【TED演讲推荐】 这14条视频彻底改变了我的人生｜停止内耗｜缓解焦虑 ｜自我疗愈｜清空大脑

nonotluffy:
不要忽略生活中的情绪，哪怕只是一瞬间的羞涩、尴尬、甜蜜、开心，试着接受自己的不完美，了解当下所能做出的选择，并且接受这个选择带来的后果，再从后果去反思自己的选择，用这样的方式一个事情一个事情的去磨砺自己，最后能改变的就自然去改变，改变不了的也坦然接受自己的不完美，谁也不知道明天是不是会更好，选择一个能做到并且认为适合自己的路，看看最终的自己，会成为一个什么样子。

【回复】所以要试着在大势裹挟的时候主动做一些选择，而且尽自己最大努力去做好，给自己鼓励，也要发现不足并去改正，自己建立自己的自信。人生在世，不过顺其自然，尽力而为。
【回复】回复 @原来是阿朱朱啊 :又不一定能听懂
AAbb查查:
金句： 1.生命的美丽离不开它的脆弱。 2.只有死人永远不会有压力，不会伤心， 不会体会到失败所带来的失望。 3.艰难的情绪是我们与生活的契约。 4.不适感是你进入一个有意义的生活所要付出的代价。 5.情绪是一个数据库，它们不是具体的指令。 6.我们的情绪就像一盏探照灯，只会照亮我们所关心的事物。 7.勇敢是你在害怕中仍然前行。 8.洞察你自己，你才能洞察别人。这是唯一一个可持续的方法，在这个脆弱而又美丽的世界中前行。

Bravelybrave:
感觉好疲劳啊，是属于闲不住的那种人，可是去做一些有意义的事情非常缺乏动力，非常期待能有人带着、逼着去做，只能每天花大部分的时间去做一些无关紧要的事，让自己看起来很忙、很勤快，然后再花更多的时间休息、玩手机，心里又时常感觉紧张，想要改变，可是头脑好像已经被那些娱乐占据了，无法集中注意力在需要努力的事情上，哎……

【回复】加油[呲牙]，无论你往那条路走，至少这是你现在想要的。其实这个世界根本没有任何意义，不要被世界世俗所定义。你现在自己想要的才是最重要的，等你真的想学了自然就去学了，现在想不通也只会继续内耗下去。还不如摆烂躺平。[笑哭] 想不通你可能是某些思路没有打开，去不断更新自己，提升自己的认知，说不定就好了。[打call]有些时候其实你知道这么做才是最优解。但其实你不知道活好当下也很重要啊，先解决现在的问题，再去考虑未来吧。愿你摆脱束缚和焦虑[星星眼]，记得给个赞吧，哈哈哈哈哈哈，加油陌生人[打call]
【回复】回复 @桀桀桀的桀桀 :记得@我哦，因为总被吃掉评论。点个赞也行啊。谢谢你哦，陌生人
【回复】我操，我不敢苟同，这全都是我的状态，但是缺乏动力，确实是我有的
奶油M冰美式:
我无法拒绝精神内耗，但是我相信一次又一次的打击会让我更加坚强 我曾做过一片有关精神内耗的文章，名字是《拒绝精神内耗，不做沉默中待宰的羔羊》文章中具体介绍了...

激战2天界狂徒-菊朵朵:
早餐店的老板娘问我要什么，我想我该要肆意妄为，要志得意满，遨游山川和湖海，要世界所有浪漫。 开个玩笑，我已经长大了， 我只要豆浆和油条。

-心如止水------:
不要把内耗当做一种磨练，因为他实实在在的给你的生命带来折磨和阴影，要学会彻底拜托，说白了会内耗的人太有素质，太为别人考虑，太在乎别人的看法，太不在乎自我的痛苦，学会自私自利，学会没皮没脸，这会让你好受许多

【回复】昨晚睡不着，就是又想起那些烂人烂事，好像跟他打一架，打又打不赢，吵也吵不赢。因为他有他的一套理论，还总是非常冷静的把我逼疯。
第一个灵感丶:
2023，一定要不断进步呀！ Go for it！[兔年]

花花饭饭酱:
嗨！陌生人你好，如果你看到我的话，告诉你点事，每一天都是一个新的开始，每一天都有无限的可能，所以不用在意过往如何，未来怎样，早点睡觉，专注明天脚下的每一步，活在当下，相信你的所求终会如愿，晚安[doge]祝好梦

AAbb查查:
1.不是所有重要的东西都能考虑得到；能考虑到的事情未必真的重要。 2.我们应该能够为自己创造有意义 、 有目的 、 充实的生活，并且学会怎样影响他人的生活。这才是真正的成功。

八嘎呀略:
我不是看了封面才进来的，你们一定要相信我[脸红]

丹丹溪:
30岁也许并不晚， Be more patient, 加油冲啊，丹丹老师

年幼的骑士王:
其实，p5不是寻找自己，是回归根源，从无数“自我”的虚构的世界里醒来，发现万物的同一性，关联性，真的，这位演讲家意识到了

真真的没想好:
成功不应该有定意，或许健康快乐的过好没一天，就是成功。我们每个人都不知道，意外和明天那个先到来，珍惜我们的每一天，健健康康，快快乐乐过好每一天，或许就是成功。

小时候的梦我不知道I:
不适感是你进入一个有意义的生活所要付出的代价

随缘自如:
不要让人打乱你的生活节奏，不要看到别人自乱阵脚…