崩溃的人最需要什么？

转生秋秋人:
无数次崩溃，朋友都不厌其烦的开导和陪伴我，真的很感激她

【回复】好，破防了，看到视频没哭，最后一句“你要等我啊”给我整哭了[保卫萝卜_哭哭]
【回复】真好 我差一点也能成为这个朋友了 但她没等我 从楼上跳下去了
【回复】哈哈我的朋友只会跟我一起想死，但无所谓了，在我们周围像我们两个这样的异类能聚在一起也是互相的安慰[呲牙][支持]
你听啊_星星在唱歌:
我真的希望自己能有技能可以细腻的表达自己的情感，画画或者是写作，可是自己好像并不能做到，每次都觉得力不从心词不达意

【回复】我学过画画和书法，一开始技能没有掌握的时候都是这样，但慢慢就能表达一些了。 其实有的时候，自我表达并不需要多高的艺术造诣，比如我今天心情不好，我拿着笔在纸上乱画，这也是自我表达。 当然审美水平提高了之后是会觉得之前画得不好看，但是是自己画的嘛，我会觉得它们很可爱[doge]
【回复】但是你可以学，什么时候学都不晚
【回复】回复 @乌托诗匠 :太谢谢你的回复了，我总觉得这是一件极其苦闷的事，但是真在这种事上忧虑，似乎就有些本末倒置了[委屈]
隆冬已至:
这辈子都没怎么被拥抱过[难过]连着崩溃了四天全靠自己熬过来 每天晚上心脏咚咚咚跳的厉害 可我没法得到拥抱 向朋友倾诉也不会得到支持和安慰 昨天达到崩溃的巅峰 洗澡的时候因为放不出热水蹲在地上哭了半个小时[难过]好累啊

【回复】“想拥抱你，但我只是一段文字”
【回复】理解，我连朋友都没有，还经常有那种遇到小挫折就乱叫的人对我指指点点
【回复】可以玩一些治愈的游戏，还有有的时候可以跑步，想象烦恼被抛到身后[拥抱]
嵇隶:
崩溃，就是，我爸花了两个小时鼓励我帮我重建自信，每天早上带我去遛狗散步接触自然，然后当你想要去体验你生活中的美好，去重新尝试一些小事，去学一下美食博主的快手菜的时候，被我奶奶埋怨:成天脑子里只知道研究吃的，为什么不学习 (´；ω；`)我真的是怕疼怕死才没有死的(´；ω；`)

【回复】我奶奶也是这样，我自己研究一些吃的她就用阴阳怪气的语调说:“你怎么以后不当厨师啊？”说得好像厨师低人一等似的。 不过这没关系，我不需要她认可我。既然她给不了我能量，我就把自己的能量拿回来，做我自己的事情，人不能顺着偏见生长。
【回复】回复 @乌托诗匠 :最后一句！绝了，不能顺着偏见长大因为那只是他们以为的你而不是你
【回复】我其实已经不会再去责怪别人了，单纯的觉得麻烦，不过也不会去怪自己，多想想多去在乎自己拥有的，心里会好受些。 死其实就解脱了，这再简单不过，靠着一点点牵挂硬撑着活着才了不起，只要还活着就不算输，我不会认输，输了一切就都结束了
枫栖南暮:
我会幻想纸片人抱抱我，然后我自己右手绕过去拍我的背，一边说好啦不哭了不伤心了，别哭了好吗，然后哭得很崩溃，哭累了就睡着，这个里面，这个崩溃的小人，至少还有一个温暖的小人一直耐心问他，给他拥抱，而不是嫌弃他烦，指责他为啥不阳光开朗点，让他赶紧振作起来，崩溃的人真的不需要多的言语，哪怕就是安安静静陪着，给个拥抱就更好了，摸摸头拍拍背

【回复】回复 @和阿起贴贴 :[拥抱][拥抱]我理解，抱抱你。我也是，一开始像哄小孩一样自言自语别哭了没事了，不难过了不哭了，然后心里那个委屈和难过就更重了，最后就是崩溃大哭，哭累了哭不出来了就安安静静摸自己的头，哭过后眼睛很疲倦难受就会直接睡着了
【回复】我也是 一边哭一边问自己 你到底怎么了 别难过了不要哭了 然后往往哭的更厉害了[保卫萝卜_哭哭]
【回复】[拥抱][拥抱]抱抱你陌生人，我很多时候伤心了也会这么做[拥抱][拥抱]
沐汐转生为正太画师:
😦我真的超级喜欢拥抱的感觉，可是我崩溃的时候全都以怒火面对现实，根本不想展现出自己的懦弱，可是有时候真的超级超级想让别人好好拥抱我感觉可以把自己想一块糖一样包起来很温暖

【回复】懦弱也是自己的一部分，要接纳它[拥抱]
【回复】从未感受过拥抱，也不喜欢别人拥抱我。但我就总是在心里脑补出拥抱的感觉，就是那种很温暖很有依靠的感觉[保卫萝卜_哭哭]我好希望可以穿越到自己的脑海中去感受不存在的拥抱。毕竟有时感觉只有想象中的才是最美好的
【回复】回复 @GY观世 :回复 @GY观世 :太有同感了，如果现实中有人抱我的话，我大多会抵触着（虽然没有人这样做就是了），但是在脑海里想的话：嘿嘿，他抱了我唉，心里好暖[惊喜]。该怎么说呢，我想要的是那种轻微的，而不是那种用力的让我感到不舒服的拥抱，就比如说手压到肺什么的。啊，我还想着当别人崩溃的时候，我要怎么抱他，让他感到舒服什么的，我大抵就属于那种“缺爱的人会用爱对待他人，希望对方也用同等的爱对待你”这样的人[大哭][大哭]
Eminem539:
毕业之后，我就被诊断出双相情感障碍，出现了自残的行为和自杀的倾向。之后选择了在离家有一段距离的城市边工作边治疗。第一份工作是在一家24小时书店做图书管理员，虽然赚的不多，但因为我喜欢读书，所以还是对那份工作有偏爱的。虽然之后因为病情的发作被辞退了。之后在旅行社和新媒体行业都有工作过一段时间，但都没能坚持很久。病情反反复复，生活开始负债累累。把“心似已灰之木，身如不系之舟。”也冠于自身了。最近一次的复诊结果也并不理想，医生说，双相情感障碍中的狂躁和抑郁本来是一座天平的两端，会因为各种原因产生不同程度的倾斜。而我目前的情况是两种情况产生了交错纠缠的状态，加之这个病并不好治愈的特点……我还有很长的路要走。或许就是这样吧，无论你多么努力，多么热烈赤忱，只要你还是天真的，笃信的，生活就会不断地伤害你，侮辱你，你不交出自己的灵魂，它就一定会摧毁你的肉体，不过就是如此这般的交易。此前因为疫情困在家中，即便每天什么都不做也觉得很累，也没有想过以后的事。所以鸭，什么“青春”，“追求”，“梦想”，“热情”……这些美好的词汇，注定不会属于所有人。像我这种人，光是活着就已经要竭尽全力了。

【回复】还请不要灰心，虽然我也是双相，靠着利必通和奥氮平维持着情绪的稳定。但是我想接纳它，也许是因为从小就是这样长大的，它已经是我的一部分，所以我并不恐惧，也不担心。我觉得成熟的情感并不是稳定、理性，而是能够对自己的情感负责，还请抬起头来，双相没有毁了我们的生活，它是生活的一部分。[拥抱][拥抱]
【回复】如果双向是病，那只能说是你对世界的看法太清醒而伤害了谁的利益导致它们告诉你那是病。 不要淹没自己的才华，你只是少有的优秀的人，与众不同而已。[给心心]
【回复】我时常怀疑人来到世上的意义，尤其对于受苦的我们。但越是经历不公深陷谷底，越燃起想要对抗命运的火种，虽然拥有坚定的心和持续地付诸行动很难，但真的百分百不能做到吗？或许有的人注定要做勇士，这是上天对我们的诅咒，也是上天给我们的奖赏。
孟烦了--:
唉[大哭]真的好崩溃 在学校交不到朋友 每次下课自己趴在桌子上睡觉 其实自己并不困 只是没有人来找我说话 哪怕寒暄几句 原来玩的好的朋友转学了 真的好无助 上体育课老师让自由活动 自己就蹲在树荫下看着别人 我也想能有一天自己融入到集体里 可自己好像永远也开不了口 在班里老师甚至连我的名字都不记得 想想也挺好笑的 我就是班级里的"那个谁" 存在感根本没有 我就是这个世界里的路人甲 没人会在乎我 我自己也觉得自己挺 废物 窝囊 我存在于这个世界上有什么用？我也常常反问自己 连交朋友这件小事都做不好 将来步入社会 也只是拖后腿的料

【回复】我也一样的 等我意识到应该要去交朋友的时候已经太晚了 大家都有了自己的圈子了[委屈][委屈]
【回复】[拥抱][拥抱][拥抱] 我小时候家里有个亲戚成天说我不适应社会，搞得我妈一个别人说啥是啥的人也跟着她说我，可我那个时候明明有好朋友和同学处得很好成绩也在前面（抱歉但不是凡尔赛）。长大以后才发现那个亲戚其实是嫉妒我可能她自己也意识不到，她孩子和我一个班我是前十名她孩子是40名。我那时候就很讨厌她觉得社会很可怕（她是那种特别社会的人），然后真的觉得自己不适应社会了。最近做心理咨询咨询师和我说每个人都有自己适应社会的方式，她只是不接受别人和她有不一样的方式。 所以我的小朋友，未来还在等你，你会找到属于你自己的适应方式的[拥抱][拥抱][拥抱]
【回复】你很棒了，[拥抱][拥抱][拥抱] 网友也是友，你可有一堆朋友呢，不要否定自己了[拥抱][奥比岛_击爪]
乌湘:
我经常会精神内耗自己，我无法相信任何一个人，包括我的家人，我不知道我的倾诉会不会让他们受到影响，会不会改变对我的看法，我小学遇到的委屈啊冤枉啊都只会自己咽下去（我自己就是那种泪失禁体质，遇到一些没什么的责怪就会哭泣，而且我超级害怕和容易哭泣）就只有以后会以像八卦啊开玩笑的形式讲出来，自己说的时候心里也很难受，有时候还会梦到被吓醒，有时候醒来的时候就会哭起来，有时候想到的时候也会很难受，甚至有可能会哭，因为这些我就特别害怕老师和老师的责怪，很失败吧，哈哈哈哈[呲牙]

【回复】泪失禁很容易被人误解，明明生气了却被认为是矫情，情绪激动了被别人认为是自以为委屈
【回复】有能力的话建议先离开原生家庭，然后审视一下自己小时候的成长环境到底缺了什么。有时候我们的认知会不自觉地留在童年的框架里，忘记我们已经长大了[拥抱]
【回复】回复 @阿zezzz :是的，自己话都想好了，想要反驳的时候就因为哭泣而无法反驳，还会被人认定为是无理取闹，甚至会被认为是弱者[无语]
大难不死的杨:
刚崩溃完就刷到了。我现在真的想要有人抱抱我。拍一下我的肩膀，一个鼓励的眼神也可以。哎，最近几个月情绪不稳定越来越严重了，我准备一会就去医院看看开点药吃。

【回复】可以试着不带电子设备在公园里散步，出点汗，摸一摸植物，会有安心感[拥抱]
【回复】希望你以后每天天天开心[保卫萝卜_哇][拥抱][拥抱]不要伤心了，多散散步，没事就多做自己喜欢的事，世界还很美好的我的朋友
迷失月下的凡人:
我没有信任的人，难过的时候都是自己熬过去的 不敢和别人说这些，在其他人面前我就是个面无表情没什么情感的人 每当我表达情绪时就会被用异样眼光看待特别是在家里，我在社交上有很大的障碍 导致在现实中交不到朋友，但其实我很渴望有人能接纳我 拥抱我[委屈]

【回复】我也是这样，不敢轻易相信别人，不敢和别人说心里话，难受的时候不敢和任何人说，因为我会觉得我倾诉的对象可能并不真心，甚至以后可能会发生矛盾，我受不了自己难受的事情鼓起勇气和别人说了，在那个人那里只是过一下耳朵
【回复】抱抱，b站很温馨的[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]
【回复】抱抱抱抱，咱也是这样呜呜，因为知道我的感受最终一定不会被理解，所以每次都只能选择拥抱自己，家人也好，朋友也好，真的很难过时也只能独自在房间里哭...这一路走来真的辛苦了呢[拥抱][拥抱]
天狼队长243102:
我真的因为这事很崩溃，所有努力白付出了，所有苦难白受了

【回复】学校是一所监狱，出狱的那一天也总会到来（虽然不知道出狱后会被分配到哪里）
【回复】回复 @起昵称累死我 :出狱后你会发现，又tm到了所新监狱[保卫萝卜_哭哭]
【回复】人本身要独立的，学校绑定你和父母的做法是一定一定有问题的。我们一起加油，到未来有一天我们强大到可以对所有人说，我就是独立的，我就是荣耀，不和任何人绑定[大哭][大哭]
躺着的充电器:
之前我以为自己的情绪经常低落，是因为几乎天天涩涩造成的结果。试过戒色一个星期多，结果情绪还是那个B样。 现在又回想起来，在我刚上小学三年级时，就已经有社交fw+悲观的现象了。朋友们，如果你们真考虑养孩子，请至少观察孩子是否有两位以上的朋友[大哭]

【回复】和我一样，之前觉得自己看了太多这些，影响了心理，后来禁欲了半年，还是这样，心理反而严重了，后来控制欲望，有时候还是会心碎，问题不在欲望里，在我自己
【回复】太痛苦了😭 那就打个胶县😁
【回复】回复 @-_1_22_333_- :嗯嗯，也祝你像我的昵称一样天天开心～
Z_bs:
如果身边有这样的人的话，这个人就不会崩溃了

純水騎士:
我好像，迷路了，像个被父母遗忘在地铁站的孩子，我只想哭

【回复】他们找回我后会骂我的，我为什么这么蠢，连跟人都跟丢，但我清楚他们的着急是因为担心我，并且他们在做重要的工作，我耽误了他们，本来这件麻烦事可以不发生的，本来他们骂我我就安静受着，过了就好，我真的，为嘛要试图改变他们，去试着告诉他们，挨骂只会让我怕被骂，怕做错，而不是担心过错给我的损失，而不是担心事件本身，又浪费时间了，我又哭了，没控制好，我可真蠢，痴心妄想
【回复】哭吧，哭累了就睡了，夜来了，当然，前提是洗完澡了，我刚洗完，太舒服了[拥抱]
【回复】回复 @凝檬_M :[拥抱][拥抱][拥抱]
粉色甜甜糕:
[崩坏3·光辉矢愿_小喇叭]：“等等……请等一下，先别滑走嘛♪ 那个……你是最棒的，最优秀的哦♪”，愿你快乐每一天，爱你呦♪ 好了，今天一天都要开开心心哦♪”[崩坏3·光辉矢愿_遨游]

【回复】回复 @爱莉的粉色玫瑰饺子 :祝你有个美梦，明天见
【回复】回复 @爱莉的粉色玫瑰饺子 :嗯好
宏伟水渠:
我想被人长久的拥抱……如果那个人只是为了让我消退负面情绪而安慰性的抱一次，在那之后我会更难过😔，也许是不知足吧

【回复】“我好心安慰你，你不要恩将仇报”
【回复】很多人都会这样想的，索取更多，所以我就想找跟我一样渴望拥抱的人，这样互相汲取对方都能理解也不会埋怨
【回复】[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]那就每次难受的时候都安慰一次
T-Samsara:
大家想哭就哭吧，累了就睡，小破站上还有很多人关心着你！抱抱大家，感觉崩溃的话就说出来吧，希望你能开心(^・ω・^)

【回复】谢谢你，但是我真的好讨厌青春期，好讨厌情绪化的自己，好讨厌这个活在自己编织的茧里的自己，但我是个失败者，我的乌托邦终于会破碎掉，我终于也会为自己的谎言付出代价，我想我妈妈了[大哭]
【回复】回复 @沈齐实_uni :回复@沈齐实_uni ：啊……青春期情绪化是正常的，这很普遍，有情绪就别把它死缠在一个茧里。同时，你要知道你并不是个失败者，沉浸在乌托邦的人也并不是一群傻子，不论是什么过错责任，都不可能一定是你的问题，知道嘛。你的妈妈肯定也在默默地看着你吧，没关系的，即使我做不了什么，但我也很想让你想开些，那就抱抱吧～(･∀･)～
柒柒咸鱼不想动:
好像困在迷宫里，兜兜转转一直绕圈，每次好一点了感觉要出去了，一转弯发现还在原地

【回复】有没有一种可能出口就近在咫尺
【回复】我也是【拥抱】[拥抱][拥抱][拥抱]