今日话题——选择伴侣最重要的标准，也是情感关系长久的核心竞争力，心智化水平决定了你亲密关系的幸福度

被遗忘的海岸:
心智化成长首要做的就是精神上的弑父弑母，摆脱父母或者原生家庭对自我的影响，更客观的看待自己被扭曲的心智，试着去扭转他

【回复】刚刚看到一个新闻，一个高中生小朋友自杀了。很悲痛。借着这个心智化的话题谈谈教育上的问题，一定千万不要让孩子太听话！太乖！ 失去人性失去很多，失去兽性失去一切。 大声的说不是走向心智成熟的第一步，只要不是违反了道德伦理和法律的地步，建议放宽孩子这一块的约束
【回复】是的，今年也通过一段关系看到自己原生家庭带来的问题并没有解决
【回复】精神上弑父弑母哈哈，我属于是自己摸出来了。快毕业的时候我就感觉之后绝对不能住家里，就算工作就在我家楼下也得租出去住[doge]
好似不如赖活着:
心智太高、太低对感情来说都不太好，大概是以下几个层次： 1、动物层，说话做事不过脑子； 2、自我觉察； 3、掌控情绪，掌控低级欲望； 4、有限利他，知人用人； 5、精一道，通万“法”； ...... 对于感情来说，第三层其实是最好的

【回复】太高了全是在向下兼容，事情看太透彻了就很难有常人的那种情感波动了，可以理解为少了一些作为普通人类的乐趣
【回复】回复 @巧狗_ChocoDog :看的太透彻就没普通人的情感波动，确实失去体验[奥比岛_委屈]
【回复】回复 @wjjyvonne :哈哈哈，是的感受了孤独
不望月川:
说得很好，如果双方心智化水平差异过大，心智化水平高的人会非常非常的累，因为需要时时刻刻去评估衡量并寻找合适的方式去沟通，而每一次这样的行为都是要消耗情感能量的......唉

重启人生relife:
说得很有条理，理解起来也不费劲，就是觉得对方心智化程度低，但是又想帮助对方去成长提高，自己舍不得她。

【回复】借用婴儿那个研究，心智化取决于被心智化，也就是养育人的心智化，在其他亲密关系中同样适用
【回复】我服了 我是带不动 她拒绝沟通 而且很固执 还认为自己很成熟 内外不分类型 我现在就属于那个较高但带不动她 真的很煎熬 刚分…
【回复】一模一样，我就是那个女方[笑哭]，但是他放弃我了，说不愿意再浪费精力了
wjjyvonne:
其实现在找个心理健康，人格健全人品好，愿意和你有力往一起使，不过度自私的对象就不容易了，如果加上心智化程度高，更难了

【回复】其实这样的人就算没有伴侣也不会怎么样，因为自己一个人就可以活得很快乐了。
AI视频小助理:
一、情感关系长久的底层逻辑是双方心智化程度的高低。理解自己和他人心理状态的能力是提升心智化的过程，而关系的质量由心智化程度低的那个人决定。 00:01 - 探讨情感关系长久保鲜的问题 00:23 - 心智化是情感关系长久的底层逻辑 02:38 - 关系的质量由双方心智化程度低的那个人决定 二、在恋爱关系中，心智化程度高低对于关系的影响。当发现自己的伴侣心智化水平较低时，需要主动成长，帮助对方发展心智化能力，共同成长。 03:00 - 对方放任不满日复一日积累，导致感情破裂 04:01 - 尊重对方的边界，帮助对方重新确认自己的边界 05:21 - 在挑选伴侣阶段加入重要的考量指标，观察性质化程度 --以上内容由模型基于视频内容生成，仅供参考

醒目宅:
太遗憾了，心智化水平可能在幼儿时期就固定了 带闺女从1岁半到三岁，幼儿很容易感受到大人的情绪波动，当你要生气时他们首先是撒娇，幼儿发现有用他们会一直保持，可惜很多原生家庭并不能够给幼儿心智成长机会

【回复】心智化程度是可以后天改变的
清梦-压星河9627:
姐姐的视频我看了很多，但是我觉得很多并没有说的完整，不是能力上或者表达上的不完整，好像是剪掉了，是另外的价钱嘛[doge]

【回复】[笑哭][笑哭]没有没有，可能写的文案确实完整度不够
-江江酱酱_:
up有什么推荐的相关心理学书籍吗？ 以前我一直觉得关系中是自己关于对对方情感表达的需求过多，看了你说的我才明白我其实是心智化程度更高的那一个。

【回复】学习哲学和精神分析，社会学，直面自己的欲望。
江南万重山:
您好，我也是每期都看，请问可以出一些关于NPD的相关内容吗？男生遇到了疑似隐性npd多年，被伤得不轻

【回复】就是没有那么爱，只是想换点利益[奥比岛_点赞]
婧陌621:
大数据是懂我的，这两天刚好跟对象因为一点点小事沟通不成功，感觉找不到答案，这个视频刚好给了解答，醍醐灌顶

芒果与MAX:
倾听，接纳，内省，觉察自己，同理他人。希望我们都能成为更好的我们。

荫茵怪:
心智化水平确实是决定了亲密关系的幸福度。

不过是尘梦一场:
哇！我终于看到了一个真正有用的！那些学术技巧和各种利用心理学的套路都是标，真正的本没人关注，但实际本才是最关键的，人在幼年时期对亲密关系的最低理解就已经固定了，所以这也是为什么原生家庭很关键，尤其是在亲密关系当中，而心智化的高低决定了这个人愿不愿意正视自己和改正不足，原生家庭是最低线，心智化过低的就会按最低标准来做（前任就是！亲身经历，深有体会[保卫萝卜_哭哭]）所以伴侣的原生家庭是底，而他能不能正视改变还是看他，有些人一辈子都不会意识到是自己的心智不成熟，都觉得是别人的问题，所以尽量不要改变这种，跑就对了！

琴桥寄远:
谢谢，我很早就有一个观点：情商本质就是换位思考的能力。UP 这个视屏加深了我对这方面的理解和思考。

HazardOn_:
[吃瓜]我能共情理解她的难处，但她可以每句话都揭我伤疤，所以就算了吧，带不动还差点把我拉下水

清梦-压星河9627:
我经常会有意识的察觉别人的内在行为动机，心理状态的概念不是十分清晰