一口气跑40公里是种什么体验?
猜猜小猜猜:
跑渣今天刚拉一个长距离~年前最后一炮~明天年三十开始准备长肉咯~😂
【回复】小米的话你这里程至少还能加个6-8公里
【回复】回复 @思念终成花海 :戴耳机听相声听书还是可以~
【回复】50分钟的极限也是牛逼,[doge]而且时间久无聊死了大肥胖呀:
家晖,佳明的245和高驰Pace3咋选,很憧憬佳明的生态但实在没实力上255[笑哭]
【回复】回复 @中楷簿 :心率响应不够快
【回复】回复 @中楷簿 :心率不够准
【回复】回复 @栗子糕点师 : 这是为啥,哪个数据不准吗尔初不是耳粗:
第一次半马,原本打算跑15km有氧的,前面15km4分50配,看了一眼我离家的距离,有点远,后面就跑着跑着跑完半马了[笑哭]额额的的的:
40了再凑2.2公里[doge]
我从来没跑过19 20 21公里,都是凑够半马的00云锦00:
家辉,如果一个人进行这种单程长距离饮料饮水补给该怎么吃呀[doge]
【回复】找个地方绕圈,然后找个地方放水,但是有可能会被人当成垃圾扔了sionplus:
我一直有个疑问,那么长距离,那么多红绿灯怎么办。。。
【回复】回复 @牧野スノヒOfficial :我的疑问是那么多红绿灯很影响节奏吧。。。[笑哭]
【回复】你猜为什么视频不是一镜到底[脱单doge]我说你好可爱:
家晖哥这件外套挺好看,哪买的[打call]山海uinnic:
我们已经下两周雨了,雨刚停我就感冒了,完全训练不起来[doge][doge]goodlucklinan:
全马,要想破三,大部分人,必须得拉练35以上的长距离慢跑。[doge]
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