手淫究竟是好是坏？影响你大脑的真相！

一根无敌装甲的Grille15:
我已经上升到每天不用任何片子本子图片就能开导的程度了，有时看着窗外的风景，心情十分愉悦，就自动起立了

【回复】谁说人类没有攻克室温超导？[生气]
【回复】一个我从未触及到的境界。。。[哦呼]
子本本本本:
对我来说，这玩意算是解决失眠问题的最后一个办法[藏狐]

【回复】太真实了，后劲儿比安眠药还好使
【回复】还真是 打完之后基本秒困的要命 手都抬不起来了
【回复】越是这样越会让你神经衰弱，赶紧戒了
我要时来运转啊啊:
大家都看过来，这玩意只有0次和无数次，不要想着下次再也不做了，你每次都违背了你的意志，反而会越来越消极，你不如定个时间点再规定限时时间内完成一次，定时定量，比如我，每两个星期五一次，每次规定时都是半小时以内(定时主要是怕看的时间太长了)，这样下来，一个月是两次左右(个别月3次），一年是28次，我就是这样坚持下来的，还可以根据自己的阶段选择适当提高频率或者再降低频率

【回复】正确的，我现在就是半个月一次，实在控制不了就降低频率频次，多找点事情充实自己
【回复】回复 @科加 :我都持续了五年了，最高记录一天七次，早起一次，早上一次，中午一次，下午两次，晚上一次，睡前一次
赤瞳suanher:
每天一次感觉没啥影响，会不会我已经上瘾了[大哭]

【回复】每天一次已经习惯了[笑哭]你可以先戒掉1-3个月然后你一天一次会感觉身体不行了[笑哭]建议你规律点前列腺炎很难受的[笑哭]
【回复】你不正常的时候是不知道自己不正常的，只有你戒了之后才知道之前的自己原来是在上瘾状态中，记住，戒的永远不是撸，戒的是起心动念！！！！！你不射但是会意淫是会得前列腺炎的，就好比光上膛不开枪，肯定不健康。以前可没有手机电脑这些东西，你的大脑分不清现实还是片。不起心动念两到三个月就差不多了
【回复】别怕孩子，我一天两三次五六年了[脱单doge]
墨Moore:
已经半月了，感觉思考更加理性，花钱也不会那么大手大脚，身体更好一些，白天欲望会比较强，我认为纵欲的最大危害是会让你丧失上进的力量，甘于平庸贪图安逸。

【回复】各位一定要认识到这一点，禁欲只是一种行为，手淫也只不过是一种行为，你不可能因为某一种行为让你的人生发生巨大的改变嗯也千万不要把某一种行为当做让自己致胜的法宝，陷入自我迷信的误区，我想做就做，我不想做就不做，做与不做不会影响其他的事情。不要因为不做而感到沾沾自喜，也不要因为做而感到懊悔不已。正视他，他只是单纯的一种行为不会改变和带来任何事情。所以做也好，不做也好，都由我自己决定。
【回复】确实，主要是耗费精力，做事情没那么有干劲了[笑哭]
【回复】毕竟损肾气 而肾主志 而且身体虚的时候才会控制不住
想不出来先搁置一会:
认真看完了，审视了一下自己，在这方面确实已经过火了，高中时逃课去地下室自，再到上大学了在宿舍，教学楼厕所，甚至是路途的火车，旅游的酒店自，我真的想不到有一周完全没有做过的，但自己也能感觉到问题很大，可每次只能事后意识，也做不到解决，总会有感觉push me to（没有哗众取宠想吹牛逼的意思，是真的很无奈）

【回复】我曾经爬上离我家不远的一个小山头，模仿过阿祖的月牙天冲，
【回复】这[辣眼睛]，干嘛对这个那么抱有歧视啊，人说来说去就是动物啊，有欲望不是很正常，合理适度不就好了，一周不发生什么和一周发生什么又不会改变的你的生活。真正改变生活的是好好做你该做的事（健身 学习 读书 兴趣爱好什么的），谁不会涩涩啊真的[笑哭]，有欲望真的很正常啊[笑哭][笑哭][笑哭]为什么要这么
【回复】回复 @苏苏苏信 :双排吗[脱单doge]
小山随便看看:
如果一次行为过后 自我感觉是发泄 放松，那你应该还不算过度。 如果一次过后的感觉是厌恶 迷茫 疲乏，那应该得戒一段时间了。

【回复】暴爽，开心，愉悦，并且越来越开心
【回复】回复 @无孔不入液体棉花 : 哈哈，确实是这样
风兮杰-青:
我是看过，完事后当个没事人一样，保持良好心态的话，其实损害反而更小（不是说不存在负面效果了），因为健康的一部分因素是情绪。而且对我来说，曾经连续一周都有，而且其中一天是两次，然后感觉：好像欲望下去了（有时候就通过这种方法来暂时地缓解星宇）。这玩意确实要适量，平常动脑多的还是少干点，不仅大脑有伤害而且视力也有的[给心心]

【回复】太对了，哎，当时高中的时候没有意识到，后悔莫及
【回复】虽然我感觉身体还好，但是海绵体有点小损伤，好软
【回复】回复 @jhjhhhjh :求[笑哭][笑哭]
古明地地恋:
感冒之后没欲望 小戒了半个月 出来的都很黄了 感觉定期释放还是对健康有益的 最重要的是找到对自己身体最稳定的频率

【回复】回复 @喊的话 :吸收速度比生产速度慢不少的，时间久了依然会溢出来
【回复】回复 @喊的话 :那你猜一下遗精是怎么个事[tv_笑哭]
【回复】呜，开学戒了快一个月，结果最后竟然只是睡前看到几个字星宇上来了，虽然睡前把欲望压下去了，但是晚上貌似做梦加遗精了[大哭][大哭]
山水_雪石流寒:
一周一次还可以吧，但是在考研啊，但是也无法抑制[笑哭]

【回复】你说的没错，但问题是现在每天的学习和工作都会使用电子产品，而只要使用电子产品就会增加起心动念的概率[大哭][大哭]
【回复】回复 @我要时来运转啊啊 :一天学六七个小时，没课就去图书馆，晚上还会跑会步，就是不知道为什么还是会欲望上涨[微笑][微笑][藏狐]
Evanescences:
其实呢，很多sy者是知道其中危害的，但是如果学生这种一天精神很空虚的群体，很容易用这种事来“充实”自己，在互联网时代，我们都太喜欢大脑的兴奋了，这种兴奋可以是短视频，爽文，涩情，游戏等带来的，也可以由真正有意义的事情带来，但是二者区别在于，前者操作简单且来的迅速，后者通常要先经历忍耐，痛苦后才能取得，人都是惰性的，所以自然而然选择了前者，那我们如何避免呢？关键是避免精神的空虚，多出去走走看看世界，多培养点兴趣爱好(最好是运动类)，多读书学习，多与人交往，你会发现生活乐趣不是只能在你手中这个小小的矩形板块中找到，而是在你清楚地感觉到自己的存活时找到[微笑]

【回复】确实，之前每天都在想这种事，现在每天除了刷题就是打球跑步，完全没有精力搞了[喜极而泣]
【回复】我22岁，已经戒了3年了，一开始靠转移注意力，一有冲动就去锻炼身体，憋几个月后克制力慢慢就上来了，加上看懂女人身体结构就那么回事，再接触黄色信息也不会冲动去碰那里。本来戒了一年多前列腺那块会一直很胀，后来发现是自己运动量太少肉吃太多，所以现在都是素菜居多再搭配一两口的肉和蛋，每天除了工作看书刷视频，就是抽剩余时间用器材锻炼身体。奉劝还在认为sy无所谓的兄弟，不要为了一时虚无的快感烙下什么病根，这种事情根本毫无意义，但是后续带来的痛苦是永久漫长的，你身体再怎么吃补品修复都弥补不了，以后到了四五十岁什么病都会来的，然后很痛苦地早逝，何必呢？还有，我能坚持戒掉的根本原因，是我认为这样做实在对不起我们吃下去的那些生命，它们可是一条可以享受自然的生命，不幸出生后成为了我们的盘中餐，弱肉强食也就算了，你还要再把它们生命转化出来的蛋白质白白浪费掉，让它们彻底白死。。。与其这样，为什么不留在体内用来修复身体呢？也别说什么会遗掉，我一开始还会隔一两个月遗一次，每天扎点马步做几个深蹲锻炼几下PC肌后，现在是彻底不遗了。戒了那么久，最大的感受是身体和脑子真的很有活力，即使每天熬夜到1、2点也不会得癌的那种活力。
【回复】得，我跑步看书打球打游戏然后半夜打[微笑]
账号已注销:
我每周手一两次，十年都是如此，之前也经常看网上说手多了会导向身体功能下降，以至于我第一次和女朋友进行社交活动的的时候怀疑自己的社交能力可能不足，但事实证明我的社交能力很强，每次和女朋友进行社交活动都是女朋友先投降 还有一点，社交能力不仅和个人身体素质有关，还和个人的生活习惯，饮食习惯有关。我个人会坚持运动，在大学的时候我基本上每天晚上会去操场跑步，假日会骑自行车到处溜达，工作后就去健身房，经常做深蹲练腿，还有凯格尔运动对提升社交能力也是很有用的，可以在手机里下个叫G动的应用，就是跟着做这方面的强化训练，长期坚持能提升弹夹含量，让枪管更硬，火力更猛！机会永远留给有准备的人，下一次战斗也许就在明日清晨，还不赶紧练起来！

【回复】人有性欲是正常现象，需要发泄也是正常的，如果没有性伴侣，和进行性犯罪或者嫖娼约炮这类途径对比，看电影自慰是很正常的一种途径了，如果有性欲不能发泄，那就跟饿了不能吃饭，渴了不能喝水，困了不能睡觉一样奇怪
【回复】我以前是偏软略有Q弹的骨泥淀粉肠，坚持练了半年多的凯格尔运动，现在是哈尔滨大红肠，而且超级硬！[害羞]
北洋仔:
是谁说可以外放的？？我在伦敦地铁上好尴尬.... [妙啊]

【回复】.哥们你现在那边几点了[脱单doge]
哈姆冰火升天冲击茶:
心情不好的时候就来一发，有时候看短视频信誉来了来一发，焦虑压力大的时候来一发

【回复】为什么还要用排比，让我想起了那什么广告：公司团聚来一瓶，全家团聚来一瓶，多点关心，多点爱。[妙啊]
【回复】回复 @无情剑客多情剑-2_2- :笑死我了
【回复】回复 @我不会走A :你是不知道有多烧[生气]
找不到路小雨:
本人真实事件，本人从幼儿园就开始，但是幼儿园我也不知道，只是知道玩，玩久了就会有感觉，让我感觉很舒服，直到我现在高二这十年来几乎每个星期都有，上了初中以后，几乎每天都冲，每天睡觉前都要冲一次，因为我感觉冲完能更好的睡眠，事实也是睡得更快了，我大概是一天两到三次，下午早上晚上，无聊就会冲，熬夜也有冲，反正每天都要冲，但是我还是觉得没啥事，我还是很健康，175cm150斤，每天打篮球，跑步10km还跑过keep广东黄浦区的第一

【回复】本就没有什么戒不戒这个问题，各种半懂不懂的以讹传讹，再加上古代残留下来的禁欲思想才会导致收银有害这种说法。我看的大部分科普都是在说适当收银无害甚至有益，而且这玩意很看个人，我之前高中有个同学情况跟你差不多，从小学二年级就开始了，但这哥们体育学业都很好，还有很多女生喜欢他，根本没受什么影响。
【回复】回复 @Ki-破碎版 : 不是说不让你整，适量愉悦身心，过度透支精力，这是生物学证明的事实，人类没进化前，只在交配期有性行为，现在你天天整，迟早会伤神伤身
【回复】回复 @行止janus :我这么久了大概时间从开始到结束也就3 4分钟的事情 但是我不知道是不是正常的[妙啊]
团小林:
英文视频的唯一好处：可以在大庭广众之下学习知识[脱单doge]

【回复】此时地铁上一位高中生当成英语听力听[doge]
【回复】[妙啊]你猜为什么我不笑，上次就扬声器放了[捂脸]
【回复】高中生 : 哦，哦！哦，哦⊙∀⊙！
AI视频小助理:
一、手淫对身体和精神的影响，包括手淫后的清晰度现象，以及手淫与大脑的关系，同时提醒观众要注意频率，以避免影响健康。 00:01 - 手淫普遍，但会影响大脑健康 00:59 - 后手淫清晰度是指精神的复位和清晰度，与大脑联系在一起 02:25 - 手淫来自我舒缓可能是极其有毒的，导致精神健康问题恶化 二、手淫的好处，包括促进情绪、减轻压力和止痛等，同时也提到了手淫的过度和潜在的条件，如上瘾和性功能障碍等问题。 03:01 - 手淫可以促进情绪，释放快乐荷尔蒙 03:35 - 手淫可以是自然的压力和止痛药，释放催产素 05:46 - 手淫可能会导致性功能障碍和心理健康问题加剧 三、创伤和情绪困扰会导致人们停止手淫，建议与医学专业人士交谈以获取正确的治疗方案。同时，视频也提醒人们不要过度依赖手淫。 06:01 - 创伤和情绪困扰会导致停止手淫 06:21 - 手淫可能会影响心理健康，但容易变成依赖 06:21 - 建议与医学专业人士交谈，以获得正确的治疗方案 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@Yeoubi薰铉 召唤发送

【回复】回复 @胤党 :因为有人召唤这个robot总结[doge]
【回复】回复 @胤党 : 因为他是ai[辣眼睛]
意外旅程:
戒了二十天感觉身体更有动力了，思维也清晰了。 但还是很想[笑哭]

【回复】回复 @兮若丨 :梦遗不算破啊[笑哭]精满自溢是自然现象啊，是不可控的，只要你在有意识的情况下控制住就是成功的。共勉。
【回复】可能是缺乏更健康的娱乐方式和感兴趣的事物
【回复】我也是，有一点问题就是戒的过程中有时候不小心看到涩图涩视频，然后它受刺激了一下，然后它就会痒一段时间，但我又不能释放，很痒的就很痛苦，兄弟你有这样的情况嘛，对这样的情况有什么看法，有什么医学了解吗？
细雨淅沥沥:
定期来一次能保证晶子质量，以及晶子的活跃度，可以拍出不健康的，留下绝大部分健康的，但是这也是有代价的，与之换来的是射程缩短，时长缩短，欲望增强，所以手不手这玩意真的很难去定义到底健不健康，只能说见仁见智，各执一言，自己怎么喜欢怎么来就行了

【回复】我欲望缩短了 md看到女生没想法了
【回复】回复 @顶配白加绿 :羡慕你
【回复】但是导不是会降低实践的敏感度吗，时长不应该增强吗