体脂低于5%,腹肌的状态是怎样的?

作者: 纳比斯丁toMuscleTV分类: 健身 发布时间: 2020-02-18 19:34:14 浏览:293402 次

体脂低于5%,腹肌的状态是怎样的?

Kittle0:
这有点吓人了吧,体脂率这么低,内脏磨损会不会太大了,会不会突然暴毙啊,我当时害怕极了

【回复】回复 @绿色海王 :我觉得这真的不叫酸,我也天天坚持健身,但是开头那种感觉有点怪怪的
【回复】回复 @绿色海王 :只是调侃一下而已,兄弟别当真呀
【回复】回复 @绿色海王 :感觉那个腹肌间的沟太深了,可能大佬都追求极致把
我爸他儿子最帅w:
是时候逼自己一把了。一个赞一个俯卧撑。来,求死。[doge]

【回复】回复 @霜汐暮雨 :妙啊[doge]我一般是一组100个,然后整一袋零食(补充能量)打会游戏,休息后再来一组,有两块已经很满意了[呲牙]
【回复】300个还是少,得让你第二天起不了床才行[doge]
【回复】我比较弱,做快速的一次五十个可以,标准的只能三十个
新伟伟新:
肥肉把我的肌肉遮住了,能明显摸到腹肌轮廓,怎么减脂

【回复】看体脂的,大基数先减脂,就无脑有氧。小基数个人建议增肌,提升新陈代谢。饮食很重要,算好碳水脂肪和蛋白质的摄入,国人严重蛋白质摄入不足哦,建议好好算算。
【回复】回复 @毁灭战士DoomDoom :??,我练格斗的,我这个公斤级体脂太低抗击打能力会下降的
【回复】回复 @毁灭战士DoomDoom :我虽然180吧,但是体重到138的时候还是出不来腹肌,就是有若隐若现的
小-毛-睿:
视频开头BGM是啥啊?已二连(没硬币了真没了)

【回复】对不起啊,那首歌不是1,是36,分享了#Thenx#的节目《BG 36 Another One _ THENXMUSIC - OFFICIAL》: http://music.163.com/program/2059248420/1503245090/?userid=107459322 (来自@网易云音乐)目前只有这个音质差的版本
【回复】回复 @上古四邪 :thenx的no.1,街头健身克里斯专门做的音乐,网易云音乐电台有,这个听歌识曲不行
爆酱肉:
看封面觉得有点过于立体,但看正面其实还挺酷的。[热词系列_知识增加]

【回复】回复 @bili_77610751669 :我知道,这很棒[妙啊]
【回复】你的头像配上你的评论(´-ι_-`)
策师傅:
没用 上奥赛体脂都那么低 腹肌一个个还是糊的跟啥似的

【回复】回复 @飞飞浣熊 :哦哦哦
【回复】别光看无差啊,看看健体
【回复】应该主要还是拍摄和灯光,卡特的腹肌在台上不发力时都糊成过一块,这几位放奥赛灯光和油彩下指不定更糊,单独拍摄谁都流批
一位兴趣使然的用户:
[热词系列_我酸了][热词系列_知识增加][热词系列_可以]

吟游艺人:
视频刚开始我已经当猎奇视频看了[崩坏3_吃瓜]

丼流川:
低于这有点太可怕了吧,感觉还是8%15%这种健康些,不过都好佩服健身的好有毅力,顺便说句好性感啊[doge]

我本将心向浊蒂:
都是男的为什么他们一身肌肉而我一身脂肪[tv_大哭][tv_大哭]

胸大无脑第一:
真的很佩服他们的毅力!!又觉得他们好可怜……[酸了]

【回复】这有啥可怜的,人家的生活好的一批[喜极而泣]

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