健身新五分化训练!——手臂篇

作者: 狗帅健身干货分类: 健身 发布时间: 2024-03-10 20:33:39 浏览:8492 次

健身新五分化训练!——手臂篇

老实憨厚的阿欣:
up 左右不平衡 是先练弱的那一边 等差不多了再一起练吗?还是直接就两只手都练 慢慢会平衡[微笑]

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