90斤vs140斤，关于《吃饱就停》，胖子和瘦子的两种不同理解，祝今天考试的姐妹成功上岸！！

老干妈牌肉酱rr:
之前和我80多斤的朋友一起租房，她真的吃东西很慢，不喜欢吃的东西就扔那里，不会吃一口。觉得自己吃饱了，再怎样都不会碰，没胃口的时候，一个汉堡能吃两顿。另外一个朋友不开心就吃吃吃，吃饱了喜欢吃的还会撑下去，甚至还会再来一份。不喜欢吃的，为了不浪费，会再多塞几口，我就看着她慢慢长胖。

【回复】回复 @老干妈牌肉酱rr :回家工作后，和一个很瘦的同事一起在食堂吃饭，也坐在一起。虽然她会吃高热量的东西，但是吃法和我之前那个瘦子朋友一样，觉得吃的不饿了就停筷子。出去吃东西也是，再喜欢吃的，只要觉得自己可以了，不会再动筷子，你给她夹，她会觉得很痛苦，也不会动一下筷子[藏狐][藏狐]
【回复】而我当时在减肥，所以我看到了例子，知道了自己为什么会胖[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]
【回复】回复 @老干妈牌肉酱rr :我给她塞的零食，一个月了，还在她办公桌上。我那个朋友，贼爱吃薯片可乐，但是她觉得薯片容易腻，一包可以吃一个星期
紫苏sz_:
人间真实，以前舍友瘦子，买同样的零食她一周还没吃完，我一下午解决完了[呆]

【回复】太真实了，我买零食看综艺吃，感觉嘉宾都没出来全，零食就吃完了😭
【回复】我室友大晚上想吃薯片直接下楼买回来就开吃。我都惊了，我白天买包薯片都得掂量掂量，当时想这可能就是不易胖体质吧。结果三四天过去了我发现她那包薯片还剩半包[热词系列_知识增加]这才明白为啥人家瘦，那一包薯片我十分钟就能炫完，炫完还得嘬嘬手指手[tv_鬼脸]
【回复】一下午?你这不行啊，我几个小时就没了
阿乔今天瘦了吗:
焦虑真的是会吃胖的因素之一。我压力一大就会四处寻找东西吃。包括减完肥之后的后遗症，吃饭之前胃口虽然饿但是有水，有的时候吃完了不知道吃的少不少，因为饥饿感没有了[辣眼睛]我以前是吃到感觉满满的才算吃完

【回复】人还是不一样，我这边有个姐姐 压力大了不想吃东西，生个小病么三天廋了好几斤（我知道大部分是水但是我生病的话食欲也很好）
【回复】回复 @修仙中的D先生 :对对对，有些人一累了就没胃口[doge]我是越累胃口越好
【回复】回复 @请你吃包辣条吧 :[拥抱][拥抱]虽然胖很不好，但是缓解压力更重要。我现在控制住吃了，但是压力大的时候就特别烦躁，两边压着[大哭][大哭][大哭]
五味子未:
有一次和两个朋友一起吃面,她俩都属于那种好瘦好瘦的,我们仨点的一样分量的面条,我扑哧扑哧一下子吃完了,然后她俩一半都没吃到,最后她俩都说吃不下了,我一看她们碗里竟然还有半碗面条没动,唉一下就明白为啥我120,而别人80几斤[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]

【回复】回复 @成为一个硬汉 :所以眼看她从大一110斤（1.72cm）到大四逐渐变成145斤
【回复】我朋友和你一样，不同的是，她看到我们吃不下还会帮我们吃完[笑哭]
【回复】我小时候就是会剩半碗面条的那种，但长大了之后就觉得要把碗里的吃完，而且总觉得还没有吃饱，但意识到吃饱的时候已经要撑到吐出来了，就这样涨到了114斤
咕咕呱呱and金鱼宝宝:
说实话，我觉得跟年代还有关系，90后，我小的时候，只有吃完碗里的饭，才能下桌不准剩饭，吃没吃饱完全没概念，到现在我快30了，我仍然不知道什么是吃饱了可以停，只知道撑和饿。 而我妹10后的小朋友，小时候就是吃饱了可以剩饭，她就知道吃饱了可以不吃了。

【回复】回复 @风压无效 :我妈也是吃得很撑了但还是要把剩下的饭吃完，她说“吃到肚子里总是有好处的”，我就问她说你吃饱了不就行了吗，吃饭不就是追求吃饱的满足感吗？你这吃撑了肚子还会不舒服。 可她还是觉得不论怎样都不能浪费[辣眼睛]
【回复】我也是……小时候吃饭必须把碗里吃完，不然会被训。现在马上29岁了……还是下意识的吃光。
syj来自无故事王国:
就有些人真的长了个钢性胃，没有一点儿延展性，说吃饱了，就一口吃不下，我的就是个气球胃，弹性很大，总觉得还能再来一口

【回复】哇 这个描述好契合。我就是钢性胃，吃东西有一个临界点，吃完那一口，再好吃的东西都不想吃了，即使我还没吃过瘾，但是再吃的话，我就会不舒服，而且有生理性拒绝。
【回复】我吃自助餐能吃平常的几倍，限时的话起来在座位附近走两步吃个酸的小水果又能塞得下了
【回复】回复 @爱你我的大口袋 :我是那种知道自己再多吃一口都要吐出来，就算强忍者放嘴里了也是嚼半天也咽不下去[doge]
毛茸茸的白姐姐:
老是为了不浪费所以吃剩饭吃到撑这个问题其实很好解决啊~！不过我也是直到自己有机会做饭了才发现该怎么解决的，方法巨简单：每次煮少点，直到找到平衡点后不再减少。找到那个平衡的量后，每个人每顿饭既不会吃撑又能吃饱（除非菜做多了），不浪费又省了钱~~

一粒豆加:
感觉找到我胖的原因了…心情不太好的话就会咔咔吃，然后我拿到的东西我是会全部吃完的，而且我吃东西很快，我和我同学一起吃饭，他吃到不太和她胃口的东西他就会放在那一口也不吃，我是不管怎么样都会尽可能吃完…

【回复】家长就是教育的不能剩饭吃饭一定要快，所以我上初中的时候一直是班里第一个吃完到教室的
六月六日没有风的凌晨:
我初中最痛苦的就是，上午最后一节课，必然是饿的胃绞痛。然后中午和好兄弟吃饭，4人吃完12个餐盘。那时候可能长身体，冬天大半夜饿的胃疼醒来吨吨吨干完一罐冰凉的王老吉才又睡去。晚上在家吃饭会由衷地感慨：有饭吃真好！ 真是半大小子吃穷老子[doge][doge][doge]

【回复】我饿的时候会感觉胃缩在了一起摩擦，肚子发出咕噜咕噜的声音 特别尴尬[保卫萝卜_哭哭]
【回复】胃疼别喝冰的噢[保卫萝卜_笔芯]
逆卷浅川:
我九十斤左右，零食除非特别想吃必须要迟到，否则不会专门去买。就算买了放在手边都不会想去吃，就会一直放在那儿。 水果除了橙子哈密瓜芒果荔枝桂圆这几样，其他一律不爱吃。但是我一般不会去买水果，就和零食，不想吃哪怕放到坏掉也不吃。 早餐，视频里那个吐司片早上一片，再加一罐纯牛奶就可以了。有甜味的牛奶我早上不喝。 奶茶可以两三天一杯，但因为怕失眠，只在下午一点半前喝完。且几乎是无糖奶茶，大部分是去冰的无糖纯茶加奶盖。 喜欢吃蔬菜，肉只要一点点就可以了。但是必须要有菜。 吃饭大部分是水煮的居多，小馄饨，酸汤面，麻辣烫火锅之类的。 炒面炒粉这些很少吃。鸡蛋每天只吃一个[藏狐] 如果周末起床晚，中午又不饿，吃一片吐司片可以撑到晚饭[doge]

【回复】我甚至因为讨厌吃甜的，水果几乎都想吃酸的，三华李或者青芒脆桃山楂之类的，荔枝砂糖橘龙眼桂圆那种齁甜的，吃两三个就止住嘴了。要是有人绑着我硬是想往我嘴里塞一斤甜水果，我觉得我能直接咬舌自尽[藏狐]没别的，就真的，很讨厌吃甜的。
【回复】回复 @麦芽搅搅糖 :我也懒，也有胃不舒服的缘故。 我之前是130斤，身高155。算胖的，但是肠胃不好（总是吃完了就开始拉肚子）后面疫情隔离在家就控制饮食清淡了，然后我就瘦到了90斤。现在体重稍微回升了一点，96斤。也还好。
【回复】哇，我这种不出去买是因为懒，只要是家里有的吃的我全给炫了，并且非常爱甜食了（但因为懒蛋糕一年可能就吃一两次本身是很喜欢巧克力蛋糕），因为懒有什么吃什么导致大一三四个月因为餐厅伙食太好体重从九十多暴增到130[大哭]后来疫情被迫回家体重历经八个多月又降回九十多，现在保持一百左右不会再暴饮暴食一天四五顿了
小北兔的百褶裙:
瘦子能吃醋是真的，你不知道，我大学宿舍那是一个赛一个的瘦，人均八十斤，腿跟筷子似的，就我一人130，然后我们去吃麻辣烫，其他三个那是抓着桌上的醋壶，一人半碗醋呀，麻辣烫沾醋吃，就我一人非常不爱吃醋，所以就我一人胖

【回复】我觉得这是胃口不好吧。。。。。。醋开胃的，要不吃不下[思考][思考][思考]
【回复】这和胖瘦没关系，纯粹个人喜好罢了[藏狐]
【回复】回复 @咬一口小猫咪吧 :我前年去山西旅游，真的觉得山西人都偏瘦的，男女老少里基本没有胖的，感觉和你们的饮食习惯是真有关系[点赞]
戏子的丫鬟们真多:
封面那个大小的饺子如果馅比较合我口味我可以吃四十二三个，如果口味不合我，那我最多六七个（我可能有那么一点点挑食吧）[笑哭]

【回复】我也是耶，难吃的东西象征性来几口，好吃的炫不停[脸红]
【回复】回复 @姓古名河的大爷 :我遇到难吃的东西才更可怕，因为我觉得吃了难吃的东西等于没吃，所以必须再吃一点
【回复】回复 @马哥的快乐又回来了 :符合我口味才能吃这么多[喜极而泣]
小可-爱_肉松脑袋:
这个凉菜！在外地的东北人好想吃啊，好想念这个凉菜！

华夫饼星人:
吃到微撑才有感觉有可能是吃太快了，东西到胃里，胃觉得饱了要反应给大脑，这个过程需要一些时间，过程中你不会觉得饱了，然后就继续吃，等到大脑反应过来，已经撑了（简单地说就是脑子反应慢[doge]）

爱吃的小小希芸:
卧槽，有道理，我说我的一个舍友为什么爱吃小蛋糕这种全是糖和奶油做的的东西还不胖，她还爱吃巧克力，但她是吃饱了就不吃了，她今天一块黑森林蛋糕当了早午餐，吃完了觉得不够就点了个鸡肉卷，结果咬了几口就放在那，晚上回来吃掉，然后又吃了几块巧克力，看着都是高糖易胖的东西但实际一天下来没吃多少

【回复】这么看下来她一天的饭量也就是一块蛋糕，一个鸡肉卷和几块巧克力，本质还是饭量小，我像她这么吃得饿死
Vignette丶:
前几天去逛夜市，注意了一下我很瘦的一个舍友怎么吃东西，她买钵钵鸡只买了6串（要是我肯定买十几串），吃了半个小时才吃完，一份烤冷面她吃两口就腻了，最后还是和另一个舍友石头剪刀布谁输谁吃的[热][热][热][热]然后她们买了好利来的甜品，居然可以忍到第二天再吃，要是我的话买上就开炫，知道自己为啥胖了[大哭][大哭][大哭][大哭]

一瓶on:
我不知道我是不是过劳肥 但我大学毕业工作之前一直处于一米七 95斤左右 我就是视频里瘦瘦的女生一样 都不咋饿 吃饭就感觉自己吃差不多就不想吃了 没有吃到撑过(感觉吃撑不舒服) 然后我上班了 一个月吃到110 而且还在持续增重...感觉工作很累 就饿 想多吃些好吃的犒劳自己，前两天中午吃完回到座位上 肚子很胀到难受..最后我妈给我买了药喝喝好了(以前我吃个饭吃一个小时，现在十分钟吃完......)

呜是牧尘:
瘦的人吃东西是真的慢，大家一定要注意这个细节

榴莲和小山竹:
这是真的不爱吃东西啊……我也90斤，不爱吃小零食但是喜欢吃正餐，比一般男生的食量大一些，烧烤之类的宵夜也不忌，还是跟体质代谢有关系吧

【回复】回复 @a我已经想不名字了 :还有可能是脾胃吸收不好，一天几杯可乐奶茶还是对身体负担太大了，容易营养不良的
【回复】回复 @榴莲和小山竹 :像我就不喜欢喝奶茶，她可以整天一直喝
【回复】我有个朋友167 88她一天几杯可乐几杯奶茶那种，不过她代谢巨好，所以怎么吃都不胖[笑哭]
小黄熊猫777:
我真的不是饿就是嘴馋 下午薯片+桃子+香蕉+芒果+圣女果 然后晚饭吃完嘴又开始馋 开始吃辣条 又吃了1/5西瓜 本来还想吃火鸡面但我忍住了……虽然我现在偏瘦 ，但我好怕我发胖😭

【回复】我也……不过我是家里给养成的习惯，虽说在家里吃饭只要我吃饱了或者是不想吃，我就可以放下碗筷，但是，每一天，只要我醒着，我妈就会给我塞吃的喝的，源源不断的塞【因为都是我喜欢的，所以没法拒绝也没拒绝过，接过来就塞嘴里，塞慢了爸爸妈妈还会喂我】，重点是我很懒，讨厌运动，一天天基本能躺就躺，从不运动，然而我就这样在父母身边生活了20年，从小到大一直这样慢慢长大，所以现在哪怕是一个人生活，我也已经习惯了躺着从不运动，但只要从睁眼开始，就会一直不断的各种吃零嘴喝饮料，在我清醒的时候，我的嘴巴基本就不会停，曾经也故意有意识的去控制过嘴巴老是吃吃吃的行为，但是总是会不自觉不自觉的去翻吃的然后往嘴里塞，根本控制不了，吃完了就会立刻去买去屯很多很多，各种糖果零食饮料雪糕肉肉，家里每个角落都藏着放着吃的，家里的一半都是被各种零嘴占满，冰箱就没有空过超十分钟的时候，吃完了又买买了又吃没完没了，只花五六百块钱买的大量的平常零食【不是很贵的意思，一样就十来二十块吧】，我可以一下午就吃完，但我不是很胖，84斤，目前天热瘦到80了，吃还是照吃，愈发像暴食发展，可能现在年轻身体自行消化脂肪🐮🍺，但是我很害怕年纪大了会变肥妹，可是又做不出改变，于是更加焦虑吃的更多更恐怖了[辣眼睛]
【回复】一旦开始吃就会变得越来越馋[笑哭]所以最好不要开始吃零食的第一口[doge]
【回复】回复 @阿尔法喆蝶 :只要家里有零食 我就忍不住[大哭]