今天来练核心！舞蹈中的核心控制很重要哦！

柴郡鹦鹉:
老师问问，不跳舞但是单纯核心太差想练的可以这样练吗？

【回复】其实这种动作不练舞做也对体态有帮助的
起名字也有字数限制:
就是我啊啊啊，翻完站不住，跳完站不住，转完站不住啊啊啊

Yuha在路上:
老师，请问教程适合业务学习零基础的舞蹈爱好者吗

坚果想去看极光:
谁懂，花滑的刷到这条开始跟练了，蹲下起不来和跳跃往下砸不就是我本人🚬

什么玩意鬼名字:
谁懂第二个动作我经常做，然后我觉得还挺轻松，挺好玩的，我妈说你天天那么干，你脖子肯定得断，然后我就没做了，没想到还纠正体态[星星眼]

晁甙歌:
请问向上蹬腿那个动作，如果手不撑腰会不会出现腰疼啊[笑哭]，最近做这个动作，感觉腰疼得厉害，不知道是不是因为没有用手撑腰

【回复】最好手撑腰，腰疼的话抹点云安白药
喏喏耶:
我想问问这个女孩子是抖音里扮姥姥教英语的那个女生吗

这破名字想不出来一点:
老师，后腿搬不上去怎么办？[来古-疑问]