高三牲可以一天睡五个小时吗？

氟化氢wwc:
笑死，还能睡5小时。去年我天天一点睡觉，五点半起床，中午睡二十分钟。天天灌咖啡

【回复】你这句笑死什么意思？本来不想嘲讽你的，可谁叫你先嘲讽别人，你透支生命用来学习并不值得骄傲，拿成绩说话
【回复】回复 @_克星_ :我是真的不懂全天五个小时的睡眠，到底怎么保持的质量，这样搞身体根本扛不住[思考]
【回复】回复 @兖州蔡徐坤 :的确，一天睡5h不一定不可能，但一两天断断续续可以，网上说坚持300多天中午不午休晚上睡5h我是真不信，毕竟高中拿出两年时间6h保证高效学习高三没必要那样，但倘若真是高三挤破眉毛了每天睡那么点还真有可能之前网上就有个每天睡3h30min，专升本考了MIT的，每个人都有个人的方式吧，没必要去嘲讽（高中最e的价值观，毕竟还在建设期）适当言语关心下就行
可耐-滑稽:
最近一直12点睡，7点起，一模考了个480分，感觉冲不到985，有什么建议吗[tv_流泪]

【回复】480离985太远了吧，你可以降低一点你的目标，目标定得太高达不到容易有挫败感的
【回复】你这是几月份就开始一模了[藏狐]
【回复】回复 @可耐-滑稽 :440离550也很远，一年100多真的很难，只能拼命学了，不要对高考成绩这么自信，放平心态和目标一步一步来
我我我我我我是你baba:
每天只睡5小时加半个小时，但是成绩一直在掉，我真的有努力在学，平时练习都会，但是考试就跟尾了一样[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】回复 @aojaio :二模前我晚上就睡3小时（可能也是玩手机玩的[doge]），二模差点没够上二本线，数学就考了60[doge]然后发烧回家睡了一个星期，完全没学习，回来最后一考超一本线70分，数学120。高考超50分，可能有些人很努力但就是没长进并不是因为智商低，而是物极必反
【回复】回复 @aojaio :哈哈我也是，高三最后一个月每天睡7h，感觉看题效率变高了，细节也能注意到，不容易出低级错误，上课写题嘎嘎认真嘎嘎快，成绩唰唰升[呲牙]
【回复】我们老师说效率很重要，睡得少了上课没精神，有些知识点就会错过
我不会回来了:
高三...曾经疯狂过一段时间，天天就睡4个小时@[翻白眼]，而且令我现在仍感觉像做梦的是，那时一整天竟然一点不困，甚至可以说感觉一整天很精神[奋斗]。然后持续了一个星期，到了第二个星期，去吃早饭时就感觉走路像是踩棉花一样[捂脸]，然后赶紧正常作息[灵魂出窍]，那一个星期我背了8篇作文，能连续默写下来的那种程度，我甚至可以不夸张的说，我默写和那一个人抄写，他都没我写的快，物理也是成功的冲赋分不及格到裸分能够考的小70的地步，现在想一想刚才还是挺好的[呲牙]

【回复】回复 @淞奈樱漫 :我们山东新高考改革，可能你们现在还没有[笑哭]
-離殇-_-:
每天晚上大概11：30睡，早上6：20起。中午12：30睡，1：40起，也就八小时吧[doge][笑哭]

【回复】我这边是1:30-6:30，午休半小时[笑哭]
【回复】我们6点二十都准备出操了[大哭]
【回复】回复 @梦境境dreamland :毕竟七点钟才开始上早读[doge]
钞钞钞钞能力:
学校：得睡7个小时？啊不听不听不听不听不听不听[doge]

【回复】如果11点还没放学，6点前就得从家出来，请问晚上23时至凌晨6时之间有几个小时呢？[吃瓜]
jesuisQuinn:
睡足觉真的很重要！！！红红的❌会特地拜访缺乏充足睡眠的社畜学生[脱单doge] 我不是高三生。但好的睡眠真的超级重要！暑假补课期间我想趁机超过其他人，就天天睡五个小时半左右，晚上12点睡，早上五点三十七起。那段时间我感觉很浑浑噩噩，脑子偶尔卡壳，做啥也提不起劲，再加上我早晚两餐全在教室吃面包。不充足的睡眠与不健康的饮食让我觉得我每天去学校就是去付黄泉。甚至有一次下午的三节课中，我持续出现了心悸 口干舌燥的状况。我开始意识到再这样下去我的身体迟早得被我自己作没，当天晚上回去，上完课单词也不背了就睡觉，但生物钟还是让我在十一点半才睡。第二天一早我去跑操，状态有所好转，但感觉人是飘在地上的。觉真的补不回来，熬夜伤身体伤了就是伤了。开学后，我吸取教训，每晚十一点二十几睡，最晚也就十一点四十，早上五点五十起，这样就能勉强凑够六小时多。这周星期四晚上，我自己给自己放假，难得睡了七小时，星期五那天整个人都开心了很多（睡好觉的快乐＋放学的快乐） 为了迎合那句：红叉会找上睡不充足的学生。我说一下暑假期间我的学习情况。拿化学举例吧，因为目前学到的生物太简单了，而物理布置的作业少而精我都有精力完成。但化学不一样，虽然一周只有四五节课，但是一旦上新课，动不动就是七八页，还是当天交（要么明天有化学课，要么明天有化学试卷）。我暑假期间学的热化学方程式和速率，很简单对吧？就是这么简单的计算题，我好几次因为劳累把加减法都算错了，而且数还不大，。洁白的纸上除了我算错的过程，就是红红的❌，连着好几题的那种[捂脸]。甚至在一次试卷上只考了七十六分。试卷发下来，我发现我只有最后一题选择题思路没想对，其他的要么是：答案要选错误的而我在正确答案旁打了个叉后选了下一个选项，要么是低级计算错误。当然这也可能是我本身计算能力不强，我口算不行，但我写纸上80％不会算错。在那张试卷里，我印象最深的就是大题填空，要乘三的没乘直接加了，关键是我下面的过程清清楚楚写了三倍的代尔塔H3，我不知道我那个晚自习是以什么样的精神状态写完这张试卷的，但反正我现在想起来就是大大的无语，对我自己。所以睡眠真的真的很重要，脑子一旦转不过来，就很难避开平时注重的小问题（除非刷题刷到看到题目就知道答案

【回复】另外，睡好觉你会发现这个世界都momd可爱了起来。享受早晨跑完步快步回班迎面吹来的风，享受去食堂路上的树荫，享受体育课的红色跑道与青青草坪。每天背一个文言文字词，每天积累一个成语，每天刷几道物化生题，每天挑几道数学题选做...我甚至能爱上这样的状态。真的，睡眠好了，心情好了，刷题刷到难题都能笑着说：小样，你还怪有意思的嘞[歪嘴]
【回复】我能记住口干舌燥的感觉纯属是在生物课上老师在讲交感神经，他引导我们说出交感神经占优势出现的状态。挺好玩的吧。当时他问我们，交感神经占优势分泌的唾液是粘稠度的还说稀的。我吞了吞口水，是粘的，立马大声回答（我们学校重点班物化生采取的是小班化教学，生物老师说上生物课主打的就是自由发挥，让我们随意发言，所以不存在干扰秩序的问题）我回答完对视上老师欣慰的笑容，当时脑子里只有：momd，果然实践出真知，笑死✌了，今晚回去就好好睡觉[脱单doge]
郑局洛段-冥月:
我这里高二，通常情况下11：00睡着，5：30宿管叫起。中午1：10睡，1：40起[笑哭]

耐冻王-获精:
谢邀，2点半睡，6点半起，最后一节晚自习写小说，回家玩游戏，606分河海农水[藏狐]

【回复】我熬夜不大行，基本上十二点左右睡，早上五点半就得起来因为学校六点早读。其实加上躺下没睡着的时间也就五个小时
粗我看书呢:
高三11点睡觉（到11点半上午必困），早上6点20起床，6点40踩点进班 整整一年成绩稳步前进

【回复】回复 @粗我看书呢 :还得玩会，然后学会
【回复】回复 @霆霓快雨_刻晴 :都一样啊兄弟，20分钟洗漱感觉足够了[脸红][脸红]
【回复】10点半放学，10点40到家，11点睡觉有点难
Sierra_小岚:
高三了我的作息反而正常了[笑哭]最近一直保持六个半小时左右睡眠，成绩也变好了，学习也专注了，提醒各位一句，效率是最重要的，熬时间比时长效率不高

ubsjvn:
我一般睡八九个小时，周末能睡十个小时[doge]

【回复】回复 @------c------ :语文课嘎嘎睡[doge]
【回复】牛逼，我们周末都没有，月假也是跟玩笑一样，早上回家下午就得回学校了，更可笑的是每周日下午两点可以出校门结果五点半就得会学校，去超市买点东西回家吃饭洗澡就得回学校了，连理头发的时间都没有，不过现在毕业了想想还是有点怀念的
【回复】回复 @ubsjvn :哈哈一样，我从初中就开始只要是语文课就补觉，语文不听都会
柳之瀨凑:
6点40起，11点半熄灯。但是带了设备经常玩到12点半。中午有两个小时吃饭睡觉

【回复】正常一到两节晚自习写完作业。剩下的时间提前写或者画画[脱单doge]