［已瘦38斤］空腹燃脂瘦的太快了！30分钟416卡全身有氧HIIT｜超级暴汗｜脂肪杀手

永动机吃货小张张:
169，60，不带拉伸270卡，强度太低了[大哭]

artist-rose:
240kcal，太累了，坚持不下来，中途休息了三次[笑哭]

【回复】跟练完全程很牛啦[打call]
我有六颗糖:
太强了，我生病到现在都没好[笑哭][笑哭]

【回复】回复 @刘大端duan :俺好了！生病+姨妈终于过去了！今晚恢复打卡[星星眼]
【回复】回复 @我有六颗糖 :🤞🏻🤞🏻
猫尾ノ:
这一个真的很难跟啊！我选择回之前的视频跟练[笑哭]我甚至怀疑我开了倍速，检查好几遍

【回复】哈哈！我练的也是给虐的要哭啦[笑哭]
想要一群小怪兽:
20分钟过去了，握鼠标的手还在颤抖，哈哈哈哈哈哈我好菜。[笑哭]

【回复】回复 @刘大端duan :今天第一天，明天继续。一起努力！[加油]
【回复】回复 @想要一群小怪兽 :第一就跟这个操！佩服👍🏻
【回复】你们都好强啊，我练完都快给嘎吐啦[笑哭]
bili_649180239:
看着动作都很好跟，但真正跟着做下来直接累趴[灵魂出窍][灵魂出窍][灵魂出窍][灵魂出窍]汗流的就跟刚被泼了一盆水似的[灵魂出窍][灵魂出窍][灵魂出窍][灵魂出窍][灵魂出窍]

【回复】回复 @刘大端duan :我还好
【回复】回复 @小猴子满山跑 :👍🏻👍🏻
【回复】我练完就累趴地上了[笑哭]
一锅0V0:
昨天休息了一天～今天来了，希望不会长肥[tv_大哭][tv_大哭][tv_大哭]