李炮儿7天减重15斤，自律减肥真可怕，下一站莫不是去找刘畊宏？

先礼后喷:
他这基数。7天15真不夸张 前面掉的都是水

【回复】是的，但是这样持续跟健身博主互动，减重是必然的，就怕有点快，皮肤跟不上，原本没到大胖子程度，皮肤收缩空间有的
【回复】但是他跟高攀练的时候强度还是很大的
【回复】回复 @不用治也是好的肾亏 :刘畊宏是跟明星整的，比大部分人懂。贾玲为什么可以有马甲线而不是松弛，不就是有刘畊宏这种级别的指导，所以人家可以让刘畊宏带着广大网友可别搁着无聊担心了
小肥507:
好像去找刘畊宏了，刷到一个直播切片视频，里面有

茑町千歲:
为什么说减的是水啊，我当初也大基数，80kg，减肥后，每天手脚冰麻，一去医院酮体3+。酮体不是分解脂肪形成的么，难道水也能分解出酮体？

【回复】健身会让代谢速度加快，体内的水循环也加快，所以前期掉的基本都是水，而且刚开始减肥身体强度不够，运动的强度根本达不到燃脂的效果，我自己刚开始运动减肥的时候最多撑20几分钟就累得跟条死狗一样，后面慢慢地身体适应了运动强度，现在运动一个小时左右才感觉到核心区开始发烫，才达到燃脂效果。
pupupu瞳瞳:
他要能三个月减六七十，我还佩服，大基数控下饮食不用动都会自己减

J你太美丶:
屁的15斤，大部分都是水，减肥不能看光看体重，要看维度有没有变小，改变饮食习惯和坚持多动，一直坚持下去才能减肥

这次不一样啊:
[doge]我曾经一怒之下一个月230-200，然后吃了三天胖十斤

啊啊啊啊啊啊黑猫:
前几天根本不算数，两周以后每天看吧

来一囗百事可乐:
李炮儿也是百万网红，唱歌真的好听，小手一挥，很有大佬味。。[笑哭][笑哭]