84斤瘦子陪伴跟吃 朗姆乳酪提子堡 外食模拟瘦子吃饭 不自觉细嚼慢咽 易瘦体质 稳定食欲!

hicaiguai:
压根不知道什么时候是八分饱。。。我只能感觉到饿和撑

【回复】嗯，你可以学着把进食时间拖长一点，你的胃会慢慢感觉到饱腹感，这跟少吃多次一样的原理，
【回复】回复 @怎么活的乱七八糟 :不太可能，我要上班，午休时间就那么点长[吃瓜]
【回复】我也是，上班午休时间短了之后吃饭飞快，只有撑到了才会有感觉
败犬盟主:
虽然但是，这个文案….吃得特别慢和谈吐得体、女明星人设没有直接联系吧……这个视频让我想到了一些所谓的“淑女”培训班[笑哭]慢慢吃饭和正常吃饭只要吃相好就都是得体的[脱单doge]大家也不要为了凹人设太强迫自己

【回复】回复 @月在梧桐缺处明_ :照这个速度容易胃胀气
【回复】回复 @月在梧桐缺处明_ :…我身边这个速度吃东西的胃都不好[OK]
【回复】可是这种方法确实对胃挺好的
哎呀我又饿了嘛:
在吃饭的时候看视频其实就是无法专注美食的表现，在礼仪中也不是尊重美食的表现。而且视觉过分关注某一点会让自己不知不觉吃更多。而且体重和陪吃有什么关系呢，食量是食量的问题，吃饭得体是吃饭得体的问题，两个问题怎么混淆了。想做吃播就好好吃，别给那么多背景音；想做礼仪博主就给出具体方法论。xx 斤，优雅，天选大美女，吃不胖，你的优越感太强了。

【回复】是的，这个视频让让听得很不适。话里话外带着贬低胖子……
【回复】回复 @未来-信仰 :我也觉得，反正看了一会就让我感觉不适，不喜欢
【回复】说的太好了，我也觉得。。。
魔法少女王叭酱:
真的很需要！！！我自己吃饭好快，胃真的很难受，高三的习惯就是改不了[大哭]

【回复】我也是，大一了还改不了库库炫的习惯，干啥都急[笑哭]
【回复】我也是，但是我还是会吃的很快库库噜噜的直接吃[脸红][大哭]
【回复】那你可以细细嚼慢慢咽，顺便看个电视剧，刷刷视频，分散注意力吧[doge][doge][doge]
炎赤炎炅:
给人一种本来是哐哐一顿炫的人，硬是把自己憋成细嚼慢咽，有种非常不自然的喜感。。。[微笑][笑哭][笑哭]

wanglyvia:
？请问这是？是给大家看看瘦子怎么吃饭吗？让觉得自己吃饭快的人学着细嚼慢咽吗？我没太get到这个视频[笑哭]

【回复】不是阴阳怪气，我真的没太看懂up主视频里的文案，而且这个ai语气让我有种好像在听xx正念讲座，所以就很疑惑。
爱吃面包的咖啡:
…太做作了，很多瘦子或食欲低的人也不是这么吃饭的。视频内容不讨喜up主长的也不讨喜

子茜A爆了:
我也是这体重但是我吃饭...说实话我没有耐心吃那么慢 真的

阿尔卑斯的寒流番茄:
我干饭巨快 高中落下的毛病[笑哭]改不回来了

一条想做自己的咸鱼:
你倒是吃快点啊！！！就那么点东西，嚼那么久，想到碎屑反复嚼过那种口水的碎掉的口感我就难受

【回复】人家就是来慢慢吃的啊[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭] 虽然吃着不尽兴，但是确实对胃好
【回复】回复 @黑之伞 :这个速度已经容易胃胀气了
空自流IIL:
啊啊啊我这样真不行，我一想到明天早上我吃馒头就咸鸭蛋这么优雅我就想笑

【回复】啊哈哈哈哈，你好可爱[大笑][大笑][大笑][大笑]
众人皆醒我赖床:
这么一碗四十分钟炫完算快还是慢[doge]

【回复】不知道 但如果不热的话 我十分钟[doge]
【回复】回复 @墨字当头 :嗯。嗯。嗯？！
【回复】回复 @八月的狮子L :真的很好吃TT就是鱼片有好多小刺要嗦好久
用我的爱换你雪融:
普通人做到正常速度吃饭就好，不要狼吞虎咽对胃不好而且容易呛到，没必要学习女明星的吃饭方法她们这样是有钱拿的[doge]