咖啡瘾晚期女孩尝试戒咖啡一周

一宅二猫酱:
她应该是咖啡因瘾＋糖瘾，糖瘾说实话更难戒

【回复】她就是戒糖瘾，我以前有段时间很喜欢喝饮料，当水喝的那种，后来我就戒，白水喝着难受喝不下去我就泡茶喝，每天两包茶，两壶水，然后就不想喝饮料了，至于茶饮咖啡因瘾，我觉得问题不大，有茶就喝没有我也不会难受到时时刻刻去想，
【回复】戒糖是真的有用 我目前減重一個多月瘦了20斤 不過感覺戒糖是真的不難[吃瓜]噢不西瓜有糖 我破戒了[doge]
【回复】回复 @姜岑和他的吸汁工具人 :你怎么知道她就是呢，你又不知道她的咖啡里有没有糖
Waeaxxxx:
我对水上瘾，每天10点前不喝上一口，就会口干舌燥极度烦躁，七天如果不喝，可能就不行了

【回复】七天不喝才不行？你瘾不够大，我三天不喝就不行了[妙啊]
【回复】你这个情况很危险，必须尽快戒掉水！研究表面喝过水的人100％会死！！
尼德兰白:
说实话，这种杯子的咖啡，我怕他戒的是糖

【回复】不一定 这种一看就是iced latte 除非她特地点有香草或者榛子糖浆的 要不然就是奶+espresso完全没糖
【回复】回复 @Airbuffcloud :正常的拿铁肯定是不会加。我这也是嘲讽一波烂大街的奶茶店各种加糖
【回复】回复 @莫德里尧 :奶茶店就是做饮料的，这没办法。毕竟大众爱喝的就是糖浆，照顾小众的话就没有销量活不下去，想喝好的只能去精品咖啡店或者自己调
修猫咪可爱捏:
我懒的无法下楼买零食，然后零食就戒掉了[笑哭]

【回复】我懒到懒得吃饭，疫情期间上网课不用出门，就代表没有需要消耗体力的活动了，也没有放学顺便路上吃一顿的理由了。 在东京23区外，没有外卖，要吃饭只能下楼买便当或者自己做，嫌麻烦，在不需要外出办事的情况下，能两天一顿正餐，其余时间饿了就少量零食和甜点填肚子。听说大家疫情都胖了，我前两天秤了下体重，比一年前的我瘦了10斤……有点担心自己身体状况了，感觉身体好虚
【回复】我懒得给我的电脑充电开机，然后我就成功把我电脑上的所有游戏戒掉了[吃瓜]
【回复】哈哈哈哈事实证明懒癌赛高[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]
Devil灬小范:
做咖啡师一年每天2个shot起步 多的一天两壶手冲3~5个shot 做这行之前喜欢喝榛子拿铁 入行三个月可能是对糖浆接触的多闻到味道觉得恶心开始喝无糖加浓拿铁 现在入行一年手冲喝多了喝拿铁觉得奶味太重有点腥味喜欢喝冰美+燕麦奶 或者单品豆热手冲

【回复】应该说交友不慎还是人生必经，尝试过吸烟（没成瘾）喝酒（平均一周三瓶精酿330ml）喝咖啡（喝完做吧精神集中做的更快 附带改善心情）改善心情还是100%的原浆巧克力靠谱
【回复】入行两年，咖啡因免疫了已经。。。。。
【回复】回复 @隔壁老王巴扎黑 :光提神纯苦G7纯黑咖啡 职人咖啡都可以 稍微高端一点可以尝试单品挂耳咖啡（单品咖啡适合什么都不加 喝咖啡豆独特的风味） 如果不是对咖啡有太高要求不太建议购买器具
肉肉坦克:
关于成瘾，我从网上听说du品最早就是为了给那些血汗工人提高兴奋用的。。。让他们不止疲倦的干活。咖啡只是取一个危害小的（当然不否定咖啡确实是一种好喝的饮料）。现在很多人的工作就是在透支生命，包括我自己在内，明明很累但必须工作，就想尽各种办法给自己提高兴奋让自己感觉不那么累，其实最好的办法还是提高自己的身体素质，比如运动，减肥，但大多数又没有锻炼的时间，你可以说是因为懒， 但是当我工作完回来的时候，我是真的没有一点余力去干别的事情了。但愿以后这种靠着药物，酒精，咖啡因生活的人可以越来越少吧。

【回复】咖啡会成瘾但是不像毒品一样具有危害性，例外茶里边也含有咖啡因，绿茶提神的成分就是咖啡因。
【回复】今天去干临时工，有个哥们已经干了好几班了，已经36小时没有睡觉了，最恐怖的是他晚上还要继续去干，也就是说他要48小时不睡觉了[囧]
【回复】毒品最开始是医学作用，时间长了，发现了成瘾性
SnowYu12:
2013年那个大学毕业的夏天，我成功用红茶和黑茶戒掉了咖啡，但迄今为止2580多天的时光机我只有60天不到的时间没有喝咖啡或是茶叶。现在只要超过16个小时不喝就感觉没劲，常常记不得两 个小时前自己在做神魔，早起第一口水是咖啡因，晚上睡前最后一口70%概率还是咖啡因。只是最近两年因为口味轻微变化会更倾向咖啡因低一些的花茶

【回复】要不你借鉴下摩门教徒的生活习惯吧，早上五六点起来做运动，晚上绝对不熬夜，拒绝一切咖啡，茶饮(花茶果茶可以，但是红茶和有绿花的茶不行)等让人成瘾的东西。摩门教徒看起来容光焕发的，应该和他们健康的生活习惯分不开。
【回复】我可以接受完全无糖无奶的自己烘焙、自己研磨的咖啡，或是把咖啡和纯奶冻在一起第二天当下午茶的原料，
【回复】回复 @小摩的轰轰轰 :摩门教，一夫多妻，也许他们容光焕发的原因是有很多老婆哈哈哈哈（只是开玩笑）
吴木事的阿白:
我喝咖啡更困……好吧我喝什么都容易困´_>`我更喜欢喝茶，天天泡茶喝热热的莫名舒服，我还喜欢晚上睡前闻一下青草膏的味道睡的更舒服[笑哭]咖啡，不太感冒

【回复】我截止目前生命中仅有的两次断片都是咖啡给的，高中，七点来一杯，九点在自习室失去意识，班主任进来抽打前排同学的时候才惊醒[捂脸]
【回复】回复 @金毛是只猪 :国内咖啡特别是袋装咖啡很多其实劲偏小，可能是为了让国人更好适应味道。我在美国上大学时在星巴克喝了个double shot，就睡不着了，能感觉到很困，但还是睡不着[呆]
【回复】雀巢那些速溶咖啡很大一部分配比都是糖和植脂末，喝了不困就有鬼了
Suen文里:
讲真我不喜欢喝咖啡，可是上班真的困[喜极而泣]不得不每个工作日一杯咖啡☕️[喜极而泣]

【回复】回复 @萌死他Hunter :我喝茶没效果[妙啊]而且早上一杯咖啡的功效可以一直持续到五点左右，耗尽精力后正好下班回家倒头睡
【回复】我早上要学习的时候不喝咖啡人就困得不行，但是早上出去玩就没事[OK]
小蛋糕扣扣我的:
我上学的时候也有咖啡瘾，虽然现在也有但是没那么严重了[微笑]斋啡、拿铁或浓缩我都可以喝（一句到底就是甜的别叫我喝），小时候喜欢甜的东西，长大了反而更喜欢喝甘苦的东西，像癍痧或者什么重感冒茶我都可以喝，面不改色毫无波动的那种，我家里人每次看我喝得那么轻松自己凑过来喝两口，喝完直接各种[热词系列_问号]，“nmd你喝的真是凉茶？”[doge]

【回复】俺也一样，从小就爱喝口服液，现在甚至喝不进去加糖的咖啡，我爸喝一口就吐的黑咖啡我喝起来也没味道
幻贇huanyun:
我也差不多是咖啡上瘾。因为躁郁症的缘故，药物还有疾病每天都会让我嗜睡情绪低落。咖啡是一种可以缓解这种痛苦饮品。因为咖啡因可以影响肝药酶，可以让药物更快的从体内代谢出去。而且因为抑郁，血液里可以让我兴奋的多巴胺等的含量很少，咖啡因可以让我短暂的兴奋。所以我特别特别喜欢喝咖啡。有时候甚至一天可以喝三瓶瓶装的雀巢咖啡。 我也知道这样不好。也尝试戒过，结果是一天都没什么活力。

【回复】一样一样的[大哭]还觉得买咖啡好花钱，不得不选择g7这种越南咖啡，必须每天喝。
【回复】[拥抱]和你一样的情况，我感觉每天适量咖啡还是挺好的，每天一杯无糖拿铁续命
【回复】我最近情况又不太好 天太冷了躁郁起来完全制动不了 喝咖啡确实有用 然后就是...虽然对我们来说坚持运动有点难 但是运动起来整个身心状态都会好些 [大哭]
夜神月爱上我:
我有一天心情不好，下午五六点，喝了挺多黑咖，两小时内抽了半盒烟，也没吃晚饭。 凌晨一点多开始心绞痛，夜里很安静，我辗转反侧，能听到心脏跳动的声音。 偶尔停止跳动，下一秒又“咣”的一下跳的剧烈，那感觉就是在梦中从高处踩空，坠落，惊醒后的慌乱与无助。 我感觉自己实在不行了，把家人叫醒，吃了七粒救心丹。 自那以后我就戒烟了……也不熬夜了 但咖啡还在喝，慢慢戒除吧，少喝，少喝。

【回复】不排除以下观点： 1.尼古丁摄入过多 2.咖啡因摄入过多 3.焦虑症
【回复】虽然我觉得是你烟抽多了
【回复】抽烟喝咖啡，[热词系列_“狼火”]，这俩有一定的相互作用，别这么干啊
鹤千尋:
初高中因为熬夜，极少睡眠，长期饮用咖啡，每天早上起来一杯，中途可能还会喝袋装的。其实感觉咖啡对我没用，就图个心理安慰吧。 后来高三突然发现喝咖啡直接会影响生理期，就直接断了咖啡，之后几年家里都堆着高三囤的速溶咖啡。断了咖啡的这四年喝咖啡的次数不超过五次吧∠( ᐛ 」∠)＿。 像这种含有咖啡因的东西还是少吃为好

【回复】回复 @不爱杀人的灵儿酱 :😐会的吧，有留意过几个月。在我身上体现得过于明显，干脆就不喝了。我当时是摄入量太多了，而且是每天都喝
【回复】回复 @不爱杀人的灵儿酱 :是的，来月经的时候最好不要多喝，除了咖啡还有可乐，可能会推迟你的经期，还可能造成月经量少，我现在就是这样的。。所以来的时候再怎么困也不会喝咖啡这些，顶多抹点风油精
【回复】回复 @不爱杀人的灵儿酱 :会的。去年一年我每天上学日都在喝咖啡，雀巢的袋装黑咖啡和g7的，每天早上起床必须来一袋到两袋 下午一袋晚自习前偶尔一袋。每个月的月经来的没有规律又失调，有的时候一个月两次有的时候一个月都不来，还有的时候一来来两周多有的时候三天（我正常是一周左右），也有可能跟我的精神状况不太好有关，不过我觉得喝咖啡太多也会通过和身边的一些事互相影响之类的…总之身心都会越来越差劲吧。最近开学给自己说不能喝咖啡了，这个月月经正常，然后精神状态也比较稳定了。还是少喝吧反正，毕竟人体的平稳状态应该是本来就有自己的道理的，外来的咖啡因肯定会对身体有影响的吧。[撇嘴]
aisita:
为什么我喝咖啡没有提神的作用?不会提神只是心理暗示之类的吧[捂脸]

【回复】我喝了咖啡反而还困[无语]曾经试过早上喝了两杯浓缩的，早上听课快睡着了(*￣m￣)
【回复】回复 @Nogla :挺有趣的，咖啡在你真正困的时候喝已经来不及了。但是如果午睡前喝一杯下午会非常精神。而且会非常快的自然醒[星星眼]爽到爆炸
【回复】不不不，我是稍微有点咖啡因不耐受的体质，任何含咖啡因饮品我喝了都会心跳加速焦虑胸闷，咖啡因是确实存在的。可能你的代谢能力太好了……（茶里好像也有咖啡因，我喝浓茶也会心慌）
生活多美好_:
她更多的困难是戒糖，这个说实话不容易，也可以说任何能让人上瘾的东西，想戒都不容易。

【回复】回复 @桦画儿 :谁对性都有需求，但是性瘾更多定义的是自慰成瘾我觉得，因为自慰成瘾我个人感觉更多是身体自我奖励机制降低造成的，因为自慰很容易就可以达成愉悦感。
【回复】回复 @一个吃饱全家不愁 :我爷爷和父亲都是糖尿病，所以小时候很少单独摄入糖分，后来初中开始吃甜品喝奶茶什么的，一直到高中，但现在大学了反而戒掉了，就是感觉单独吃甜品嘴里会很腻。可惜的是我大学这边口味重，我口味少盐少油，只是有点嗜辣，所以吃得很痛苦。[捂脸][doge]
屠猪馆馆长:
咖啡因会上瘾的吗[tv_皱眉]真的不是因为馋吗[tv_目瞪口呆]反正我是

【回复】咖啡因会上瘾，咖啡因是管制药品，咖啡和茶都含少量咖啡因所以会有人上瘾
【回复】回复 @托莱奇 :咖啡因是不是管制药品和它会不会使人上瘾没有必然联系，糖也会使人上瘾却不是管制药品。 咖啡因少量摄入不会对人体产生影响，除非连续喝三升以上的浓咖啡才可能出现咖啡因对过度促进肾上腺激素出现体温过高甚至休克的病情
【回复】你觉得想喝也是大脑告诉你的身体，你该喝了。馋就是成瘾了。肥宅快乐水也含有咖啡因，具有成瘾性。我喝咖啡不提神，但喝快乐水贼提神。
detachment-Z:
这简直是我 以前我必须每天喝咖啡 我爸妈也知道 所以经常给我买咖啡 有天我喝咖啡感觉特别醉 像喝了酒一样 医生给我说我咖啡因中毒了 让我一个月都不能再喝任何咖啡 我才戒掉的

阿莱阿莱斯特:
作为天使 是时候给你们看下我的翅膀了 ʚ[doge]ɞ

【回复】回复 @kiss桥本 :[喜极而泣]