有“不想”的自由，焦虑症、抑郁症、强迫症才可以痊愈

青出于篮official:
真正的自由不是放纵欲望，被欲望牵着走，而是拿捏欲望。[鼓掌]

窗外的天空很蓝baby:
希望up主一直做下去，感觉自己就是神经症患者，但身处农村也不便给人说，也没人明白，家人的不理解，很痛苦，好想走出来但却走不出

来自山川湖海的大鳖鳖:
所谓的自由，应当是可以拘束自己的欲望，而不是为所欲为。是可以想，也可以不想。放纵自己追逐欲望，会让自己得不到时苦闷得到后腻烦，摇摆于痛苦与无聊之间。因为本能不等于自由。自由至少应当是具备了止息欲望遏制冲动的能力，可以让自己处于宁静和喜悦的状态之中。打个比方，一辆车如果没有刹车装备，一旦启动就无法随时停下，我们会觉得这辆车上的驾驶员和乘客自由吗？我们只会感到恐惧，因为这显然是一辆必然会发生事故的车辆，明知没有制动装置，还让这辆车上路，就是让这辆车去杀人。所以如果一个人不具备给自己欲望刹车的能力，而又处于社会之中，不管对自己还是对他人都是灾难

娥子me:
每天一遍 缓解焦虑 [给心心]有一种豁然开朗的感觉 终于有人能说出我们心里的那种感觉[鼓掌]

高橋凉岕:
真的很专业，完全讲到点子上了，就是要接纳自己的焦虑

Fanyazi:
谢谢up的分享，讲的真好，看了很多期了，很能理解患者的感受、困惑以及如何突破束缚。可能真的需要在生活中不断的修炼，回想自己从患病到现在，已经快18年了，虽然比之前好很多，失眠很少了，早已不再喝药，可以相对正常的生活工作，但总感觉心还在悬着，有未解决的事情，无法像儿时一样自由，可以轻松入眠，没有了轻松惬意满足的心情。

【回复】会慢慢好起来的[拥抱]，找一些自己喜欢的爱好慢慢学一下试试
居小面v:
我每天检查关没关门要检查好几遍，上班打卡也会重复打几次，上班给文件盖章也要检查无数遍，是不是强迫症

【回复】是，如果不严重的话，对生活没啥影响其实没关系[辣眼睛]很多人都这样
【回复】我抠手指左右手的次数要一样[妙啊]
做人就要开心Q:
若有男子女人，九处床枕，求生求死，了不可得，凄惨不乐者。此皆是业道论对，未定轻重，或难舍寿，或不得愈，男女俗眼，不辩是事。但当对诸佛菩萨像前，读此地藏经一遍，东西南北无诸横病。

空山1937:
看标题想到了，以赛亚.伯林 积极自由和消极自由

唐僧集集都被抓:
那这么说 这份自由不仅仅是神经症患者的 而是全人类的自由 难道不对么？

sanliangyongcun:
专业能力强，讲解明白易懂，学到很多东西。

美le禾:
up讲的特别好 建议后半部分可以多加一些应该如何做的内容 现在感觉是分析的很深刻 但少一些实操性的指导[给心心][给心心][给心心]