最全爬楼减脂教程,学会就在家好好练起来吧……#空腹爬楼梯 #居家锻炼 #爬楼梯 #一起减肥打卡 #学会快去试试吧🔥

作者: 黄爸爱运动分类: 健身 发布时间: 2024-03-22 07:57:47 浏览:1315 次

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Sunの星神:
立个flag,194cm,320斤的大胖去年靠少吃减到256斤,今年说什么都要到200下,就从这爬楼梯开始。ps:说是越减越难掉秤是真的吗?我这flag可能吗?[笑哭]

【回复】肯定越来越慢,但你扪心自问,你急什么?
【回复】回复 @Sunの星神 :今年还有半年多,肯定可以的,真的要去看一看怎么样自己心态放好,这很重要
【回复】回复 @糖shai小熊猫 :毕业想当兵[笑哭]

减肥 健身 居家锻炼 爬楼梯 减肥打卡

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