245左右的配速跑姿,求大佬们指导
嗯我不到啊:
改成阴暗爬行跑姿[doge]
开玩笑的,很叼[打call]
寻找真物的小朋友:
我认为路上小心的灵魂是樋口爱高潮的呐喊 这跑姿真的不用改了 步频高就不用太担心步幅 摆臂适合自己最好
【回复】同感,但是纯音乐更适合剪视频
去下一站吧_:
哥你这都两分多配速了,没有太多改进的了,每个人都有自己的技术特点,已经很厉害了[打call]
李梓晗l:
我一个330配速怎么指导245的 请你告诉我[笑哭]
Qeakin:
脚抬太高了,没来得及完整下压,身体就落下来了,导致落地点偏身体中心垂线的前方
跑步 next2 除夕 中长跑 跑姿