膝盖各处疼痛原因都是什么？真人对照帮你精准定位

MMel0dy:
不管你多年轻，腰、膝盖和颈椎有不适的感觉出现一定要提起注意。我个人就是，打球总感觉这么多年自己也挺皮实的，应该不会有问题，所以一直没在意过，某天打球之后膝盖疼，忍了几天才去拍片子，才发现内外侧半月板和十字韧带损伤已经很严重了。医生说，随着年龄增长应该考虑关节的保护了。

【回复】回复 @bili_21193795592 :膝盖要核磁
【回复】回复 @一闪一闪卜泠泠 :可是半月板是个人都会磨损，哪怕是没有症状的人半月板拍出来都是有问题的
【回复】主要是这个咋治疗啊，不是说治疗不了吗
中二的宁:
大概2和3的位置发肿（轻微），拍片是说半月板可能损伤和内侧积液，不能剧烈跑跳。感觉运动时后侧韧带有点点酸痛感，持续快一个月了。需要咋办

【回复】医生 我23疼 3疼的厉害 拍过彩超说是脂肪垫肥厚 医生说髌下脂肪垫炎。吃了好多活血的药 都没太大效果。没吃过非甾体消炎药 他们说吃这个药治标不治本 我现在该怎么办阿 医生 我都疼了三四年了 今年才19岁 救救孩子吧 医生
【回复】回复 @两鬓如霜发如雪 :汗 医院的不懂运动 开口就是静养 没用
【回复】回复 @髌下脂肪垫炎 :大医院的勇医生建议我拍核磁 我没拍 是不是得拍一个阿 反正都是无菌性炎症 治疗方案都一样 不用拍了吧
律求一专艮下坤上:
我是第2点，上楼梯屈膝的时候，发力会有疼痛，请教老师，应该怎么锻炼，谢谢[抱拳]

【回复】回复 @刘昱彰 :老师，我是国庆之前偶尔跑3公里，配速也不快，5：30一公里是最快的配速了，国庆7 8天一直下雨就没跑，在宿舍举哑铃，国庆结束后跑了个5公里，跑前跑后都有拉伸，跑完后一走路小腿一弯，左腿膝盖外侧就会有钝痛感，歇了两天症状就消失了，又歇了5、6天后跑了3公里，跑完又开始痛了，但是程度跟持续时间都没有第一次强，然后就一直歇到现在，大概20天的时间，今天跑了2公里左右相同位置就开始逐渐感到疼痛（这次是跑的过程中就疼了），跑到4公里后我就停了，然后就还是一走路小腿一弯就痛，尤其刚跑完那会儿，想问问这是怎么回事，该怎么办[笑哭]
【回复】我也是第2点，上下楼走路的时候偶尔会疼
【回复】回复 @刘昱彰 :老师，我也是这样[大哭]打羽毛球，请问怎么办
白开水煮米饭:
跳了一个礼拜刘畊宏，膝盖痛的下楼梯都不行[笑哭]

【回复】适可而止，感觉不适合大多数人，上班族平时如果不运动无基础强行跟练后果只会是损伤[藏狐]，需要充分热身
【回复】回复 @TeaKWoner :这几天没跳了，我还是乖乖游泳去吧[笑哭]
【回复】回复 @刘昱彰 :推荐哪种游泳方式呢？
_糖福禄:
去医院做了核磁共振。左膝半月板左侧髌股关节对位关系欠佳，髌骨稍向外前侧移位，内侧髌股关节间隙增宽；构成关节诸骨形态、信号未见异常。髌骨关节面软骨见斑片状PD压脂高信号影；左膝外侧半月板前角见条状PD压脂高信号，异常信号未达关节面，内侧半月板形态、信号未见异常；外侧副韧带见条片压脂高信号，髌内侧支持带部分似不连续，见小片压脂高信号，内侧副韧带及前后交叉韧带连续，未见异常信号。左膝关节腔、髌上囊及半膜肌囊见少量液体信号影，周围组织未见异常信号。 诊断意见: 左侧髌股关节半脱位可能，请结合临床；髌骨关 节面软骨Ⅰ级损伤。左膝外侧半月板前角 II°损 伤。左膝外侧副韧带及髌内侧支持带1级损伤。 左膝关节囊少量积液。

【回复】回复 @_糖福禄 :你好了吗友友，我也不舒服呜呜
【回复】回复 @_糖福禄 :据说膝关节是最复杂的关节，没有之一。
_-吱吱喳喳-_:
我弹响，髌骨上面还有内外侧有的时候负重或者上下楼梯就有轻微疼。 一开始查核磁说盘状半月板，然后说和运动没关系，我就继续跑步。结果越来越严重，后面复查换了一个贵的医生，说半月板没有问题，是韧带损伤，和核磁结果说的相反了就是。 韧带损伤能做哪些康复运动

【回复】回复 @药农李阿木 :得做查体，磨髌实验搜一下
【回复】回复 @_-吱吱喳喳-_ : 我是髌骨上面酸疼，这个算肌肉组织么，也算髌骨软化吗
【回复】回复 @笨比大河 :我后面查是髌骨软化[笑哭]
围兜狗:
谢谢医生直观的示意图，很有帮助，前几天去健身房运动了，然后之前也有热身，可能是不充分，因为时间比较短，就随便热身了两下，然后就开始进入锻炼环节，椭圆机用了十几分钟以后就去做了一些力量训练，然后休息了，大概半个小时，想要做一点开合跳高抬腿之类的，因为我本身是属于，有点胖的那种，但是没有达到肥胖的那种程度，然后平时自认为腿部力量也还可以，就没有太在意做开合跳的时候，跳着跳着突然就感觉左腿的膝盖痛了一下，然后就使不上劲，就没有继续跳了，回到家以后，这几天都还在痛，也擦了一些活络油之类的感觉，没什么效果，现在就是上下楼梯使不上劲，但是也没有达到痛到不能忍的那种地步，然后自己前段时间刚买了钙片，已经吃了一段时间了，前两天看到网上说维骨力对于关节也不错，然后就买了一盒，今天吃了一片关节还是痛，就是图一的那个位置

【回复】不去医院看就自己买药吃？膝盖不想要了？
查无此人噢噢噢:
大概是3的位置，站姿行走落脚的时候微曲会隐隐作痛（有点酸痛感）然后亚洲蹲后，站起来膝盖内角70度到110度的时候有弹响（脆脆的声音）并且伴随着膝盖后面的腿窝&大腿后（股四头肌）外侧、小腿的筋麻，小腿外侧还有点紧绷酸胀感，症状3天左右，这是什么情况[微笑]

shootout:
跑步跑的5疼，只有走路跑步会有轻微疼痛，是不是需要休息一段时间

【回复】卧槽我也是，但是我没休息一个月有跑步瘾，今早跑完7km又途中开始疼了
【回复】我也是跑步跑的 5 那里疼😭
【回复】我也一样，前年跑步疼养了一年没事了今年跑了2个月又开始了[笑哭]
羚羊小翰宝:
老师您好，我是在一次打羽毛球之后有一个月了，膝盖用力的时候4区域有微微疼痛，想问问老师是什么原因，可以如何治疗和保养呢？[给心心]

【回复】回复 @刘昱彰 :二和三位置肿胀，偶尔有轻微疼痛走路跑步感觉不大，但是坐着的时候有明显的肿胀感
【回复】回复 @刘昱彰 :老师你好我的是三的位置疼痛肿胀，走路没有问题 下蹲和下楼疼痛怎么消除肿胀和疼痛呢
【回复】发生了膝关节内的半月板、滑膜、韧带、脂肪垫等组织有损伤，在用力时会产生疼痛现象;口服盐酸软骨素或者口服抗骨质增生的药物，可以口服金龙丸、抗骨质增生片等
hr弟弟:
老师您好，我是第四点，因为打篮球引起，现在就是正常走路不疼，然后做蹲起这种动作会疼，应该怎么办呀

【回复】佩戴护膝加以保护。局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环
【回复】回复 @刘昱彰 :谢谢您，现在好多了[打call]
摇曳星云丶:
感觉膝盖内侧3不舒服，用手按压找不到痛点，腿站直受力才能感觉到不舒服，之前好过几天又复发了，从最开始出现症状到现在有半年了

【回复】回复 @摇曳星云丶 :可以做做膝盖康复，该看医生的还是要看[大哭]
【回复】一样的症状，请问下你是怎么解决的？现在怎么样了？走路反而没问题，站直受力不疼但就是感觉膝盖不对劲
【回复】回复 @太阳雨_ :怎么说呢，不运动慢慢就不疼了，但一运动就会感觉到那里状态不好
你不睡觉的啊:
老师，5号不太舒服请问如何判别鹅足滑囊炎症还是内侧半月板损伤，该如何恢复呢，谢谢[tv_难过]

【回复】鹅足滑囊炎通常表现出肿胀，红肿，疼痛等现象；半月板损伤通常表现为关节屈伸活动受到障碍，同时也会有肿胀和积液等现象产生，伴随有明显的剧烈疼痛
上岸丶努力努力再努力:
医生 我23疼 3疼的厉害 拍过彩超说是脂肪垫肥厚 医生说髌下脂肪垫炎。吃了好多活血的药 都没太大效果。没吃过非甾体消炎药 他们说吃这个药治标不治本 我现在该怎么办阿 医生 我都疼了三四年了 今年才19岁 救救孩子吧 医生 带护膝带了半年了 戴着护膝不怎么疼 不戴就感觉关节屈伸卡顿 不适

【回复】同上[笑哭]，现在孩子怎样了，有什么比较好的治疗方式？
Bili_292964091:
医生您好，我是半年前跑步后5点疼，尤其是上下楼梯，到现在跑步还是疼

【回复】兄弟 我也出现你的情况跑步后左边5位置疼 上下楼梯都疼 求经验
【回复】我也是，菠萝盖内上侧的位置疼起来了，屈膝会疼
【回复】兄弟，你现在怎么样了?我今天上午的时候5号位置疼起来了，走路上楼梯都会痛
mC扑通玩家:
蹲下膝盖不疼，起身的时候膝盖疼怎么办？坐下伸直膝盖抬腿也疼

微雨微微微凉:
2疼，以前摔过，当时肿了好几天，膝盖不敢弯。现在一年半了，阴天就疼，感觉也用不上力，用力大了也疼，有时候坐着用手按，感觉小腿骨会晃动[笑哭]