张雪峰开导抑郁症女孩，眼眶泛红声音哽咽，这段话狠狠共情了！

_予灵:
因为自己淋过雨，所以想为别人撑把伞

【回复】关键是像张雪峰这种人太少了，大部分专家是:自己淋过雨，所以要毁掉所有可以避雨的地方。
【回复】回复 @baichi1314 :甚至有些专家连雨都没淋过，伞是什么都不知道
【回复】回复 @baichi1314 :大部分专家是：自己淋过雨，现在干了。疯狂诋毁淋雨以表示自己从未淋过雨，抬高自己。
豆二班小萝莉:
原来抑郁症会产生阅读障碍 我一直以为是我现在脑子不好使了

【回复】回复 @bili_70734751987 :虽然我没有吃药，但是我感觉抑郁症还是侵蚀了我的大脑，大量掉发，注意力高度不集中，记忆力严重下降，好的心态真的太重要了！
【回复】抑郁久了注意力记忆力都会出问题还会各种不舒服
【回复】抑郁症时间长了强迫症焦虑症也会跟着来，女孩应该有强迫症
思念沙:
这个女孩很厉害，还有想好好学习的心态，真的很佩服。我抑郁症在初中，离校之前努努力可以搭得上高中重点班，可是我休学再回来，一切都变了，现在虽然是在职高，但我得到了我以前从没有过的轻松。什么事都有利有弊，我选择为了开心而活着

【回复】要强的人的确更容易抑郁
【回复】[拥抱]抱抱我高中是双向，虽然现在在大专，但是过得很开心，所以不用太难为自己呀，不管怎么样都要好好吃饭睡觉。开心最重要
【回复】你和我好像。我初二的时候能考上全市第二的高中，后来因为确诊强迫症成绩一落千丈，中考上了一个倒数高中，进了高中之后也没有痊愈，在教室睡了两年。高三开始努力已经晚了，高考前三个月因为自残休学，后来复读了一年上了个本二。上了大学第一次初恋就被绿了，当时难过得崩溃。这个暑假本来要准备考研但是玩了两个月，但是意外地不焦虑也不难过，每次回想起过去，就觉得那个时候都已经活过来了，现在怎么样都是幸福。
一叶扁舟1113:
父母的关心，今生不奢望了。父母数次想中断我的学业，因为我是个女孩。从小就教育我，以后的路靠你自己了。幸好有国家的两免一补和助学金政策，我才步入了大学的校门。后来勤工助学读了研究生，一路走来的心酸不足道也。如今凭一己之力，我可以不再担心自己挨饿受冻了。自己才是自己永远的依靠。

【回复】我也真的很纠结，我想去单招，因为初中那时候双相，没认真学习也静不下心来。现在中专快毕业说分升学和就业，但是我真的不会选。我也想勤工俭学，但是我真的不知道怎么弄，真的真的很难选择，我觉得自己真的很烦。
言诗1130:
我高三一年太抑郁崩溃了，高考考砸了，原本好沮丧 想复读，可是家里人说你都努力了还考成这样就是你自己的问题还要复读干什么再复读一年你就能考好了吗，这段时间真的好痛苦，或许也是我本来太懦弱无能没主见了，被他们的话吓到了，我努力说服自己不去复读了，现在高三也开学一个月了，不知以后的我会不会也一直为此感到遗憾

【回复】我两次高考没考上，后面读大专，升本的时候，因为各种原因我的父母不建议我去升本，但是我还是坚持下来了，现在也在读本科了
【回复】主要从你未来就业升学方面考虑需不需要复读，你是心态问题考砸的，你自己再复读能解决这个问题吗，或者根本原因要能解决，解决不了的话，成绩也挺难提高的
【回复】你怎么知道复读不痛苦? 看到同学们都快快乐乐的去上大学了，你一个人继续苦兮兮地跟一群小一岁不认识的同学再煎熬一年。高三就崩溃过了，复读压力只会比上次更大，如果再考砸怎么办？
俺要顺利毕业:
我高三抑郁症，高考砸了，遗憾了好多年，哎

【回复】回复 @不吃人头李大嘴- :我也是考了个二本，后来考研了，现在211读研，好多了，没那么遗憾了
【回复】我也是，只考了个三本，一直到现在都耿耿于怀放不下。
小点声好不好:
我2020年高考上了专科，我大一大二的时候非常自卑焦虑，然后得了抑郁症，大三决定专升本的时候，我在学习的过程中发现我不需要吃药了，慢慢的心情在变好，我高中很喜欢学习但是高考没考好，现在大三我重新拿起纸笔，我发现困住我的始终是我自己，解铃还需系铃人嘛，我走出来了，然后顺利考上了本科，我9月就去学校报道了，我要考研，我要继续学习，我真的爱学习，是动力[星星眼]

【回复】我也大二抑郁爆发 现在脱离药物了
游隆想练琴:
能承载多少是韧性，不是硬度。[doge][doge][doge]

【回复】[doge][doge]我不想载了，该疯就疯，去他妈蛋的，我为什么要往死憋自己，还救那么多人，他们不是想让我疯么，那我就疯了
【回复】回复 @tt200000000 :就应该这样，都是来世上走一遭，凭什么要让着别人
就介样子啊:
那如果家人并不关心我的心理状况还责怪我怎么办

【回复】跑吧，离得越远越好，尤其是找个工资低包吃住的工作，不怕钱少，钱可以攒。
【回复】SCL-90，你可以测一测自己有没有，有就尽快治疗。并且明确的告诉父母自己真的有问题。也可以寻求相关部门的帮助，比如心理咨询热线
【回复】回复 @何坚 :已经跑出来了，谢谢你们
彼岸人_Lycoris:
我本人就是这样，现在本来应该读高三 本来打算坚持下去的 现在却··· 真的好难过，哭死 前段时间住了一段时间院，好不容易勉强出来 再也不想进精神病院了[大哭]@彼岸人-Lycoris 要加油啊

【回复】没关系呀，我以前也是高三没读完就高考，还是好好的啊现在，先活下去就很了不起了，世界上笨蛋很多，努力做一个开心的笨蛋吧
【回复】作为一个自己爬出来的病友 还是想告诉你几句真心话 希望对你能有所帮助 无论何时一定要想办法强大自己的内心 只要不犯法 卑鄙下作一些也无妨 不要想着靠医生 医生即使治好了一次 你也会再掉下去的 心里的病终究还是要靠自己内心的强大 同时也要学会看淡 看淡一切 别把他们上升到能威胁到自己安危的地步
【回复】回复 @彼岸人_Lycoris :好好恢复，身体好很重要啊，要好好吃饭，作息规律，记性不好也没关系，你是生病了，往好的地方想你是能恢复的，还有救，可以看看有关心理的书多了解自己，人的一生会有很多机遇，高考也不是最重要的，现在的低谷也是为了以后的生活做铺垫，虽然我的记性也不好，但其实现在恢复还是和正常人差不多，多做一些锻炼，身体舒服了就不会想那么多了
一个乱发的up:
张雪峰这些真的可以在初高中开演讲，至少可以让那些农村落后一点地方提供意见，不用走那么多弯路

【回复】真的，我也想我初中的时候如果看过他的这段话也许事情的结局就不一样了
永不回头的路:
我以前也是抑郁症 都已经崩溃了 最后我把自己逼疯 一个人在屋里关了一周 就靠着一盒饼干 我逼着自己要摸走出去 要么死在窝里 一个人在外杭州举目无亲 最后把我以前的自己杀死了 剩下现在的什么也不在乎的我 和最爱的女友一起回家订婚 却一回家一周内就和别人订婚了 那是我最信任的人 从来没有这么信任过别人 把自己内心所有全部为她放开 正好遇到那年疫情 过年那都去不了 大年初一隔离在家 被说分手 真的疯了 最后一个人孤零零的回杭州 在两个一起待过的房间里 真的疯掉了 我自己走出来的经验来说 要狠 对自己狠 对别人也狠 宁可把别人逼疯 别把自己逼疯。

【回复】回复 @54shuaiaa : 已经过去了 现在内心不会再那抹脆弱的 以前觉得在外面套上钢铁护甲就不会受到伤害 后来慢慢明白 即使套上钢铁护甲也是扛不住震荡的 只有把自己的内心锤炼成钢铁才行 真心告诫每一个抑郁或者潜在的抑郁者 千万别和自己较劲 和自己较劲的后果就是把自己逼疯掉 先办法把不痛快转嫁给别人 宁可看着别人痛苦 也别让别人逼着你自己痛苦。
【回复】回复 @Granteed :已经走出来了 现在没什么 能打到我的 谢谢你的善良 愿你也前程似锦 一帆风顺 萍水相逢的朋友
【回复】[拥抱][拥抱][拥抱]没关系的，难受就好好哭一场，休息一下吧
辉要成功:
希望我小孩考大学时候你还能咨询。[笑哭]

【回复】这种人不会消失只会更难遇到。重要的是还是要自己努力在庇护下是成长不了的
【回复】回复 @Twistzz的理发店 :没有人那么多人需要被庇护，很多人需要的只是不带任何偏见地真心为他们考虑地一个善良的博学智者，给他们一些建议而已！ 老师为了升学率，家长为了吹牛皮，孩子的未来他们很多人真的在乎多少呢？
longming1027:
冰山已经形成，我们能做的就是多认识一下冰山，不被伤害到。

【回复】冰有形成的时候就有化的时候，每一次不同方面的革命都会冲击旧的高塔，而且“冰山”这玩意儿真的反生命，就不可能长久[吃瓜][吃瓜]
努力成为大神呀:
我就有相同的经历，压力太大，得了鼻窦炎做手术后没恢复好就回学校上课了，回去后一学习就产生害怕抵触心理，还有焦虑失眠症状，感觉得了神经官能症，之后过了半年就一看书就头疼，无法正常学习，直接成了班级倒数，一段痛苦难熬的经历

【回复】我好像也有就是一样可以学一下，然后就头疼，以及注意力没法集中，可能是因为我之前看到某个人就是一直逃避着心理问题导致的没有说出自己的诉求是什么。
【回复】回复 @努力成为大神呀 :没事[doge]
远走高飞之猪突猛进:
高三我也是生了很严重的病，高考前3个月没去。本来可以考中理想的大学，但是没有考中，且偏抑郁。现在在复读，又是文科，纯文。我感觉我没有以前那么好，没有那么努力了[委屈][委屈][大哭]

【回复】没关系的，努力过就行了！
【回复】回复 @家家平安666 :没关系的，努力了就行了！
【回复】没关系的，努力就行了！
最大浩:
因为曾经他也是这样，他也要强，我也要强

YoYo908:
张老师这样善良，有良心的人，真诚对大家的人太少了，必须挺他[给心心]

若不是书生:
致：正在经历抑郁或者战胜抑郁的朋友们 是的，战胜抑郁了真好啊！那么，你会真正的理解到“没有击败你的将使你更强大”这句话的含义。同时我也知道，正在经历抑郁的朋友们内心深处有多么地煎熬。因为很多年前，我曾经也深受抑郁症的困扰，甚至日常生活都有问题。为此，我曾休学在家很长一段时间，面对周围人的不理解，甚至连自己也不知道自己到底是怎么了，这种无名的痛苦曾在无数个日夜让我感到窒息。 但是，朋友，我知道！也请你相信啊！抑郁的你同时是幸福的！抑郁不是你的错，你只是比别人更敏感，你有自己的想法和期待，但很遗憾，我们这个现实的世界经常不是我们想象的样子，所以会迷茫、会焦虑。 是啊，都说想那么多干嘛，放平心态，学会面对现实，但是噢，对于深陷抑郁的人谈何容易？抑郁者不是不懂这些道理，只是无法和敏感的内心和解啊。因为抑郁，放大了我们的感官，让我们比周围的人更加敏感，这种近乎直觉性的感受常常让抑郁的人喘不过气。 因此，我曾经坚持写了很多年的日记，这让我重新认识到了自己，接纳了自己，这个敏感、脆弱的自己。为什么说敏感的人是幸福的呢？经过长时间的阅读和文字记录，让我得以从新的角度审视周围的世界，而这些年的笔墨带给我的不仅是学历和知识，更更更重要的，让我学会了思考。敏感者常常是会孤独的，但这也是思考者。而思考者，你会懂得“没有击败你的将使你更强大”。