曲黎敏：盘腿能使精气上行补脑，双腿筋长，这样盘才有效！

___无念:
盘腿静坐没有淫欲心，嗔恨心会减轻，非常神奇[保佑]

【回复】确实，同时有暖流从后背向上走
【回复】回复 @逃脱者的束缚 :先去找大夫把泄掉的补回来，就戒的成功率会大很多。[doge]
【回复】回复 @希莲_ :要人带有传承的，去寺庙拜和尚、或者去四川西藏拜上师学
探道炁常存:
治关节疼痛的药方 干姜60克干辣椒30克木瓜30克乌头30克煎煮到45分钟以后，用稍微偏热一点的水来泡疼痛的关节或者是来熏灼

云在青天月在瓶:
盘腿带给你最大的好处就是罗圈腿，事实在那摆着，江户时代以前包括江户时代的日本人都盘腿，也没见整体都聪明的，反而那些个上层全都是罗圈腿。

【回复】回复 @云在青天月在瓶 :这里面的窍门太多 一时说不清 佛门和道家打坐者无数 他们到百岁后双腿依然强健 。关键还是在于方法。要配合前行的准备和下座的行香 方法错误肯定会出问题的。
【回复】盘腿打坐是有门道的 要看怎么盘 我周围打坐的人很多 还没见过罗圈腿的
【回复】回复 @章鱼哥的竖琴 :你不懂大可不必回我，张口就来这可不是啥好习惯，小日子的跪作为正式礼仪形式是从明治维新开始，之所以被确认是因为日本茶文化盛行，而茶文化里把盘腿坐改成了跪坐，茶文化的盛行也就是安土桃山的时候，在明治维新以前，小日子的男性基本都是盘腿坐，你在明治维新以前的大河剧里上层社会的人除了茶道的时候，基本就没有跪坐的。
23035915244_bili:
说盘腿对腿不好一般都是姿势错误 或者散盘 。至少要单盘 能双盘更好 。以前我很怕冷 手脚冰凉 后来坚持每天盘腿 现在一年四季脚底都是热的。

【回复】我瑜伽金刚坐几分钟，腿解开后，立马就能感觉一股热流涌到脚底板，估计也是一样的意思。
乌云糯糯:
我总是下意识的就盘腿，奶奶说我像个老太太[捂眼]

藿香罡炁:
盘腿阻碍周天运转，没有一点好处，望周知！

【回复】大哥，研究一辈子的到最后也是选择双盘打坐，真别一瓶子不满半瓶子晃荡好吧
几块石头磨过:
你是讲健康还是讲封建礼教？ 东扯西拉，胡说八道，放你娘的臭狗屁！

双眼有光大爱无疆:
《深夜加油站遇见苏格拉底》《当下的力量》，提升灵性的书籍，这两本书主要讲的是什么 能让你从喋喋不休的脑海中解放出来，宣传好书，请诸位多多宣传，在此谢过！

子君禅舞:
我可以双盘，一直都可以，但是依然腿寒呢

【回复】回复 @金刚芭比熊娇娇 :确实盖起来点好
【回复】你盘的时候一定要把腿包起来，否则盘了比不盘更糟糕