有这种坐姿,腿还弯的,看过来!!
泰始皇onethree:
不是哥们,你在我这安监控了?我刚刚就是这样刷哔哩哔哩的,看到你这个,腿马上放下了[笑哭]
【回复】当某个现象普遍,成主流,他就是对的。
_千秋雪-:
尊嘟是!最近上课觉得这样坐很舒服,而且也能明显的感觉到走路有点外八了[笑]
奇骏高远:
我擦,我都快退休了,才看到这个视频
bili_592535757:
看上去有点像单腿支撑,意思是多站一站可以改善足内翻吗[doge]
【回复】是的,可以改善足底的受力
二刺援-刀僵:
我做这个动作右脚脚底特别酸痛是啥情况呀?
小腿弯 直腿训练 o型腿 腿不直 小腿外翻 爆改身材挑战