正确跑姿，纠正跑姿坐着跑。

反言:
看了这么多视频还是这个有用[doge]实用不火

真正的大彪哥:
抻头不对，抻脚不对，你就不会抻x吗[doge]

素心忍者神龟:
卧槽，真是学到了很多，半马132，期待下次破130