【王德峰】浮躁又自卑：是时代病了，还是我们自己病了？

水晶饺洗衣液:
失去了健康之后，人才会测底清醒，之前为之焦虑的诸如事业家庭婚恋甚至人际关系等等的事全都不值一提，才明白人健康时，至少有余力长吁短叹，至少还有心思感慨自己的人生，但健康失去了，你连烦恼的闲暇都没有了，剩下的只有无尽的挣扎。感谢上天在年轻时给我一次大病并得愈了，不是凡尔赛，而是真的感恩，当年眼看着隔壁病床的四十岁大叔离去，家人们那种憔悴，他自己那种生不如死，加上自己那段只能卧床上数天花防火板气孔渡日的日子，它让我早早明白到人一辈子除了伤天害理的明显恶行，其余的高低对错，皆人言而已。现实世界哪是简单辩证的二元对立，成功与失败，黑与白，好人与坏人，这些都是人以便解析复杂世界才简化成的说法，但着实同时给缺少经历的人造成误解世界的潜在可能，现世人心如此隔阂，或许就是由这些东西一步步迭代出来的结果。这个时代的道理和主义实在太多，多到让人拿不定自己的主意，最后为自己辩解说是生意，到头来，麻木在无尽的比较与批判的口舌中，最后导致最坏的事都被说最漂亮话的人做尽了，这就是人类的历史，这也是学校不会掀开遮羞布告诉学子们的事实。

【回复】回复 @夻漪 :是啊，遇到好伴侣，有人会感谢上苍，赚了大钱感谢天公的人也不少，但甚少见到先天体魄强健的人会觉得这其实是个恩赐，反倒都觉得这必然是属于自己的。要一个人学会谦卑敬畏自然，上天不用夺走他的财富，因他可能会变本加厉，也不必走他的爱人，他也许会愤世嫉俗，只要夺走他的健康，足矣，我过去是个傲慢的人，但那次大病后，知道自己过去做了很多愚莽的事，言语上伤害了很多本已在困苦中的人而不自知，或许上天给我痊愈，就是为了让我后半生去体恤和帮助相同境况的人
【回复】健康这东西，只有失去过才懂得珍惜
【回复】现代社会，能让自己独处一室思考人生问题、反思自己的机会不多，而住院确可以让我身处时代涡流中抽身出来，静下来思考，加之身体的折磨与身遭环境的氛围，会使在其中的人思考更深刻，进而精神有望得到升华。这无不是一种人生之觉醒，这种方式也是最直接的最快的最深入骨髓的，可这种方式对每个人来说遭遇的阶段不同，导致每个人觉醒早晚的不同，进而人生走向亦然不同。朋友，你是幸运的，祝你越来越自省、自洽，越来越好。
此处有一颗珍珠:
自卑、焦虑、浮躁心不定乃至抑郁，心累。生活明明如此美好，我们有吃有穿。而我却随着周围人事物的影响心情起起伏伏，不信任自己，怀疑自己，自己这样真的对吗。亲爱的，你可以多信任自己一点吗？

【回复】当自己处于这样的状态时，首先要放下，不要去抗拒这样的状态，不要告诉自己这样很不好，因为一这样想就是强化“我不够好”这样的心理暗示。你不妨先允许这样的状态发生，然后全身心地去感受这样的状态，这是去感受，不要去思考。用一个词来概括就是内观。真正的爱自己就是允许一切发生，允许自己出现一切状态，好与坏其实就是我们人为定义的，我们要做的就是不去评判定义，少用自己二元对立的思维，唤起内心的觉知力。朋友，你可以变好哒，要有这样的信心。希望你真正能够懂自己，爱自己哦[给心心][给心心]
【回复】回复 @一直是个孩子哈哈哈 :对，我说的那些理念真的就来自这本书，除此之外还推荐你看看《当下的力量》和《认知觉醒》[脱单doge]
【回复】回复 @一直是个孩子哈哈哈 :推荐你看一本书，张德芬的《遇见未知的自己》，我想大概会挺适合你
wishyah:
是真的浮躁啊，好多次想要静下来读一本书，就会不自觉得去想，我能从中得到什么，看了一部分又会觉得自己没什么提升，开始焦虑，以前看书多的时候真是拿起来就看，什么内容，是否名著，都无所谓，就只是看，那时候真的看了一些书，现在不行了，看两页就开始焦虑

【回复】我觉得看书就是为了看，不用考虑会给我带来什么程度的影响，见到更多的故事或说法，不需要记住，曾经有过印象就好。
【回复】回复 @情薏i :我以前也是这样，现在会下意识想要从中得到什么，不然就会很焦虑。感觉在浪费时间
【回复】回复 @wishyah :[辣眼睛]太对了。现在不止读书，做很多事都想着老是能否从中获益，一直权衡导致自己停滞不前
温兴凯:
我们都沾染了太多时代的病，错把这些病奉为人生宗旨，这难道不是更大的一种病吗？反而老一辈的知识分子身上有许多我们望而不可及的品质值得学习

【回复】回复 @23226520439_bili : 然鹅司马迁也感叹过“倘所谓天道 是邪非邪”。毕竟深处这凡尘俗世，不免还是会有很多无力感。真正能泰然自若的又有几个？
【回复】司马迁说过：虽不能至，然心乡往之。[doge][doge][doge]
【回复】回复 @23226520439_bili :我的意思是，大多数情况也就是嘴上说说寻一个心理慰藉。连司马迁这样的大人物都不能一以贯之，何况你我？真遇到大问题了你看看你还能不能心向往之
赵二晖:
这也没办法啊！这社会要求一群毕业就23的孩子在30岁这样结婚，要他们买车买房，几年时间就靠老老实实上班能挣多少钱?所以不能骂年轻人，这又不是他们的错！

【回复】你的观念决定你的一切，就像这位老师说的我们不知不觉之间，会染上这个社会传染给我们的病。 人生如此漫长，慢慢也能走到终点。没必要要年轻有为，夺得成就，结果导致自己满脑子焦虑。不焦虑不迷茫，在无为的日子里屈身守分，以待天时。这也是修行 ，也是乾卦第一章 向下看
【回复】说是欲望的话有点太过，因为大部分人想要的仅仅只是不被同龄人落下而已，当你的同学亲戚好友各个都这么有出息，至少表现出来是这样，那你还能安贫乐道屈身守份吗？你的尊严，你父母你配偶以及你孩子的面子都在推着你向前跑。在内卷的社会里大多数人的努力，目的仅仅是成为一个“普通人”罢了
【回复】哪条法律规定的必须结婚必须生娃？！除了你父母，谁在意你结不结婚生不生孩子啊，社会是一个14亿人的大家庭，社会是分母，我们每个人都是分子，让你痛苦焦虑的是你的价值观和欲望太多，而不是社会。
仗剑走天涯yyds:
说实话我是硕士毕业后浮躁了，在广州毕业后北上杭州求职、考证、在硕士没毕业前我从不知道什么是焦虑和浮躁，总觉得和同龄人比我更加成熟，可是现实给了我重重的一拳。还记得21年毕业后7-8月份那个夏天在杭州不断的投简历，我之前以学历引以为傲，觉得硕士毕业很了不起。能随便就能拿到一份月薪过万的工作。可是我想多了，形形色色的HR我见了不少。知道我这行入门工资只有4k而且在杭州，我迷茫了，被现实摆了一道。我觉得当年不如本科毕业就进入社会！没想到学历真只是敲门砖换不来高薪好待遇。就这样我干了2年多，去年公司效益不好，那段时间我也很累就励志了，这工作2年多时间，我越来越浮躁，刷短视频超过10分钟都上倍速。我越来学想赚块钱，越来越担心什么时候能出头。我当年学生时代信心慢慢，看看GJ政策倾向浙江，我也打算去闯荡一番，也想创业，多赚点钱，避免后代埋怨我没本事！也想和人家南方人学学做生意。可是我平时经常会失落、孤独、无力、心浮气躁，想赚快钱，恨不得把这辈子钱都赚了。就为止再也不赚钱了。我生活中只有两个朋友，学生时代也没谈过恋爱，没交过女朋友！也不受异性欢迎，我的性格有时感觉我是无冕之王，有时感觉我是自卑到极点。我可能要妥协与现实了，有时候想放弃一起，把那学历一把火都给烧了。有时责怪自己，为什么不早点进入社会，有点收入让我本就不富裕的家庭有点生活的情趣。我着急赚钱、着急创业、甚至着急结婚，可现在我已经决定不再结婚、不再有那么多欲望，把自己欲望降低，只吃馒头咸菜。什么山珍海味、酒池肉林、香车美女都成了过眼云烟！

【回复】同样的应届生，我是3.8k起步的第一份工作，我当时心有不甘，一直都觉得很自卑，我就努力+跳槽。到4k、到6k、到9k、到10k、到18k、到21k……我不自谦的说，我的简历还是很好看的。但是在这个努力向上的过程中，我在任何阶段都会碰一种人，他质疑我：别人也是互联网的/别人也是运营，怎么就你挣这么少？甚至有的人还会加一句，那你自己要反省一下原因呀。确实，我工作之后也遇到过开局抽到ssr的人，三本实习进BD，居然能转正！起步8k……当我们聊往事的时候人家已经年包50w+了。后来我遇到了身体健康问题，也自觉没发在内耗+自保+okr的多重夹击下保持心理健康，我退出了。（我到离开互联网，也还是一个一线运营，与初入职场不同的可能是手下多了几个外包同学，不过我始终保持平等分工，这是我的原则。只要他们加班我肯定在，我加班他们忙完可以走。）后来，我用过去诸多工作内容中的一项技能，换取了一份对等的，但单一的工作，自然薪水也大打折扣。不过我换来了下班不用看手机，上班远离pua的日子，家人不用再拿笑脸贴我的臭脸，我如果晚睡，也肯定不是因为工作。我觉得很值。但是两年不到，现在的这个公司效益不好（说大形势不好的已经分不清是借口，还是真是如此），发薪已经出现问题。苦笑啊，这就是我大学时意气风发向往的职业规划（其实我那时也只想做一个频道主编就好）。我承认所遇皆美好，所学必有用。但是我越来越觉得人可能是各有天命的，就像出厂配置，原生家庭的物质、人脉基础这些自不必说，可能就连性格、情商这些也是命的一部分，老话总说三岁看大，七岁看老，我的孩子现在2岁半，我也明白了，3岁之前，基本是他的自我外显，不会受到多少外界的影响。可能老话也暗示了命理。今年清明回家祭祖，也顺带跟我爸妈说了，相比开滴滴，我感觉送外卖更适合我，起码上厕所方便。他们说，实在不行就回来，我说，那不行，大城市永远青年多，有青年就有梦想，有梦想就要吃饭，那么点外卖的少不了！
【回复】其实我现在在读研也是，感觉真的很浮躁很迷茫，一方面是文科+冷门+社会认可度低的专业，一方面是迫切想要读完研后赚钱，时常也在后悔当时为什么没有提前做好规划，随波逐流考研，也会时常觉得这个研现在实在是食之无味，弃之可惜。读完研也考公考编只能三不限，时常会思考自己读完研到底要干什么，但也只剩下叹息，考公考编竞争大，而且感觉一辈子都在考试，都是海里，翻完一层浪还有另一层，有点厌恶考试，而且感觉父母都是农民，家里并没有任何资源可以协助自己往上爬，即使进体制，升迁也很难。还有就是想进外企或私企，觉得工资高，但又时常想，要是真那么好，为什么那么多人都在卷考研考公考编，不论哪一种道路，没有引路人，都只能自己摸着石头过河。 读研才真正懂得一件事，读书多并不等于赚钱多，读研可能是学历人才，但不一定是技术人才和知识人才。阶层跨越真的顶难，农村子女，农家子弟向上流动，真的得被扒去一层鲜血淋漓的皮，可能才有机会获得向上流动的入场券。
【回复】我去年机械硕士毕业，背井离乡，一个人在一个公司搞非标自动化，日常996，工资13k左右吧。真的是身心俱疲。我平时想乱七八糟的东西挺多，觉得自己看透了很多东西，不会内耗，不会在意别人对我的看法。所以前不久直接裸辞了，因为父母都是农民嘛，吃的苦太多了，毕竟还是需要我照顾(虽然我有个亲姐在老家那边)，所以还是在努力找工作，但是基本没有什么双休啊，加班少的机械岗（除了外企哦），又有点怀疑自己了，不知道怀疑的是自己，还是这个畸形的社会。我一直在想父母辛辛苦苦存了一辈子钱，不舍得用，就为了给我付个首付，值得吗？最近跟姐还有母亲视频，她们可能看出我状态不对，通了接近2小时的视频(这是我印象中最长的一次了)，她们跟我说：赚这么多钱干什么，只要不偷不抢，你去做保安都支持。我瞬间泪目[酸了]。我应该是个理想主义者，这个世界对理想主义者好像不太友好，但是只要我在乎的人理解支持我就可以了，余者通通忽视了。很喜欢史铁生老师的一句话：且视他人之凝目如盏盏鬼火，大胆去走你的夜路吧！！！各位朋友在保证自己饿不死的情况下，尽可能去做自己想做的事吧！！！无论是想买房啊还是结婚生子，只要选了就不要去后悔了。(不要去责怪以前的自己，毕竟当时他自己一个人站在雾中也很迷茫。这句话真的狠狠治愈我！！！)。人生只是一张返程票，很快就过去了，别再被一些破事困住了，记住困住你的只有自己！加油朋友们！！！
minnnew:
说白了，现在更讲求效率讲求结果，但我觉得这些更多是给别人看的，而实现这个结果探索的过程才是对自己最重要的。 而且尤其是信息纷杂的现在，我觉得能抓住重点，静下心来选一个先做成再改进才是最需要让自己学习，努力培养的能力。

跟着太阳去火星:
恨不得呼吸空气都要收费的年代 怎么不浮躁？

【回复】看不见希望才会急功近利， 我要是不愁吃喝拉撒生老病死，我比他说话还慢[脱单doge]
【回复】回复 @万力呀 :绷不住了哈哈哈
【回复】回复 @星星点灯的港湾 : 不如三体人占领地球把我们都赶到澳大利亚，当然更好的结果是吞噬帝国的恐龙饲养员来养殖人类
唐小宁:
我相信来自不同专业的资深从业者，浏览涉及到本专业的网络知识、观点都有这种感觉：充斥着营销味，要么自媒体赚流量，要么营销商品，蹭热度、话术无所不用其极。比如医疗行业，看看网上医疗科普自媒体有两种人物画像：一种是有医师证但没当过医生的、药师、中医做现代医疗健康科普，有真正资深的医生吗？寥寥无几。为什么？医生深深知道，很多疾病、诊断、药物、检查、治疗根本不是坐在那讲或者写篇小文章就能讲清楚的，在实际工作中与患者面对面给他讲都未必能讲明白，因为普通人缺乏医学专业基础，原因就在于此。另一种自媒体确实是临床医生，但限于精力时间，只是分享临床中遇到的各种奇葩疾病奇葩事，满足人们好奇心，但是缺点很明显，没头没尾，知识不系统，很多评论回复来自医学生或者普通人经验又是错的。以上两种，传播知识的严谨性很低，效率也很低，而充满了谬误与曲解。 当然有没有认真做医疗专业知识的？b站就有，协和的医生、呼吸治疗师等等up就在讲专业领域知识，当然是面对同行的，播放量寥寥。 医疗如此，联想其他行业也大致如此，普通人关心的国家国际大事、社保、经济、金融地产等等信息，这些自媒体内容大概率也充斥着大量无用虚假信息。广大受众只有一个效应最突出，那就是被制造焦虑：担心自己获得信息不全的焦虑、信息过载 不完整 矛盾 模糊的焦虑、作为普通人无法分辨的焦虑。 你我都是被网络信息裹挟着的庸庸碌碌的普通人

【回复】最近我也有这样的感慨。就拿房价下跌这个事情来说，已经不知道被多少个up主分析来分析去了。但我敢打包票，你就算看10个20个，坚持看一个月两个月。最后心中还是和开始的时候一样，只有一个利于自己的模糊不定期盼——房价跌吧！！！如果背后的逻辑是你看几个视频，听评论区和弹幕的碎片话语，就能深谙的，为什么真正的大佬要花几十年去专攻这件事？！[无语]你看再多也只是被带节奏，被牵着走而已！图一个心理慰藉罢了[OK][OK]
【回复】各种平台、自媒体或营销号天天给你推荐那些制造焦虑的内容。什么你必须知道的、学习的内容，不会就落后了、输在起跑线了怎么怎么样。嘿嘿，我就不看，气死你[妙啊]
XuBaoBao111:
真是深有感触，未来会有大家么？现在国内工科读研，就是快，时间就是金钱。什么教科书，经典，基础太慢了，跟不上潮流。直接论文，再研究什么课题做快，怎么发论文最快。。。时间赛跑[酸了]

【回复】都是目标导向成果导向，进组之后没什么时间学习一些经典的书和文章，大家就是干，遇到问题就开始找办法解决，你说能不能学到东西呢那也不是完全学不到，大概就类似古代练武江湖里打出来的和各大武学门派里练出来的，不是练不重要，一上来就练感觉还是底子太差，一直在求果上去努力，到不了最高的那个境界，而且这种东西后面再补也很难了
【回复】对啊，造车从造轮子学起，历史从女娲补天学起，要学到什么时候
【回复】回复 @这波直接上分 : +1 也能学到东西，就是觉得很赶，而且底蕴特别差，小问题是能做一做。大问题那是不太可能的
天高云淡长空雁叫:
基本功就是重复的练习，如果自己不能容忍这方面的重复练习，那么就不能进行深入的学习，也就谈不上将来的成就。 如果能够接受这样重复的练习，那就是真喜欢，至少说是能适应。

【回复】就跟反复刷一部剧，怎么看也不腻，这真是真喜欢
银发的糖尿病魂淡:
年轻人受教育多了，知道世界是多大，人类太多，自己又是无比渺小短暂的生命，必须要在活着的时候留下痕迹，否则就像过去那几千亿人一样，无人铭记无人知晓，好似这些人从来就没诞生过

【回复】那就更不能急了，反正生命短暂，更该及时行乐
【回复】那这不更加证明了你努力留下痕迹也是无济于事[OK]反正再怎么样也都是尘埃，死后留下啥都已经和我们无关了
【回复】回复 @吃不够 :为自己做的事，会随自身化作尘土，但为他人做的事，可以超越生死
删除_回忆:
自卑到极致就是自负，身边有一个人说话就是：你太自私了[笑哭]

【回复】不是自卑到极致就是自负，是自卑到只有自己能够承担对自己的评价时，终于评价能够自洽了，似乎表里如一了，似乎名副其实了，于是在一个极不正常的态度里自信起来。在旁人看来，似乎是自说自有理，自负起来了。
【回复】你这话，看上去挺有味道，仔细想来驴唇不对马嘴。[笑哭] 我不敢想给这条评论点赞的人是个啥水平。
【回复】可拉倒吧，只不过是他觉得别人的行为不为了他好，说白了是说这个话的人才是自私
写日记的人好:
我们的基础教育理念不是基于人本身的，是基于社会的。在育人使其成长的过程中，塑造的是一个对于其他个体有用的人，忽视了个体本身精神世界的构建。义务教育目前表现出的一个主要特点是筛选，在当下是满足不了这部分的需求，更不用提及受地区和经济水平影响更大而参差不齐的家庭教育。这样的情况还会继续下去。

【回复】回复 @三个gunners :不是要把社会和人对立，是社会已经和人对立了
【回复】你为什么要把人和社会对立起来呢
【回复】回复 @火柴人_678 :实际就是人与人的互相伤害。这种“我”、“我的”的意识是所有人的互相纠缠、互相照见而生成，私有制、承认私有财产的制度、法律也就随之而来。这世上有什么是“我的”呢？都是身外之物，死后归于尘土，从来没有什么“我”、“我的”。
桂花正香_月色正明:
我们为什么很难坚定地培根、养根、护根？却很容易陷入枝想、叶想、花想？ 我们身处的主流社会评价体系更多是以“结果”为导向，这个结果往往还是二元对立、泾渭分明、水火不容的结果——得与失、顺与逆、成与败、荣与辱。

【回复】大公司的指标导向，最后就是弄虚作假，不需要你的根真的长出花，假花装上去就得了。
【回复】百尺竿头更进一步，当你清楚的明白结果导向的重要性之后，还能不能重新回到培根来呢？
浮世简影:
只想要个8小时工作双休加社保一月4000的工作，找不到是我的错还是时代的错？

【回复】按从小到大的认知来说，你讲的这种工作模式确实是对于正常工作的基本认识。不过我认为教育本质上只是筛选与灌输，青少年期盼的美好世界根本不存在，都是被教育出来的理想化的，这么做就是为了稳固金字塔尖的人
【回复】出社会发现自己的理想、期盼、自信、骄傲被全票否决，有的人歇斯底里，有的人认命去当牛马，只有极少数人可以跨越阶层，这就是塔尖的人愿意看到的结果
【回复】回复 @我是拓哥 :老板最喜欢你这种人了[呲牙][呲牙]自适应
轮回殿要犯:
直到看见平凡才是唯一的答案[脱单doge]

【回复】看不见希望才会急功近利， 我要是不愁吃喝拉撒生老病死，我比他说话还慢[脱单doge]
【回复】回复 @山野小匹夫 :这悟个卵，有没有可能急功近利是看不见希望的原因？你非要当个世界首富你不活该看不见希望？
【回复】回复 @万力呀 :你这句自我感动的至理名言看似有道理实际上只是句空谈，就不要每层都刷一下了
_依shion:
身上的病是虚荣心作祟，做事情求快求名气大，只是为了名读。交人也只是为了不被厌弃交，是惧病，没有原则的病。提升自己，也是为了讨好对方，怕被对方瞧不起，是骄傲和自卑与自大。被人伤，不去与他斗，进一步伤害自己的自尊，似乎别人说的都是友善的，犯了不辨识的毛病。

【回复】听君一席话，胜读一本书啊，我就是怕被厌弃，所以隐藏起自己的真实想法。
【回复】回复 @二零二一一二二四 :只有靠自己破[拥抱]
小项花子:
[笑哭]表白被拒的我深有体会，现在整个人无法静坐一分钟。

【回复】想想喜欢对方什么，自己也努力在那些方面成长，就会越来越喜欢自己了！有点冒昧，希望对你有帮助[鼓掌]
【回复】笑死[喜极而泣]被拒大概你不是他喜欢的那款呗，但这不代表你有问题，毕竟每个人喜好都是不同的，如果执着于这个人那可以学点技巧，但不必质疑自己。
【回复】回复 @酷Zoe的奇想记 :没有，不冒昧，很好的建议[以闪亮之名_爱你哦]