屏住呼吸……跑步皇帝海勒·格布雷西拉西耶跑姿慢镜头分析、教学！
马拉松爱好者:
长跑皇帝的跑姿解析教学[胜利]建议收藏[响指]学到就是宝[支持]
不晓也不知:
后脚跟应该没触地，自己试试就知道了，膝盖会一震一震的
【回复】感觉就是力不会过渡到后跟，实际上可能会碰到一小下，因为前掌跑后跟还是会有一定磨损，你如果力过渡到后跟就把前掌跑法储存的力卸掉了，一点不高效
原创 跑姿欣赏 格布雷西拉西耶 打卡挑战
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