焦虑、内耗、敏感时，一定要学会「屏蔽」

仰望星空de苹果_:
对，这也是我最近慢慢感受到的，屏蔽很多不必要的信息，脑袋也会清爽一些

sanliangyongcun:
过简单的生活，守住自己的内心，认认真真的工作和生活，反而没有太多烦闷。

明治牛奶:
试试跟父母讨论这个话题，就知道你的问题是“自己”的还是“家庭”的。

髙育良:
你知道能让一个万年白嫖党心甘情愿地付出两个硬币是多么难的事情吗？因为看你的视频真的太有感触和帮助了，关注你了，up[打call]

Transformers2019:
我要买游戏本，我要玩极限竞速地平线5，gta6，安装ps3模拟器，坚持到6月有钱了，离开这些恶心的同事

【回复】回复 @别管别管别管wor啦 :一起加油[2024][打call]
【回复】加油加油，做自己喜欢的事才是人生的意义。[打call]我也很焦虑内耗，但是告诉自己尽力去做做自己喜欢的事
咕噜咕噜嘎波:
試過一週不看手機不碰短視頻 整個人確實神清氣爽 眼神有光！ 但解禁後的報復性刷視頻讓我墮落得更徹底[笑哭]

【回复】我是因为短视频的环境脏乱差我直接戒掉了，改成看长视频了。
家住玉函:
训练自己的屏蔽能力[抱拳][抱拳][抱拳]

独孤骑行者:
不看短视频，直播，撸啊撸等事情，那无聊而又空洞的人生如何填充，痛苦的人生又如何面对，也没有勇气和力量去面对这些。

李岫姛:
生病了吃了药才能十点睡觉，不然要刷视频玩游戏到十二点[笑哭]

这辈子都跟昵称杠上了:
我觉得朋友都太虚假了怎么办[大哭]就是那种给我提供不了情绪价值，然后现在我们绝交了她们说我是公主病。。。。。[大哭][大哭][大哭]到底是我的问题还是她们的问题[大哭]