分清失去与失去感，是解决“患得患失”问题的核心 #做自己的心理医生 #情感共鸣 #拒绝精神内耗 #恋爱指导 #心理咨询师

咸柠七喜美汁儿汁儿:
我自己就是一进去亲密关系里就会特别患得患失，可是我自己回顾自己的童年生涯真想不起来有什么事会让我产生这种失去感

【回复】可能天生感知力比较强，人生八苦之一爱别离， 一旦产生情感链接就感受到这种隐痛
【回复】回复 @咦咦咦loves5088 :请问这位男咨询师有自己的账号吗？
【回复】回复 @咦咦咦loves5088 :那这种就真的要靠自己修行去加上自己钝感力了吗
workworkfun:
我觉得患得患失是一种恐惧，源于不配得感，低价值自尊感，而这种感觉则来源于可能是博主说的被抛弃的次数过多所产生的自卑感，不配得爱这种感受。自己的一点理解

大特怕冷:
+1，亲身对自己的情感分析源头，就是认为是潜意识里的主动引导的这种行为。

【回复】就是潜意识在验证，你看，我果然不值得被爱，回到婴儿状态了。
罗格司:
我觉得大部分人可能都清楚自己导致患得患失的原因及过去，无非原生家庭及过往恋情。可是当新恋情发生，又（易）产生这种失去感，或者确定要失去时，如何避免“患得患失”的状态，或者以什么姿态来避免这种状态呢。希望up主能解析一下应对之策，

帮忙关一下灯:
赞同人和人之间并不存在行之有效的沟通方式，只能通过去适应，但是如果投入了以后或者投入的过程很痛苦，也许对方并没有回应，也许你们始终无法建立稳固的沟通（对对方的话题并不感兴趣），这个过程是极度消耗的，唯心一点说，这个人不是对的人。

炸毛小芋头:
我现在就有这样的问题！我和他处于强绑定的关系中（处在同一个学校、同一个学习环境中，所有人相互认识并且知道我们的关系，且和他有难以分割的共事关系），但是我们俩的情感又没有达到很深的羁绊（因为他极其自洽且成熟而我对情感的浓度需求较高，所以我很痛苦，但是又断不掉。那我该怎么办呢？是像他一样变得让自己自洽、不再患得患失，还是离开他去找一个能给我情感浓度的人呢？[捂脸][捂脸]

【回复】你怎么和我一样。但是她说我们不合适
腿肌肌无力女士:
我反而觉得男生说的挺好的，说了很多的事实预设，能帮助我理解。

江南万重山:
请问这种患得患失之后还求复合的行为，在回避型甚至NPD上面是不是也可以表现，例如“回吸”

麻辣魔教:
你们的讨论其实忽视或者说刻意避开了一些根本的东西，只讨论个人内心变化和人际关系的过程是不能完整看到整个问题的。 整个社会或者说整个人类世界就是建立在每个人的心理缺陷和心理不完整之上的。所以我强烈地反感蒙台梭利，不是因为他是错的，恰恰是因为他是对的。因为整个社会是由缺陷和不完整人格心理建立起来的人类世界。而一个心理完整和自由的人是无用的，是注定被流放于社会边缘的。 每个人的脖子上都有一个项圈，奴隶主和奴隶其实都一样，每个人都借由这个项圈互相牵制。

清风一两半:
感觉太理论了，我有点难以理解。我和前男友谈恋爱的时候感到患得患失的原因很简单，因为他脚踏几条船所以无法对我保留专一的关注和精力。有些事情并不完全是自己的问题，我觉得没有必要过度自我反思，会自我PUA的。

【回复】你的这个情况就是标准的“失去”，但是up说的是“失去感”。
nanaji咕咕dei:
患得患失不是真的失去，而且不自觉的陷入一种失去感。谈恋爱的某一瞬间会误以为失去感就是因为太爱了，直到我的好朋友毕业去其他地方读研，我坐在她房间痛苦了一整夜，哭到心脏痛。这种感觉，我一瞬间明白了，就是一种熟悉又危险的失去感，我在沉浸式体验这种感觉。从那以后我从一切拉扯的恋爱关系里面解脱了，因为我终于明白我并没有多爱，而是在反复陷入到童年时期父母带给我的失去感。

水鱼哒哒:
简直和我现在的情况极其相似 太恐怖了

哈得可扣门怪:
三连了哈哈。最近刚刚读到“强迫性重复”，不久前也刚刚体验了一把患得患失。

katherineholt:
那怎么办呀，我感觉所有关系都有危险都不长久[笑哭]就是常年换环境换朋友，好多年了，有一点新的关系就会患得患失，很难有自信相信有人有长期关系[笑哭]而且长期关系失败一次之后就更不敢（绑定不了，我自己都不一定知道自己明年在哪）