什么时间段练习八段锦最好？

渡-秋的生活碎碎念:
想到大一的时候，医古文老师上课前先带着我们打一遍八段锦再上课[笑哭]

【回复】确实，早上起来又困又累的，第一个动作一做完瞬间就不困不累了
【回复】回复 @机智的胖儿 :我每次做这个动作都会打呵欠！
An_Chilwoo:
明明道长的八段锦动作幅度不小，但有在跟练过程中却想一头栽倒睡一会儿再说的感觉，练完了又觉得还好，似乎也没那么困了。=_=

【回复】那你应该是没配合呼吸，配合呼吸是很提神的
水晶岛梆梆旋风:
睡前可以练的，只要睡得着， 像我睡的可香了~

【回复】我也是 感觉练完特别困 是不是身体不好的原因[笑哭]
【回复】回复 @风星光点点 :我也是[笑哭]
【回复】我是5分钟没睡着就叫失眠，根本不影响。
浅吟低夏:
我现在是早上起床练一遍，晚上睡前练一遍，睡得还很快[呲牙][呲牙]

【回复】失眠的话是这样的，不过最好睡前还是换成静坐
脸着地天使:
我10练，精神会好一点，但是不会睡不着

他喜欢你男朋友很久了:
昨晚睡前想着练习练习，练完热死了[笑哭]根本睡不着

剥蒜娃:
为什么我每次晚上做运动之后都很好睡诶[笑哭]