30分钟晨间唤醒：伸展&流动，享受安静的早晨【跟鹅练瑜伽】

桃花依旧笑春风99:
keep求更😂乌鸦式、轮式啥时候出，马上一年又过去了

2018一个梦啊:
跟完，有很多地方拉伸做的不到位，不过我尽力在做了，清晨坐完这个身体很舒服，吸气～呼气～美好的一天又开始啦宝子们[打call]

Jeanouyang:
求老师把视频上传keep平台～好久没有更新了

紫罗兰8364:
晨间练习，包括伸展 流动 平衡 核心全方位唤醒你的身体