孙思邈养生十三法完整版

AI视频小助理:
本视频讲述了药王孙思邈的13种养生方法，包括发长梳、反目常运、发齿长扣、面长洗手搓、头长摇、腰长白、腹常揉手搓、膝长扭、脚常搓、长散步和涉谷道。每天坚持做这些动作可以保持健康，延年益寿。其中，涉谷道是乾隆最得意的养生功法。--以上内容由模型基于视频内容生成，仅供参考

bili_269415127:
你好，请问孙思邈活到141岁是如何考证的？如何证明他的长寿和这项运动密切相关？另外这项运动可以延年益寿的原理是什么？

【回复】来药王山看看。有唐代碑文记载。
【回复】回复 @左眼4眼皮 :关键是人家多少岁吗？关键是人家长寿啊[笑哭]这不就够了[笑哭]
墨墨墨墨墨墨墨儿:
第四个，之前牙医讲座说起来先漱玉津，再刷牙