焦虑症为什么会有躯体症状，这里有答案！

NiceOkGood:
心动过速，腹胀，干呕，惊恐发作，头晕，脑雾，颈椎，头脑发胀。

【回复】回复 @忧伤的便当 :忘记他，做自己的事情。我已经好很多了，没吃任何药
【回复】回复 @NiceOkGood :你说这个感觉我好像没有，我目前最明显的症状就是头晕感，说不清是不是头晕，反正就是头部的症状[笑哭]
【回复】回复 @Kikosd :看过一句话挺好的，不要试图消灭焦虑症，要学会共存，你要做的就是不怕它，然后无视它，做自己的事情
阿ki:
已经有过气短和胸闷的症状了，现在只能靠睡眠缓解[大哭]

【回复】症状并不是来影响你的正常生活，恰恰是你错误的行为、习惯导致大脑用症状来提醒你，因为大脑发不出声音，只能通过这样的方式……现在焦虑症已经不是什么大问题，这些躯体症状都可以完全“拆除”
【回复】我是胸闷，气短，呼吸困难，濒死感，惊恐都出现过，发作的时候还被120拉走，到医院检查没有任何问题。最后是焦虑症，目前也在慢慢改变自己，加油[打call]
【回复】回复 @请叫我七点起床 :是的。主要是还是调整自己心态。好好活下去
咚咔:
我已经出现24小时惊恐了，昨天去看了医生，中度抑郁和重度焦虑

【回复】有惊恐的情况，这已经说明你只是焦虑症，并不是抑郁症。现在国外已经把焦虑症和抑郁症做了区分，它们是不同的情况，虽然有类似的症状，但本质上有很大的区别。我之前专门有一期视频讲《焦虑症和抑郁症的区别》，推荐你看一看。也请放心，现在焦虑症已经不是什么大问题，完全可以治愈，多看看我的其它视频，会非常有帮助！
【回复】以医生的量表标准为准，UP瞎几把回复别理[笑哭]，抑郁和焦虑是可以并存的
【回复】焦虑症发现期间确实也伴随抑郁，我也是焦虑惊恐发作了一周多，那一段时间也比较抑郁，现在基本没啥事，也没有抑郁了
尛忍爱吃甜甜圈:
本人抑郁焦虑症，有4年了，前两年经过医生的治疗很稳定，但是停药后发生了反复（挺厉害的反复）然后继续治疗至今，期间大大小小的波动有5次了，好在都恢复了，然而最近不知怎么了昨天又犯了，开始睡不好觉，莫名的害怕，颈椎出现问题，头晕恶心，食欲不振，开始腹泻，心情低落，睡觉时感觉心慌会有点抽动。[藏狐]习惯了，问医生也是继续吃药，心里治疗有，就是不知道为啥这一年内总会复发呢？

【回复】回复 @有用的硬币 :我吃的西药，开始一周左右副作用大，后续没感觉。直接上专科医院看病就行。
【回复】从你的症状来，你明显是焦虑症，并不是抑郁症，焦虑症也会有抑郁情绪，但抑郁情绪和抑郁症，是不一样的.....焦虑症和抑郁症确实有类似的症状，但它们是两种不同的情况，这一点我之前有一期视频专门讲，推荐你看看......国内在治疗心理方面，大部分的医生只负责开药，不会解答你的各种疑问，这也是因为他们依旧沿用在学校里学到的知识，而那些知识已经落后十几年，甚至几十年，问他们也解答不了你的疑问......现在我们对焦虑症已经有非常清晰的了解，通过正确的方法，是可以治愈的，关于焦虑症为什么会反复，我应该在下下期的视频会详细讲
【回复】吃什么药？可以吃中药吗？西药依赖性会不会很大
我就是你所说的D:
肝区疼，脑子疼 脑鸣 心前区 心后区 手部都疼 身体哪儿哪儿都疼 唉 去医院又白花钱

【回复】如果身体检查没有问题，这些躯体表现应该是焦虑引起，从我个人遇见的躯体表现来看，差不多有几十种，每个人的症状表现都会有不同，有的人多、有的人少、有的人频繁、有的人偶尔、有的人强烈、有的人轻微，这都只是因为个体不同出现的差异，并不是说你特别不舒服，就和那些一般不舒服的人更严重，我们现在大部分的方法都只是去缓解躯体症状，而不是去解决焦虑的根源问题，而且这些主流方法还是几十年前的方法，所以很多人去医院都感觉是白花钱。不过现在焦虑症已经被证明并不是一种心理疾病，是完全可以治愈的，需要帮助，置顶评论可以找到我
每天都困ww:
请问每天都在做噩梦怎么办呀 可以指点一下吗 而且睡觉也总是睡不好 容易醒过来 睡眠浅 总是整天觉得没力气没精神

【回复】这个还不属于焦虑症的情况，因为你没有什么躯体表现，只是睡不好，容易没精神。应该是处于焦虑状态，不过不清楚你的具体情况，也不好做判断，首先可以明确一点，如果你做梦了，不管是美梦还是噩梦，都说明你进入了深度睡眠，对你都是非常有好处的
【回复】回复 @每天都困ww :你是不是一位性格比较敏感的人，一些风吹草动都会让你有点警觉性，如果是这样，有一个比较简单的方法，可以帮助你恢复睡眠，那就是好好选择一个你自己喜欢的目标，就是你真正想做的事情，并且行动起来，大脑和你是同步的，它会支持你的行动，这就像一位原始人发现了一大块新鲜羊腿。当你开始处于积极模式，大脑就会很满足，你的行动就是对它的“投喂”，它也会开始状态良好，让你睡眠恢复
【回复】回复 @罗杰心理 :但是我做自己喜欢的事做不好会有很大的挫败感[口罩]我有尝试这样做 谢谢[爱心]
奇迹課程:
“T-12.I.1. 我曾再三叮咛你，不要把错误弄假成真，方法其实很简单。2 错误原本非真，但你如果宁可相信错误，就不能不弄假成真了。3 但真相必然是真的，因此相信真相，无需你费任何心力。4 你只要了解，你对某事的反应绝非针对事件本身，而是基于你对它的诠释。5 你只是透过诠释来为自己的反应找借口而已。6 因此，分析别人的动机，对你百害而无一利。7 如果你认定某人真的存心攻击你、遗弃你或欺压你，你就会当真，并且反击回去，如此一来，他的错误对你便会显得更加真实。8 分析他人的错误，等于赋予错误力量，一旦如此，你就再也看不见真相了。”

一个傻乎乎的同学:
我是最近开始疯狂的心悸心慌，每天各个不确定的时候会突然出现，心悸心慌的时候会有那种濒死感，每天都嗜睡无力一点食欲没有，唉，去医院做心脏彩超心电图都没有问题，不知道为什么唉

【回复】回复 @罗杰心理 :谢谢博主科普，假如这种情况比较频繁建不建议去医院看看呢？
【回复】回复 @罗杰心理 :谢谢谢谢，我现在就去看一下
【回复】回复 @一个傻乎乎的同学 :去医院做做身体检查是可以的，知道自己身体健康也能极大缓解自己的焦虑。如果是去心理专科医院，就需要谨慎一些，因为大部分医院都不怎么靠谱，还容易误判，我新的一期视频有讲，怎么选择比较靠谱的心理医生
猹吃瓜a:
[呆]原来一直不把焦虑当回事，最近终于去看心理医生了，医生给开了盐酸帕罗西汀和劳拉西泮，吃完果然整个人轻松了，感觉之前放不下的事都能坦然面对了

【回复】真心希望你永远不反复[OK]
木鱼那个木鱼露:
突然感觉肌肉肉跳（有时在脸上，有时在肚子上，有时在腿上）上网搜是渐冻症很焦虑，情绪现在很不稳定[生病]怎么办好难过，有时感觉自己要死了……

【回复】地球上的每个人都会有肌肉颤抖的情况，两个齿轮磨合久了也会卡顿，更不用说身体这样精密的“仪器”。你的情况更属于焦虑引起的疑病，这种情况解决起来是最简单，也很快。只需要用正确的方法训练你的积极思维，它一旦成型，你就再也不会被那些负面思维所影响，完全可以回到舒适、宁静的生活状态
【回复】回复 @罗杰心理 :好的！谢谢up安慰！我现在好多了！[星星眼]
不会玩的魔道祖师:
我有余恐，不想去学校，每次快去学校都心跳加速，胃不适，感觉呼吸不顺像叹气样，我也怕进教室门，在门外就很，焦虑（要想很久）？座在座位上，感到脑门和肩不舒服，有时顺脊柱也不舒服，是焦虑症吗

【回复】确实是，因为有明显的躯体反应，这些躯体反应也属于比较普遍的情况。我接触过许多因为学习环境出现焦虑，其实准确来讲，这些症状并不是来折磨你，它们只是希望你远离让你焦虑的环境（学校），如果你待在家里，或者在其它地方玩，我想象你大概率不会出现这些躯体反应。多让自己休息，能请假可以多多请假，让大脑有个恢复期。就算不能脱离这个焦虑的环境，现在已经有新方法可以治愈，非常推荐你试一试视觉滑动，在我的另一期视频《我的亲身经历，对治愈焦虑症非常有帮助》有详细讲，你这个年龄段掌握起来非常容易
哈哈的的一天:
可是我没有不良习惯，就是单纯的躯体化我也不知道为什么，是情绪引起的吗

【回复】不良习惯只是其中一个因素，形成焦虑主要是过度的性格（特别敏感、特别完美、特别负责），和负面的思维（做什么想什么总会做坏的打算），其次是环境、关系、工作等等，药物有时候也会触发惊恐发作，我后面会专门做一期视频讲引起焦虑症的原因。一定记得，那些躯体症状只是大脑的“善意提醒”，希望你做出正确的改变，它们并不是一种疾病
even811:
大部分人既有心理原因也有生理原因，原因应该比较复杂

金树泉泉:
全身性肌肉疼痛无力 视力下降 头晕迷糊 心慌气短…让我更焦虑了[响指]

【回复】躯体症状会引起你的各种不适感，但一定记得，焦虑引起的所有躯体症状，都和身体的“痛觉”一样，是提醒你改变过度的性格、错误的思维习惯、不良的关系、压抑的环境，它并不是来折磨你，而且大脑千百万年进化出来的“防御机制”，并且现在这些躯体症状，是可以完全治愈的
_笙秋:
我感觉我除了惊恐都对上了，但我没有很焦虑吧，我感觉我就一点点焦虑，为什么也会这样

【回复】焦虑是来自潜意识，和你的意识是两个系统，你自己感觉不怎么焦虑是来自你的意识层面，潜意识的判断方式会有所不同。许多有惊恐症状的人，之前都开朗、积极、外向，甚至生活上没有什么烦恼，但就是出现了惊恐的情况。这主要是来自过度的性格、负面的思维、压抑的环境、糟糕的关系等等因素，这方面需要详细知晓你的情况，才能准确判断
【回复】回复 @罗杰心理 :好的谢谢老师