨吨几千瓶过量灌当水喝，还是比一般的含糖饮料要健康 但是也确实没有一般的含糖饮料好喝

【回复】我喝无糖喝惯了已经喝不习惯有糖了
【回复】回复 @梗木 :我也是，一喝有糖的感觉太甜了[笑哭]
【回复】说到底还不是管不住自己的嘴[怪我咯]
Here_to:
6.5万粉丝做出了百万up的视频质量[妙啊]

【回复】因为up比较认真硬核，现在做视频的不管哪个平台都是能整活有梗的作者粉丝比较多，不过我还是喜欢up这种。
粉丝最爱吃粉丝:
小时候真糖是很贵的，所以很多东西都是糖精做的，然而糖精加多了就会变苦。所以偶尔一吃冰棍发现发苦就要去找卖冰棍的老太太换，她也会来一口，她觉得苦了就给换，她觉得没问题就不换[笑哭]

【回复】她也会来一口…然后觉得没问题…就不给换？[囧]
【回复】实属暴露年龄了，太真实了
天目续断:
姐姐可以讲讲代糖吗？赤藓糖醇属于天然代糖吗？ 我把家里的糖都换成代糖了

【回复】回复 @友善的迪奥布兰度先生 :代糖影响肠道菌群？糖的影响更大 肠道菌的研究是当今生命科学研究与健康领域最热门的话题。在一些研究中，喂代糖的动物肠道菌群发生了变化，这些变化跟某些生理指标有关，所以被解读为“代糖会导致某某健康问题”。需要指出的是，很多食物都会影响肠道菌群，比如肉和米饭也会影响。而与代糖相比，糖对于肠道菌群的影响更大。
【回复】小罗斯福总统就是吃这个吃死的，死亡原因没有直接指向这些代糖，但是他确实长期大量食用
【回复】回复 @接过雷feng的枪 :经过多年系统研究医学专家还发现小罗斯福总统生前还大量摄取饮用水，有此可见总统的死亡和水密切相关。
喵Kou:
再补充两点：阿斯巴甜不能用于苯丙酮尿症患者。甜菊糖苷虽然是天然甜味剂，但「可能」有一定的致癌作用，在部分地区是禁止添加进食品的。

滑溜溜小和尚:
对于我来说，随便造。每天健身房出来直接干一瓶冰零度，爽

老司机2202:
本人感觉无糖可乐能降低食欲，每次都是强撑着喝完的[doge]

埋在帝君の胸口猛吸:
0糖的饮料喝完之后嘴里不发酸也不粘腻，出去旅行的时候实在不行还能用来洗手（洗完也一点不粘手，和白水洗完一样）这两点就够我喜欢0糖饮料了，才不是因为自我安慰没热量呢[傲娇]

【回复】回复 @剑走偏疯sc :因为快乐呀！
【回复】那为什么不直接和矿泉水呢
【回复】主要是嘴不酸弄到手上也不粘就够了[脱单doge]长期喝无糖可乐我现在已经喝不惯有糖的饮料了
滅世者的死亡法帽:
不懂就问，像是口香糖和含片一类的糖分高不高

Gyousou:
喝黑咖啡，越苦越好，喝完就不想吃东西了[OK]

几个四刻钟:
喜欢喝无糖可乐，晚上下班锻炼完了，拉伸的时候和一罐，舒服多了

小汤圆0688:
感觉这些零糖饮料也不好喝啊，而且放的代糖

O翰林X子墨O:
怎么样算是过量呢？一两天一瓶元气森林算是过量吗？ 一两天一瓶三得利乌龙茶呢！

【回复】回复 @翊芮 :我一天运动40分钟左右，不过的话，既然没有糖分，过量与否应该跟运动量没什么关系吧！
【回复】回复 @O翰林X子墨O :三得利是茶水，喝多了应该要考虑咖啡因的影响。一两天一瓶影响不大
【回复】三得利乌龙茶不是无糖的吗，也没有代糖
叶叶_在路上:
我其实怀疑有些零卡代糖只是还未研究清楚对人类的作用罢了……糖精用了那么多年，在2017才研究出致癌效应，而寡头们已经用它赚得盆满钵满，使用了新的替代品了 逐年攀升、年轻化而又查不到致病原因的癌症率，是否和这些自然世界并不存在的新摄入品们有关呢？它们对人类的长期作用，是否需要一代又一代的小白鼠才能显现出来……

瓜皮ちゃん大勝利:
在补番的时候来一杯无糖可乐已经刻进DNA了，加点冰块仪式感拉满还没有心理负担，只要不天天喝应该就没啥事[doge]