我好累……好痛苦…大家………再见……

惜君有个梦想:
人的作用是什么?是活着。只要健康的活着就会有无限的可能性，无限的人生。降低自已的欲望，降低自已的期待，全方面认识自已，了解自已。你的优缺点是什么?你有什么想做的?当你思考了这些，那我觉得，你对你的未来很有期待，并且，人都是孤独的，每个人都有属于自已的灵魂与思想。其实一个人才是正常现象，你看到的很多人聚在一起，并不是他们互相了解，而是他们喜欢这样的感觉，不交心的感觉而已。人确实需要陪伴，但是你能够走出去找找陌生人聊聊你的经历，毕竟对方只是陌生人，没有人会在意你，真的，生活和人生其实就是这样，还有一个方法，就是写便签，以及欣赏大自然，感受自已存在的那一刻，你能做的其实有很多，只是你自已放弃了而已。你不相信自已而已，这个世界很大，你思考的一切也只是你的想法，至于没发生或者发生过的这些你并没能去真正掌握。我并不知道你发生了什么，但是生命真的很宝贵。 我在B站看到了关于心脏的跳动的视频之后，我那一刻发现，养一个孩子，生一个孩子，一个人的所有器官对于人来说，真的是一个非常非常伟大且珍贵的宝物，生命真的很可贵，人总会死去，所以珍惜活着的时光吧，毕竟有哭有笑，有甜有酸，有悲有乐才是人生。健康的活着是人这一生最重要的。 慢慢体会人生吧，慢慢去享受生活吧，慢慢的看清自已吧，你不必想自己能做什么，去想想自已想做什么吧，我不想用什么安慰的话安慰你，我觉得那不行，虽然一时之间确实很有效果，但是并不是长期的，能真正帮助你的只有你自已，万物生灵，生生不息。 只有你自已才能接受你自已，只有你很自已才能真正爱自已，只有你自已才能帮助你自已，只有你自已是你最好的朋友。转变思想吧，别再想有的没的了，去做你想做的，去吃好吃的，去唱歌，跳舞，去骑行，跑步，去晒太阳，去游泳，去大树底下吹风，去感受别人的人生，去拥抱大自然，去旅行，去听好听的音乐，去扫地，去喝自已喜欢的饮料，去慢慢交朋友，去做视频，去和不同的人聊天，去学新的东西，去学做饭，去看别人干活，等等……很多很多。这就是生活，这就是人生。 再送你几张图，我自已拍的。我也经历了死亡，经历了低谷，不还是活得好好的嘛，人总要学着看透一些事，慢点试着往前走吧。给自已点时间。

【回复】回复 @你的名字在我梦中 :就在甘肃天水，那个花大家都叫万寿菊，听说是化妆品的原材料。橙色的很好看，至于我拍的其他，都是路上的风景。这里天很蓝，草很绿，风很舒服，风景也好。有机会可以来甘肃玩哟，欢迎大家ξ( ✿＞◡❛)
【回复】回复 @芮啊芮balbala :心态放好，这个时代是魔幻的。在保护自已和家人的前提下，去慢慢锻炼或提升自已，尽量就是找自已想要走的路，然后鼓起勇气慢慢来，失败了就失败了，别人说你就让他说，记住一句话，能帮你的只有你自已，就像电影，电视，动画中的主角一样，为什么他们身边有那么多人，就是因为他们自已有实力，即使没有能力也有良心的心态，关于爱情友情亲情，我们都会拥有的，不要担心，现在担心的事未必会发生，所以我们要做的就是审视自已，自已想要什么，自已喜欢做得什么。钱慢慢挣，钱没了可以再有，人的健康或者感情，内心什么的失去了，崩溃了就非常难受。精神世界被打败的人是最惨的。愿在低谷，在失望，在绝望，在哭泣中的人能慢慢站起来，能真正的了解并爱自已的内心。
apricity419:
不完全清楚你的处境，但人类的赞歌就是勇气的赞歌，希望你拿出好好活下去的勇气，待他日，轻舟已过万重山

【回复】回复 @我不做人了H :先去旅游，别去想那些不好的，找到自己喜欢的事情去做。活出自己。
【回复】回复 @我不做人了H :多玩不给自己压力，人在这个世界是为了快乐，放弃痛苦。怎么舒服怎么过。活着累是因为你要的太多，只要你舍弃社会给的执念你就会减负，简单纯朴的快乐起来。
Ren-Sagittarius:
从up这个阶段走过来的人给一点小小的建议: 1、学会哭泣，学会发泄，学会自私，学会放过自己。除此之外，抱持“关我屁事，关你屁事”的态度对待绝大多数人和事，尤其是让你感觉痛苦压抑的人和事。 2、如果身体有力气，心里有意愿，每天户外漫无目的的走三五公里。走的过程中，尽量去观察路过的人事物，尽量不要纠缠在脑子里的胡思乱想中。 3、补充维生素，尤其B族，详细可以去看河南基础医学院何勇老师的讲解，诙谐生动，B站有号。饮食也多补充肉蛋奶。身体营养跟上，是能给人提供积极的能量的。 4、还有一些个人认为温暖治愈有力量的B站up主，大象放映室、我豆加油、阿甘一家的日常、小蘑菇、芝士i奶盖、锦书致南辞、潘多拉的饱嗝、画画的邱锦鹏、春游哥哥、天冬ASP、张伟丽、刘豆豆不怎么逗、美女编舞师桃子、这里是1124酱，特别是大象放映室的激荡四十年和人物系列，非常好看，非常温暖又给人力量，还有盗月社的超级外卖员系列也非常温暖，让你能看到热气腾腾又精彩有趣的人间。 5、如果平时还有闲余，可以多看看纪录片，豆瓣搜高分纪录片看就行，既能一定时间内转移注意力，让你从负面情绪的循环里出来，也能拓宽眼界，让你慢慢的不过分关注日常过于琐碎纠结的事件。 希望能对up有一点点帮助。

【回复】今天还想补充一些，一是千万不要再用难听的词汇咒骂自己了，这相当于别人伤害了你，你却在给自己捅刀子。与其攻击自己不如攻击伤害我们的他人。同时每天都要告诉自己，你就是最好的，就是最棒的，别人再怎么伤害与攻击你，你都还是最好最棒的，气死他们。二是要好好睡觉，一定一定要好好睡觉，好好睡觉太重要了。
【回复】回复 @某不知名我的世界玩家 :其实丢脸是件很酷的事，超可爱的。哪个好好活着，热爱生活的人，没有一箩筐的糗事呢？你还接受不了你自己的糗事，说明你还不足够接受你自己，还觉得一些小小的糗事，就能够定义你，所以才影响你。 怎么办呢？长期的方法是:找一件你自己觉得很自豪很骄傲的事，坚持做下去，做到你能够在这件事上获得足够的自信，你对自己也就有了坚定的很难被动摇的认可，那那些曾经的糗事，就会慢慢变成无足轻重的小事，最后变成回首曾经的趣事。 当然也可以找短期内可获得成效的方法来辅助:观察学习别的自信乐观的人，是怎么来面对他们自己的糗事的，多跟乐观幽默的人接触，你自己也会越来越豁达。 可以看看脱口秀，听听相声，看看以前有趣的小品。私心推荐一个明星，孟子义，一个搞笑而不自知又超级善良快乐的笨蛋美女，可以看看她的综艺，能带给人很多能量，获得超多快乐。
奇变偶不变哇:
你还有一些重要的人还没遇见呢，他们还没出场，你就要走了吗。

【回复】说的很好，但是我已经没有任何期待了 因为每当我满怀期待的时候 总是一场空
小鱼揽月亮:
不知道是不是因为昨天诊断出中度抑郁，今天就在首页看到了这条视频，安慰你也算安慰自己吧。我们都不是完美的人，也许只是需要一个小小的缝隙去喘一口气，累了就休息，困了就睡觉，即使摆烂一会儿、躺平一会儿，又有什么错呢，只是生病了而已。 如果觉得很不开心，已经影响到生活，建议你看医生，早点干预，不要讳疾忌医。评论区也有一些看着很扎心的话，真的，不要去看痛不在他的身上，他不理解。 不知道你会不会像我一样，会感到孤独，在自我认同感特别低的时候渴望有人能够理解自己，但是任何人都不是我们自己，很难完全感同身受。网络会把一切放大，如果很痛苦的话尽量远离这个环境，让自己静下来、休息，去做个心理咨询，找个愿意倾听自己倾诉的专业人士说说话。 你做得很棒！你依然希望过完一生。休息几天，哭一场，去ktv喊一下午，然后做自己的朋友，人生皆是修行，向内探索永无止境，会好的，一切都会好的。

【回复】一定要多沟通！！！！找宣泄的途径！！！！就在25号，凌晨2点多，我表弟因为不堪抑郁的痛苦，从自家三楼一跃而下，结束了年轻的生命。所以一定要坚强。加油！
【回复】回复 @半亩花海半亩小麦 :我从来没想过，抑郁症这种东西真真实实的发生在我身边，并且带走了生命。
【回复】好好吃药。人生美好。等走出来再看，啥都不是。虚无主义是有道理的，但那是针对外物宇宙，对个人而言每一秒都是独特的经历。小姐姐我也经历过人生低谷，轻度抑郁吃药，一个人被迫留在异国他乡带娃……三年，也就过去了。爱过恨过的人不过如此，都不重要，只是我的心态变好了。自己控制不了的情绪就交给药物治疗，你只要确认你是生病了就可以了
Specialhobby:
我不知道我该拿什么样的言语说。那就抱一下吧。[拥抱]

【回复】前面的都抱了一个，那我就捏一下你的脸转身就跑[调皮]
【回复】回复 @lanxiongadai :好可爱！世界需要善良温暖的人！
YUAN汤圆:
躺够了之后就赶紧起来，不要赖床；出门看看云，看看蓝天，或许我们改变不了什么，但是这就是生活，前提是生，然后才是活法，期待你创造出自己的可能[桃源_给花花]先给你看看我家这边的天空吧，希望你有空回我一张你家那边的天空[奋斗][奋斗]

【回复】回复 @zeng-2 :可以出去玩，可以正常上班，也可以家里躺，只是每天晚上睡觉前，可以试着想想，这一天过得怎么样[微笑]
【回复】到头来还是发现躺在家里玩手机电脑好[妙啊]
沪贲:
未来是光明的但道路是曲折的，保持希望，加油吧！

如如不动觉知当下:
我现在大三了 熬了两年了 终于熬到大三了 因为独来独往不爱说话看起来老实好欺负 就莫名其妙的被她们针对孤立排挤欺负 住在寝室让你不得安生 天天冷言冷语12:00不让你睡觉的那种 在一个教室天天被骂婊子、该死 ，现在听到这两个词已经几乎无感了。可我没有做什么对不起她们的事啊 看我形单影只孤立无援的欺负我不用付出代价就随便欺负着玩？这样可以让她们的生活更美好？我现在大三了 再忍两年就可以远离这些破事了 曾经被整到去自杀 没成 后来知道自杀的后果很严重 会比生前更痛苦 就彻底断了这个念头 up 你看 我现在的处境算糟糕了吧 差不多是被全班孤立 天天要去面对一些犄角旮旯的糟心事 但我现在仍然该上课上课 该怎样怎样 接触了一些儒释道经典以后 明白了一些人生道理 现在开始学着活在当下了 就算处境这样糟糕 我还是能把自己的生活安排好 照样去慢慢体验生活 感觉自己就像自己的英雄一样 你也要加油哇 请记住凡事发生必有利于我 当时看着是坏事 在以后看可能就是好事 不管怎么样 生活再不如意 路还是要坚持走下去啊 坚持走下去说不定会碰到更美的风景。

【回复】要学会反抗[拥抱][拥抱] 当你感觉到不舒服的时候，不要害怕勇敢反击，如果问题严重了也不要紧，打不了报警，要闹就闹大点
【回复】这种情况太普遍了。无论是小中高还是大。这些个玩意儿都是存在的。他们为国家又做了啥贡献呢？他们会有什么结果？不用想都知道。
【回复】明明什么也没做，不知道她们为什么恶意那么大！大学期间真的很压抑！晚上12点还不睡觉，不知道她们怎么受得了的。虽然我这么说不好，但是还是庆幸大学疫情在家上网课不用去学校。大学每天心情都很down[tv_流泪]这辈子都忘不掉！想要换宿舍导员也不给。不说了，祝愿你现在以后越来越好，不要再收到伤害。
乐园微冷:
虽然不知道发生了什么... 抱抱你[拥抱][拥抱]

【回复】排队狠狠地抱一下[拥抱][拥抱]
JWwboy:
兄弟 我在意你啊 我曾经也经历过巨大的困苦 我也曾以为一切都不会好起来了 没想到一切真的在我绝望后突然好起来了 我们不是上帝不是神 没办法斩钉截铁地确定明天依然和往常一样灰暗 请你在坚持一天 再一天好吗 相信我

【回复】回复 @顺速猎虎 :很多人在遭受巨大打击以后都会有轻生的念头的，其中一部分人还会付诸行动，兄弟你还能继续坚持着真的是太好了，老天爷不会给一个人永远都过不去的坎的，否则这人世间意义何在，不管怎样难受，都记得要好好吃饭好好休息，如果还可以多做点自己喜欢的运动，没有就做有氧运动，那就太棒了啊，这世上一直有光，真心希望你能等到它来的那一天，不要觉得周围没有一点点爱了，就算远在千里的我，也希望你能够顺顺利利地走下去啊
老三苜森:
up，我不知道你的情况是怎样，我只能告诉你一些我的经历，希望对你有帮助，我毕业以后就做了自由职业，没有了交际圈，生活中几乎一个人，我是享受孤独的，我也是个习惯性自省和向内挖掘的人，思考让我觉得我更了解自己，更了解人性，我觉得有趣新奇，但逐渐我想的越来越多，我会分析自己，分析别人，变得敏感多虑，自卑，偏执，我变得很焦虑抑郁，大概就是今年开始，我开始自救，我相信人是可以开心得活下去的，我现在这么不开心，不是这世界的问题，是我的方式错了，所以我读了些书，我现在好多了，你要有时间我推荐你去看，被讨厌的勇气，还有，当下的力量，看了能让你活的更轻松一些，如果你现在就很抑郁了，甚至没有自救的欲望，建议去做心理咨询，或者看心理医生，我做过几次，如果你情况不严重，哪怕尝试一次，你一定能感受到心理咨询师的理解和包容，你再小的情绪都能被看见，那种感觉。。。哪怕只有一次也能给予你很大的能量！！

【回复】我已经放弃自救了，真的是一点求生欲都没有，只希望那一天能够安静的离开这个世界
【回复】回复 @米酒酒精 :看过。
旺财中华田园犬:
不知道你发生了什么事，但是我想告诉你，不顺心的事真的很多很多，希望你克服困难，迎接往后余生

鲨伐大陆:
我们会获得新生的 别放弃自己 加油小伙伴儿 你并不卑微你也是地球母亲孕育的独一为二的你 加油一切都会好的 交给时间

执迷cd:
有这些消极的想法时，出去走走看看吧，就当散散心，经济条件可以的话去近一点的大城市逛逛，试着慢慢走出现在的环境

【回复】去大城市，小城镇没用只会更压抑，多亲近自然才能解开心扉[doge]
怀旧阿拉德:
唉，我也躺在家里好几年了，好累，好想死，赚点钱真的好难

【回复】我也，活着好累，想死[微笑]
小手手抓一抓:
抱抱你，任何时候都不要放弃自己，好好休息一段时间，过自己想要的生活，不要管别人了，也管不过来[拥抱]