10公里50分钟也算达到人均水平了吧。每天早上来个空腹脂肪都吓得不见了。

作者: 加油呀升本人分类: 健身发布时间: 2023-09-27 17:19:38 浏览:476 次

公古栳背:
就是说跑多快取决于我旁边的人跑多快，就想快他一点[笑哭]

芭娜娜能力:
奔跑即快乐，越跑越开心，越跑越释然芜湖开心[星星眼]

一个路跑爱好者:
还是在慢摇，十公里五十分钟不是太难。

【回复】我头一天练过腿，第二天跑的话配速7分[笑哭]

空腹减肥跑步 10公里秋日·舒爽健身季

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