打球小腿酸胀怎么办

身屬摩羅心向仙:
卧槽这小腿长度正常吗，不说还以为是特效拉满了，有点吓人看着

雄霸天下xx:
问一下 我每次打球稍微有点强度，右边的小腿前面那些肌肉就感觉肿疼，有点感觉乳酸堆积的样子，可是我又几乎天天在打球，休息下十多分钟重新开始就不会有这种感觉，但明天打球开始又会，怎么回事。

【回复】这种应该是胫骨前肌的问题，有点筋膜炎，也有说法叫胫骨骨膜炎，建议你休息到完全不痛，可能会有一两个月不能打球，然后买个泡沫轴天天滚，买肌肉贴，学习肌肉贴使用方法，当然最好的选择是直接去医院或者找康复机构评估。热敷或者理疗灯效果也不错。
【回复】回复 @liproll_esh :妙啊[支持][支持][支持]
【回复】也有可能是大腿肌肉紧张放射到小腿前侧疼痛
镇长景德:
有个问题，之前打球的的时候，稍微动一动，内侧足弓特别痛特别痛

【回复】想想是不是长时间穿着鞋底很软的鞋子
【回复】回复 @FFYY- :穿了两年boost 的时候开始疼的
【回复】早期脚底刺痛吗，估计足底筋膜炎