夏季跑步出汗多，是不是必须喝运动饮料？

hairy海栗:
老师这两天我跑完疯狂流汗停不下来怎么办[大哭]也在帝都，这个天气，唉

【回复】回复 @噼里啪啦99唔 :嗯嗯 我再慢一点
【回复】回复 @hairy听言 :夏天本来就相当于改变了环境，加大了强度 哈哈哈哈[笑哭][笑哭]
【回复】回复 @噼里啪啦99唔 :是的我已经非常慢了 但回家之后还是不停流汗……
GTX990m:
我是一杯蛋白粉一杯凉开水，基本够了[妙啊]

没关系i_:
老师好，想问一下关于跑步的问题。 我从月初开始慢跑到现在大概一个月了，有好多次跑完后右腿会累，有时会一瘸一拐那种，但每次左腿什么事儿都没有，很奇怪， 是怎么回事儿啊？[微笑]

【回复】重心偏移和肌肉不平衡，建议降低配速先
【回复】先练静蹲，平衡肌肉力量。最好去医院看看有没有两腿长短不一。