嫌自己 小腿弯 ？可能是注定的。小腿骨变弯深度分析（1/4）

清狂于史:
粗人。我看别人的视频有的说不是骨头弯而是因为肌肉弯了。所以视觉上显示的是骨头弯。到底是骨头弯还是肌肉弯呢？我因为足内翻，脚踝不正导致的xo形腿。大腿脂肪特别多每次走路小腿都很累。有办法纠正么

【回复】我是天生骨头弯的，通过改变发力方式、滚泡沫轴矫正以后视觉上就是非常直的腿，很少见到比我腿直的
【回复】回复 @清狂于史 :退化性关节炎多发在中老年，才21的你放心好了
【回复】肌肉吧，我看所有腿直的人都有一个特点，小腿内侧肌肉宽度很明显，视觉上显直
这秋日:
那我每天跑步 岂不是越跑越弯？那不如不跑？

【回复】难不成你跑步是为了腿直，当然是带着目标选做法啊
【回复】回复 @一介粗人_ :笑死我了哈哈哈哈哈哈哈
姜姜姜韵:
请问小腿外侧的肌肉是不是练好拉伸好了 就不容易外侧囤积脂肪了

【回复】小腿本来就没啥脂肪吧，而且没有研究表明拉伸能改变脂肪堆积倾向
dear逍逍:
我的小腿骨头🦴已经很弯了 我才20多岁 [大哭][大哭][大哭]

【回复】回复 @智死不渝丶佳子 :[doge][doge][doge][doge]
【回复】没事，[doge]50年之内死不了
纳兰风花:
不运动拿阻力带把两条小腿捆起来[吃瓜]

留光梦影:
up讲的太详细了，所有这些东西对我都很有用，看了几个视频全是干货，给个建议，up可以不用在意那些说听不懂得外圈人，再怎么解释他们也听不懂