健身到底会不会影响身高？正确科普健身知识。

梦之声钢琴:
我想说我三十几了，健身五年竟然长了1.5cm。

【回复】等等，这1.5是长哪里？[doge]
human-flag:
放心，街健tm你怎么练都不可能影响身高[笑哭][笑哭][笑哭]，除非健美上大重量[doge][doge]

【回复】手变长是真的，我臂长比身高10CM[笑哭]
【回复】其实也不一定，如果练得内容过于反人体，或者练得方式不对，也是会影响身高的。(这类常见的有杂技武术等，两条全占了)
【回复】回复 @David_神帝 :羡慕了，我练了好久的引体，臂展没变化[doge]
习惯浪过头:
小结：不是健身导致身高不高；而是身高不高的人健身进步更快，水平更高。（换种说法，身高是一个筛选标准）

【回复】太早锻炼，小朋友激素水平太高 骨干骺端会提早停止生长 影响身高。
母猪的产前备孕:
我17周岁，健身半年多长了1.74长到了1.77。可能是身体本身在长，同学都说我这半年跟吃化肥了似的

【回复】啊啊啊啊好羡慕我现在也174也是17还想长高[星星眼]
Hoan红美铃:
为什么不去看健美冠军，不都是一米八，两米的吗

写轮眼阿修罗:
身高受遗传影响，那健身的效果受遗传影响吗？[doge]

柠懵哒哒:
我觉得吧，小时候健身要适度，不然营养容易分配给肌肉而造成长不高 多吃蛋白多的物质有效解决，第二如果想要长高还是建议拉伸

淡然一笑了前缘:
其实只要担心一点，练得再好吃不够练啥都没用

咕噜噜咕咕咕噜噜:
个子高 力距太长 体操动作 难度几何级增长

文弱书生害怕校暴:
自重徒手肯定不会，健身房那种大重量会

【回复】普通器械还是没啥问题的，只要不是深蹲两三倍那种
爱跑步的蓝桥春雪:
有些人这么问其实是关心（比如我） 没有酸的意思 我也天天跑步 天天也有人说跑步？膝盖不要了是吧[doge]

【回复】我也被说过，伤膝盖什么的，就感觉挺无语的
不然哦你咬我:
我用看的也可以刺激荷尔蒙，明天就要长高了

至尊三十六:
哥们总结的很到位，普通人根本很难达到影响长高的训练强度和量。动作不规范确实很伤身[吃瓜][呲牙]