腰间盘突出竟然消失了！！！腰间盘突出居然能自行消失！！！

卢克之老师:
亲身经历，八年前腰间盘突出，压迫坐骨神经，导致左半下身疼痛无法动弹，彻夜无法入眠，完全影响正常生活。就医无果，长征医院教授建议进口钢钉，果断拒绝。吃了止疼片后，慢慢恢复训练，适度减肥，冬日用电热毯或电热腰带保暖。如此多年下来一直正常状态，不再复发。

【回复】回复 @小城里的程序yuan :发病时36岁上下吧，喜欢久坐的办公室人员啦。
【回复】楼主年龄多大？工作性质是什么
永远的老贾:
腰突有完全恢复的说法，性质和癌症自愈差不多，没有康复治疗会以此为目的。

【回复】还有一个人成功的个例不叫有效 最烦就是拿一个人的例子说事的一 瞎猫碰死耗子治好一个也算了好了？ 100个人96 97个人都有效才叫有效。有个别人就是自愈了，不代表大多数人会治愈。这这样发表一个视频是很不负责任的。
【回复】回复 @肌肉骨骼修理师 :而且纤维环破解就是无法修复
【回复】他这标题难道不是腰间盘突出竟然消失了？你能自动翻译成腰间盘突出症状完全缓解了？你真的被精准收割了，我不行，我反手就是一个举报。
是什么和什么:
腰突好了之后才知道有个好身体多么重要希望大家都能好起来

旧人不散时光荏苒:
不知道我算不算，我是突出三年，在家修养一年半，今年复查，突出消失了，现在只剩肌肉会酸的情况了

【回复】那就是吸收了，现在加强腰背的力量，就会好很多
流花绯月:
纤维环修复是可能的，但不是动作的问题[吃瓜]我基本消除了症状，但也不敢说自己纤维环修复好了。

早睡早起的猫:
[笑哭]这玩意确实是，不疼就行，时间长了，炎症反应就会让膨出缩回去一大半。

一个特别的白鸽:
膨出可能可以消失，突出一辈子。。。而且突出久了不止这一个突出，临近的也会突出，多短突出很难治愈

【回复】老哥用啥办法，我是膨出，每天腰酸痛坐不住[笑哭]
wind未成文:
我不信[doge]，我已经凸出50%了，但我可以学，坚持2个月，你细说看看。

【回复】欢迎光临，一节课40分钟，400快一节课[脸红]
【回复】回复 @江西移动官方 :你把麻木都缓解了那说明突出已经不压迫神经了，腰椎间盘突出症你都缓解成腰椎间盘突出来了，把症状缓解没了就已经好了百分之七十了，你要说暂时缓解那是有很多办法，比如躺平，牵引，按摩，但是都指标不治本，打铁还需自身硬，前面举的例子都是松解局部肌肉的。
【回复】回复 @肌肉骨骼修理师 :麻木我自己都可以缓解，我要的是核磁回纳，视频里面的效果
江湖人称张快乐:
不知道有没有机会吸收，还能恢复到打羽毛球就好了

白喝白开水:
确实是可以回复的，今天刚刚在知网查到了论文，两篇论文均表示与恢复腰椎生理曲度有关

大魔王宋泽宇:
事实证明，核心强大不用腰间盘，用肌肉撑起来也是一样的，就是注意别让肌肉长时间保持一个状态，别长时间用一种姿势，来避免肌肉疲劳受损，还是可行的

金陵水电工:
看标题髓核是收回去了，但是坏掉的纤维环仍无法修复，如果用力不当还会再次脱出

10319726360_bili:
想问一下你每天练多少分钟啊？@肌肉骨骼修理师