28秒带你感受禁欲5个月的变化

墨绿狙击步:
早睡早起，健康饮食，适度锻炼，乐观积极，劳逸结合，生活有节律就可以。不用刻意禁欲。

【回复】➕1，但是对于曾经长期纵欲过度的人来说，以后都是节欲为主，就好像欠了一屁股债，该还还是要还的。[笑哭]除了爱人主动提出要嘿嘿其他情况都不要动那个方面的想法。
【回复】说的没毛病，早睡早起，健康饮食，保持好心态，再运动一下就完美了
【回复】没毛病，主要是健康饮食，作息规律和运动，其实和禁欲真的没很大关系
猕hoteI:
一次比一次胡子刮的干净，最后还用上美颜了[doge]

【回复】看破不说破[滑稽][滑稽]
【回复】回复 @何时自律- :你拍照把光对自己眼里，你比他还清澈
【回复】越禁胡子涨得越快，我试过，
夹棉:
逐渐感觉这欲不欲的都没意思了，只是突然有一天想起，我上次是什么时候来着？蛮久了吧，然后做个任务形式一下，手机都懒得翻。找到个喜欢的游戏或者番剧，一耍就到十二点，早上还计划着晚上来一次，但太晚了直接倒头就睡。心想，明天，明天一定来一次。整得跟拖延症似的。

【回复】我上个月也是这种状态，当晚从十点半导到凌晨两点多还没出，太困直接睡着了，早上醒来看着二弟，心里想着这踏马是在干嘛，索性就不导了开始戒导，到现在还没破，加上运动人精神了好多[笑哭]
【回复】就跟戒烟一样，关久也可以不流。身体真的会瓷实很多，身体和脑子不是处于中空的状态。不过良言劝不了该死的👻。放下助人情节不然前列结节[脱单doge]
蓝焰核:
这还用禁？以前也想着禁，工作天天加班，频次就少了，换句话有别的事情占用这个事。

【回复】判官名之道，宋时人也。 凡奸淫之事，有用药打胎，致丧一命者，加倍治罪。 凡奸淫处女，在十二岁以上者，虽属诱奸调奸，俱以强奸论，若有害人命者，加倍治罪。 凡已有子而又置妾者，一人，减寿二年。有功名者，削功名八分，不减寿。 凡寡妇无意改嫁，而用计诱之者，减寿三年。有意改嫁，免去减寿。 凡娶一寡妇，留夫家一子女者，减寿二年，子女致死者，减寿一纪。 凡朋友相见，谈淫佚之事者，三次，减寿一月。致人有淫事者，减寿三年；有功名者，罚停迟功名。 凡路遇美色，目逆而送之，三次，减寿半月。若假托殷勤，实存恶意者，一次，减寿一算。 凡喜听淫戏者，一次减寿三月。有功名者，罚停迟功名。点淫戏者，一次，减寿一算，若有所害，转兽一世。 凡喜看淫书者，三次，减寿半月，致生疾病者，减寿三年。 凡诱人行淫事者，照人所犯之罪减二等，父兄纵子弟行淫者、纵仆类者亦同。 陆判官云：按此冥罚，各淫罪固难稍宽，而乱伦之罪尤重，无论以卑凌尊，以长欺幼，死后俱入无间地狱。今日世风大坏，犯此者每出于仕宦之家，读书之子，相染日久，习以为常，迷不知耻，将不知所终。诸神仙不得已，奏明玉帝将冥罚明传阳世，不必隐讳，其有见此冥罚，而知悔改者，减罪。行忠孝者，减罪。积功德者，减罪。若见此篇仍不知改悔，反加毁谤者，定遭恶报或雷击，或有见此篇遵信而广传者，传一百人，增寿一纪。传二百人，无子得子。传三百人，增寿二纪。传四百人，子孙盛昌。传五百人，功名连绵。传一千人，名登赤箓。传流天下，死后成仙。传十富豪，抵传二百人。传一仕宦，抵传百人。此皆经孚佑帝君奏明玉帝，照准施行。 谨按：金科辑要，系清咸丰六年， 文昌帝君降于湖南醴陵县之擂鼓桥诚尽林，此科原乃上帝所定，秘之玉箧，文帝恳求玉旨，颁行人世，发明天律，又曰阳律，罚民之恶，降灾劫以诛其心。清光绪三年，文武二帝，恳蒙玉帝准后，颁轮科彰明阴律，核人之罪，有地狱以诛其魂，又经诸仙述辑，凡金科所未尽有者，是书续传其旨，飞鸾缮稿，普示人间。
【回复】之前我累个半死基本半月一次了[笑哭]
【回复】回复 @沐考儿 :[辣眼睛][辣眼睛]
树成儿:
我还以为是第一天，第一天，第一天...[捂眼][捂眼]

【回复】回复 @Stupid_er :精少则病，精尽则亡！不可不思，不可不慎！——唐代名医孙思邈
【回复】太适合鬼畜区了[脱单doge]
我是真的谜:
好像和第一天确实有变化，第一天脸灰暗

【回复】第一天背光，第五个月有光照着
【回复】回复 @年轻忧郁的小老头 :你气色好的时候，管你在哪个光线下都气色好，因为眼睛有神，气色红润，你气色不好再两的光都是萎靡的
【回复】回复 @年轻忧郁的小老头 :我从初二开始的，最开始的一年每天一次有时候累了就两三天一次，然后持续到高三已经开始有点尿频了停了差不多半年，半年之后恢复了又开始了，一个星期最少四次，又持续了一年。然后每天上厕所十次以上，晚上睡觉躺下五分钟之内必想上厕所来来回回四五次才能睡着。然后起夜一晚上最少两次。那段时间给我折磨的白天都是恍恍惚惚的。然后下决心完全戒掉，现在已经戒了一年半了，戒到半年左右的时候尿频减轻差不多两个小时一次，正常人是四到五个小时上一次厕所，不起夜了但是睡前还是要来来回回上个两三次厕所早上起床会憋尿，一年的时候恢复到四个小时一次，不起夜睡前上一次厕所就行了早上起来也不会憋尿了，正常早上上厕所。
破晓之峰1998:
飞翔大哥教会我要给别人播种子——《戒为良药》一本能让你摆脱手淫罪恶生活的灵丹妙药

落寞的教父:
戒久了整个人的精气神都不一样，纵欲过度的人脸上就好像蒙着一层灰似的，而且气质会有些猥琐。

懵懵小小很厉害:
眼神，然后变白了，脸紧致不浮肿了，男人最重要的就是精气神

【回复】浮肿不浮肿和你吃什么关系更大
【回复】2024年了在这里禁欲，你是多有纵欲，一个星期一次你在这里谈禁欲
小戴同学yy:
一级美颜 二级美颜 三级美颜 美颜拉满

【回复】这开不开美颜还是一眼能看出来的吧[喜极而泣]
【回复】如果还不够直接开十级[doge][doge][doge][doge]
AmberSso:
美颜逐级打开，嘴边的黑痣都给美掉了……………

愿你常开怀:
没有什么变化，不过你配合运动饮食，不熬夜少久坐，别那么宅效果会特别好，归根结底是宅出病了，和戒不戒的关系不大

【回复】君子慎独，不欺暗室。宅在屋里提供了条件