减脂期能来一份凉皮嘛？

皓月寶寶:
我現在一天走15公里，吃一頓好像還是有瘦

【回复】换运动，身体会习惯你的运动类型，如果你不想换运动，就变成快慢走，最好走路与跑步交替[doge]
【回复】回复 @皓月寶寶 :所以加油！[打call]
【回复】回復 @沈葬生 :真的！我的教練也這樣說