人类成熟标志：建立独立的时间观

星暖暖9966:
和大家分享我的真实经历，欢迎大家多多评论，也期待我爱的老明回复[doge] 是这样的，我现在是一个大四学生，我感觉我的人生彻底乱套了。自上大一以来，我非常非常想要上进和努力，我对于“学霸”和“精英”这两个标签狂热的喜欢。于是，我开始疯狂的努力。一周七天，只休息图书馆闭馆的那一下午。从早上七点到晚上十点，要不就是忙作业，要不就是打比赛，要不就是参加各种活动。大学期间，我每年都拿奖学金，然后拿了一个文件袋的奖状。我个人绩点也很高。听起来不错吧？我多么的会利用时间，我多么的有效率，但是。 但是！ 我开始生病了！ 病越来越严重，越来越严重，从最开始的还能吃药维持，到全面的关节肌肉发炎，到下肢力量丧失，没有办法坐，没有办法走，中间还经历了至少三次抢救，住了两次医院。 各个器官，各个关节全面的崩塌。精神也查出来严重的抑郁和焦虑症。 我被迫放弃考研，放弃成为一个“精英学霸”，于是我整个人也跟着陷落。 最开始的时候整个人不知道怎么办，因为脱离了todolist，和我学了好久好久好久好久的“时间管理”，我整个人完全抽真空。我不知道该怎么休息，我又一次的强迫自己所谓的回到正轨或者是再次的努力，结果以失败告终。 我更加的焦虑，我开始找各大心理咨询师询问我该怎么上进，我不要“浪费时间”，在那个时候，我碰到了“老明读书”这个账号，里边的内容帮了我很多很多，我也不要抗争了。 我开始准许自己松弛下来，“浪费时间”，我最大的愿望成为了“做一个正常的普通人”。 我从效率和时间的牢笼里逃出来，在最崩溃的时候，我想，到底有什么事情让我真正的开心过。 非常非常非常的好笑，我的开心竟然和奖学金和奖状一点关系都没有！ 和老明非常相似，我的开心时刻都和自然，专注有关，一次是静坐听树林里沙沙的风，一次是下课的时候看夕阳落入湖中，一次是完全沉浸的写策划案（不是得奖的时刻，是在写的过程）。 我开始重新思考真正的自己想要的东西，也真正意义上的把时间焦虑剥离。 不当“学霸”以后，我发现我自由太多了！ 希望大家都能脱离这种时间陷阱，珍惜每一个当下！身心健康比什么都重要！

【回复】嘿嘿。我也試過。我是讀文學的，大一的時候和你一樣，讀到大三下學期我感覺自己彷彿覺醒了(現在明白只是潛意識因為應試教育而關閉了，現在右腦潛意識再度被激活)，發現世界上根本沒用對錯，沒有善惡，沒有好壞，以前的三觀全部被打破，完全能理解罪犯。後來我開始大量寫作，腦子里經常浮現畫面。但那段時間因為這種巨大的潛意識力量反撲(本我)，我患上抑鬱症和焦慮症，低燒了一整年還動了手術，但即使動了手術卻仍然持續低燒。後來通過諮詢現在基本上恢復了，繼續自己的大量創作，碩士去香港中文大學讀了人類學，對我看待世界幫助很大。自己的職業也還沒開始但我也24歲了，還是偶爾會焦慮，但對於我而言(或許你也是？)
【回复】是的，有时候压力很大很焦虑的时候，我会去靠近树木自然的地方走一走，坐一坐，有时候情绪会很低落，会很焦躁，我就会打一段八段锦，或者早上睡前冥想。我发现自己和周边的人好像不太一样，我更喜欢独处，喜欢看太阳落在湖面上，波光粼粼，泛着光，喜欢听鸟叫，喜欢拍美丽的花，喜欢看夕阳，喜欢看雨后沾着露珠的树叶，虽然周围人有时候会觉得你和别人怎么不一样，但反正现在这样挺好的，最起码是我想要的，而不是别人想要我要的。
【回复】我曾经也有这样的经历。我在焦虑症第一次恐慌发作之后，就陷入了无止境的恐慌发作。最严重时我没办法直起腰呼吸，随时都觉得缺氧，心脏时不时的跳一拍，我不敢去任何可能会导致我焦虑的场合，在家呆了一两年。我那时唯一可以感受到平静的时刻就是站在家附近的湖边看湖水被风吹过的那种波澜不惊的画面。我唯一可以正常呼气吸气的时候是我把头埋在猫咪的毛里面的时候。
这里看看那里看看看:
学医的 生命是一个氧化的过程 时间是对氧化的度量单位

【回复】回复 @想吃胡萝卜汤的玉米 : 这不是化学吗
半月板哥044:
渡有心人，送给年轻人！ 人生最有价值的知识主次及比例 ①预防人生意外事故、研究透彻各种不良习气危害并避之，学会休息，预防运动损伤，健体使身体稳固不易损伤的知识（60％） ②上好学，培养傍身技能，记住稀缺是精髓，社会正常运行必要的职业，刚需手艺，专研透了，也能养你一辈子（30％） ③怎么教育子女，做好社会角色分工（8％） ④乐器绘画舞蹈等（2％） 健康活着，持续健康活着，持续幸福健康活着；起步的迟没关系，只要跑的越久，就跑的越远 清醒的头脑，健全的四肢，充实的肠胃，是每天要核查和保持的 保持健康，生活便进可攻，退可守 警惕贪（对于喜好的过于偏执）、嗔（对于讨厌的反应过激）、痴（对不明事理表现贪与嗔的反应），一旦发作，让人失去驾驭人生大局的基本理智。 凡事三思:思危、思退、思变。 这个社会需要有真实能力的人去做事 这个世界健康其实才是最稀缺的东西 只赚认知内的钱 其他 ①最好一辈子不沾酒，醉酒、喝酒不爬高，醉了一定要找低矮床铺侧卧休息 ②膝关节是人体最复杂的关节，一定不要损伤，因为最复杂，一旦损伤，修复也是最难的。安全使用膝盖的知识 ③健身体成习惯，心平静，充分热身，量力而行，场地光线充足安全无障碍 ④把健康比作1,一个人的事业、财富、金钱、地位、家庭等等，都是尾随在其后的0，有了1，后面的0才有意义，没有了健康这个1做支撑，即使他有数不尽的0，那终究还只是个0，健康不是一切，但没有健康就没有一切 ⑤我们成长中，各种原因原生环境，思想上行为上多少都背负着那么一些歪理邪说成分，长大了，要懂得筛查找出，不然它就好比一颗雷，谁知道那天触发了它就炸了 ⑥终生思考:这个世界的真实面貌是什么样的，事实是什么。 ⑦远离自私垃圾人，远离以权力背景压人的人，若不可避免，至少一定要思危，不对果断跑路 ⑧身材: 体重/身高平方≤23kg/m² 推荐 叔本华的《人生的智慧》，梁应林《人生意外800鉴》，杨渝平《运动损伤那些事》 ，北泽杏子《讨厌!喝酒好可怕》 系列 预防疾病 病毒肝炎（疫苗）、艾滋病（洁身）、肺结核（健身营养）、膝关节半月板撕裂（软骨损伤不可再生）、椎间盘突出、老人股骨头骨折（老人死亡骨折），尘肺（呼衰），脊髓损伤、脑梗偏瘫（4小时内溶栓）生活不能自理，狂犬病（致死） 出门看天气防雷电溺水、高空坠物、车祸、踩空、滑倒、火灾 健康是为了生命充分绽放 这是人生保底的认知

鹿时s:
在我们被教育的孩提时代，我们认为人生是旷野而并非轨道。 我们争取着自己自由的解释权，自由的过了一生。 但当我们站在人生的终点回头看，就发现人生确如一条轨道。 短暂的一生展开来，就是探索真理的一生。 我们用一生来解释了我们为什么存在。 时间是一场展开。

【回复】好喜欢最后一句话！！！！
这个昵称名草有主了:
与其说是和时间合一，不如和杏仁核好好沟通，让它不要害怕不要紧张，又不是丛林没有野兽会吃掉你，一切害怕担忧都是多余的，涨经验就好，不必自责抱歉，一切经验都是必要的，不经历怎么知道，很多事不是我们能控制左右的了的，顺其自然，不要再犯同样的错就好，就算犯了又怎样，又不会死，就算死了又怎样，死都不怕，活着又有何惧[妙啊]

超级无敌大椰耶:
我不太同意up一开始对于物理上时间的解释。物理学上最先进的钟表是光子钟，其原理通过记数一个光子在两镜面间往返的次数来测量时间的流逝。而up举的“冰箱”“莲藕汤”例子更多指的是“事物的变化”，我在这里理解为熵增带来的变化。但是熵虽然和物理学意义上的时间有很类似的性质，例如“总体系统来说永远都在增大”，但时间没所谓停止不停止的，它只是一种测量工具。所谓时间失效，我理解的意思是，在某些事物发生的变化中，我们平常对于系统变化速率的理解，在这些事物中不成立了。例如莲藕汤，up觉得刚从墓里拿出来很惊奇，是因为根据经验来说这个莲藕汤应该早就坏掉了。在极快的时间里（相较于普通莲藕汤坏掉的极快），这个莲藕汤又氧化了，这件事又挑战了up的认知。这些事情其实和时间都没有关系，只和参照物、自身经验有关。

【回复】我不太赞同在解释什么东西的时候，特别是哲学有关，都要靠所谓“物理”撑腰。这些理论从细节上完全是不能一一对应的，而且有时候是牛马不相及。随意的引证只会让大众对于某个概念的看法越来越偏离准确。术业有专攻，如果是哲学就好好讲哲学，是物理就好好讲物理吧。
卑鄙天哥:
看了开头，觉得实在太唯心了。目前我的学习态度是，绝对的实用主义。要学的生活哲理，理论或者思维，要对自己生活状态有好处才行。客观来讲，人类社会的时间共识是钟表时间。如果说“时间就是变化速度”我当然同意，但把个体的理论放到世界上就太离谱了。“冰箱可以保鲜东西→时间可以被拉伸”这个ok，那能推出人类社会的时间也能被拉伸吗？ 但后半段的说法还好吧，我理解的或者说收获到的是不要过得太紧张，急促，争分夺秒地去做事。

【回复】确实，当他把主语换成时间的时候就已经客观唯心了，属于是脱离自我讲认知
【回复】听了三句 听不下去了 故作高深 过于唯心
这个昵称名草有主了:
那杏仁核和皮质醇不会放过你，尤其杏仁核，一惊一乍的，把经验教训放在第一位让人产生后悔自责愧疚的感觉[妙啊]时间回不去了，但杏仁核不会忘记创伤记忆[妙啊]

Chenny日记本:
这种议题仁者见仁吧，或许只有锻炼出和自己好好相处本领的人才能超过时间和自己好好相处；而未建立起生活秩序感的人反而需要用时间来“约束”自己的行为，培养起对时间的掌控感

关爱老和尚协会会长:
今天听到了一个让我很难过的消息，得知以前想要的某个东西只要稍稍努力就能得到，然而当时别人都说不可以，我放弃了。 当然很愤懑很难过。然后看到了这个视频，还是决定要过好这一天，于是打起精神去学校食堂吃饭，发现食堂难得做了我很爱吃的菜。现在又是一条情绪稳定的老狗了[打call]

【回复】回复 @Cher007 :因为别人象征着制度。而当时的我受限于各方面的障碍还没有办法冲破。这不很正常吗。
【回复】时间是可以被拉伸的，爱也是一样，他是具体的，你的感受是具体的爱的反射，多了少了，不是因为时间流逝，是形态的变化。空悲切，把时间当资源，追求的效率，让时间流过我的身体，人是目的而非是手段，我们就是时间本身，管理好自己就是管理时间。flow心流
【回复】回复 @Cher007 :懒得跟你解释。
别说话_我社恐:
时间本来就是人创造的概念，不存在时间，时间只是用来描述熵增的概念。

猪八戒姐姐8:
上学时老师说上帝是公平的给的每个人都是24小时，小时候感觉时间过得很慢很慢，每分钟都扳着手指头数，数不完。长大后仿佛开了十倍速，快的仿佛一天变成了几十分钟，怎么能让时间变慢一点，感觉有人悄悄偷走了我的时间。总感觉不够用，总感觉有很多事没有做。

【回复】[doge]看看脑科学或者心理学？大脑对熟悉的事物或者沉浸的事物会感觉到时间过的特别快，这是一种来着大脑的错觉。
【回复】以下仅代表个人看法：可以试试休息日的时候不工作，早早起床，不玩手机，不刷视频，不打游戏，不和别人聊天，一个人做一些其他感兴趣的事，就会觉得时间慢下来了，一天其实可以做很多事。重要的是，带着随意享受和感受生活的心情，而不是想着完成一个又一个任务。另外一个客观原因我觉得是长大后社会的运转速度确实比小时候快了很多[doge]
【回复】回复 @猪八戒姐姐8 : 从一些简单习惯开始，我给几种建议，第一是早上起来可以散步，有太阳的话多沐浴在阳光里待会儿，然后有时间可以看看书，既然没成爱好那我推荐一定要读纸质书。我也是喜欢低成本放松的人，但是我确实很容易排解烦躁。最好还是找一些自己没去过的公园河边去待着。然后有机会出去爬爬山，可以极大的放空大脑，思维开阔了能带来长期的好状态
herohi:
时间是不变的，只是效率不同，同等时间可以获取不同的结果。 时间是不变的，只是个人体验不同，同等的时间可以获取不同的个人体验。 时间是不变的，只是个人寿命不同，个人可以延年益寿获取更长的时间。 但说时间可以随意拉伸，我并不认同。对于追求世俗成功的人应该注重健康并珍惜时间。对于生命体而言，时间是永恒向前滚动的车轮。

【回复】空间坍塌，不是有相关的理论吗？我比较倾向作者的观点
--peaceandlove--:
感觉讲的就是 当下的力量 这本书，我最近在看，但我一直不明白的是，虽然只有当下是真正存在的，可你所有过往的经历，所有过去的经验才决定了你当下的选择啊，那又如何脱离过去而活在当下呢？如果说接受过去，那过去的事情就会不断的引起你的反思，从而影响你的当下，那又该如何呢

【回复】嗯……我想阿德勒老兄会建议你去寻找“目的”，而不是“原因” (可以试着看一下《被讨厌的勇气》)
【回复】不,你想要怎么样的未来才应该决定你的现在。过去不重要。比如你说啊因为我从小数学不好，我学不会会计。正确的想法应该是，我想要学好会计，所以我现在要学。
【回复】你不会对所有过去的事情都反思，你只会反思你想反思的。
鹿时s:
过去心不可得现在心不可得未来心不可得，我们有限的心承载不了我们对无限的不安，只有在追求永恒真理的道路上，我们可以跨越时空与人类命运同在，这样永恒的真理，有宗教有艺术有哲学以及逝去的政治理念之争，资本的异化将我们的人生价值等同于效率的价值，但时间是一个伪命题。 对于永恒，时间不过弹指一挥间。

宠七-0815:
没有记忆点的时间，你就感觉不到。就这么简单，其实就是自然在驱使你活下去。

AI视频小助理:
一、时间的幻觉，人类被囚禁在当下，时间是不均匀的，可以被随意拉伸。看待生活的高明角度是重新建立和时间的关系。 00:01 - 时间是一种幻觉，人类被囚禁在当下，手表只是观察时间的工具。 01:10 - 时间不均匀，可以被随意拉伸，钟表上的数字和文字只是映射关系。 02:22 - 冰箱是时间的减速器，延长食物的变质时间，但食物腐败是注定会发生的。 二、对时间的不同看法，认为时间不是连续的，只相信现在，不要浪费时间，而是让时间流过身体，没有浪费时间这一说。 03:01 - 时间用于学习、创造、享受美好 03:47 - 唯一有作用的是现在，时间是非连续的 05:45 - 浪费时间是一种价值取向，人生应该尽可能有效率，要去赚更多的钱，获得更多的进步 三、不要浪费时间，不要为了赚钱而浪费时间，而应该享受时间，成为时间本身。时间是人的本质，伟大的生命体验是超越时间感的。 06:00 - 不要浪费时间，因为人是目的而非手段 06:51 - 孕育伟大的东西需要有冗余，敢于放开时间 08:43 - 剥离钟表上的时间感，成为时间本身，体验伟大的生命体验 四、无时间感的体验，包括心流、化境和静态的宁静世界，以及现代人难以感受到真正的快乐的原因，与时间的话题紧密相关。 09:01 - 庄周梦蝶中的时间颠倒，佛家三法印中的无常和涅槃 09:30 - 米里米赖切克森教授提出的心流概念，描述最优心理体验 10:46 - 卡尔荣格的描述，无时间感的心理体验，现代人难以感受到真正的快乐 五、一个人坐在草地上看着水牛，感受到幸福和放松的场景，强调了这种体验的重要性，并探讨了时间观念和生命体验的关系。 12:01 - 坐在草地上看着水牛，感受到幸福和沉浸感。 13:18 - 这种体验是支撑生命前行的力量，可以提升生命的品质。 14:12 - 时间是一种无形的领域，今天的体验是宝贵的礼物。 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@用户5676674351 召唤发送