单手俯卧撑 vs 一百公斤卧推，哪个难度更大？

露米娅10:
我卧推100kg的时候单手俯卧撑（分腿）可以一组二十个左右（只限右手），我当时体重78左右[笑哭]而且卧推我练得多，单手俯卧撑只是别人突然问我能不能做时试了一下，我感觉和卧推一倍体重差不多

【回复】相对力量强，徒手厉害[doge]
【回复】可能你徒手的天赋比卧推强哇[doge]
不再对线:
单手俯卧撑难度大概和一倍体重卧推差不多？

【回复】回复 @顶级美人芳芳仔 :是64%
【回复】回复 @华锦苑典明 :用不到1.25倍
米狗老吴:
单手俯卧撑核心要求比较高，单纯练卧推不好练到核心

逻辑啊逻辑:
但你这个单手俯卧撑过于扭曲了. 不说并腿, 至少双腿不能宽于肩吧

【回复】窄距俯卧撑大概是80%的体重. 如果单手俯卧撑的标准程度和窄距俯卧撑差不多, 那么双手就是1.6倍体重卧推
bili_93032581207:
我没任何训练之前单手俯卧撑一手可以做10个左右，然后换手可以再做几个，现在系统健身了，做不了，因为三分化，要么训练要么恢复，没空做这些，[脸红][脸红][脸红][脸红]

不想写代码_:
分腿得不扭腰不侧身的直上直下才有参考性，扭腰的重心和难度浮动很大 并腿不扭腰不顶墙的世界上应该是不存在的 然后俯卧撑推起的重量约等于体重65%左右（不太准确） 训练肌肉纬度首选卧推，标准分腿单手俯卧撑难度比较大一般不会拿来做组（扭腰的那种就不用拿来说）

_宁心_:
没有吧[笑哭]，我单身俯卧撑10个左右，自由卧推只能推40kg，本人60kg[笑哭]

想不到取什么名字了哎:
开玩笑。我第一次进健身房的时候，卧推40，但是反手俯卧撑，就视频里这种，我做五个还是挺轻松的。我当时体重70多

单马尾吖:
我解锁单手俯卧撑的时候卧推极限才70kg[笑哭] 对于我还是单手简单吧

brucehehehehe:
一百公斤五个的话，现在一百三很难推动了