握拍到底怎么握，刘辉教练最新握拍教程来啦

听说改个名就会中奖:
感觉九式握拍，食指在上那种发力时食指会戗到拇指，也抓不紧[笑哭]还是半拳式，拇指在上，食指在下更适合我[笑哭][笑哭]

【回复】食指戳到拇指是因为发力时所有手指都在抓紧，这也就是为什么你喜欢拳式握拍的原因，因为拳式也是一把抓紧。九字是后三指抓紧，食指拇指能钳住拍子不让拍子脱手即可
【回复】回复 @憨批有奈 :哦，我悟了
【回复】这是发力还是拳式那一套，完全靠内旋。最终握拍还是会顺应发力需求转向拳式。
小屁孩和爬爬:
我记得我小学三年级第一次打羽毛球的时候，也没人教，握拍就是握对了的，发球、接球感觉好简单，也不知道为什么，此前甚至连看都没看过羽毛球，难倒这就是万中无一的练武奇才么[doge]

【回复】回复 @Ki_Yo :确实挺像横板
【回复】我是以前打过乒乓球，所以感觉羽毛球标准握拍挺自然的哈哈
【回复】一种从天而降的掌法？[doge]
梦龙天星:
虽然有些不合时宜，想问问大家我拍裂了吗？[笑哭]

旷野的新画师:
我握拍的时候大拇指习惯顶在侧棱上，用这种握拍的时候，感觉发不上力，而且大拇指侧边会很痛，这种情况应该怎么解决啊[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】回复 @-千本樱樱樱- :我大拇指侧面裂了个缝口疼死了，你会这样吗
【回复】回复 @尺短 :我一开始也是，但是最近经过自己专门去这样发力，就这样握拍，这样抓紧已经习惯了，已经改过来了。其实装门花一下午去练习这样的发力很快就习惯了。
【回复】回复 @-千本樱樱樱- :我也是大拇指顶斜棱[笑哭]，不然感觉手指发不上力，用了刘教的握拍然后觉得大拇指侧边疼，且手指发不上力一样。[笑哭]
Dr_巫鸦:
无名指老是抽搐是为啥啊[大哭][大哭][大哭]手放松的时候就会抽

冷手静心:
现在终于知道了邯郸学步是什么感觉。[辣眼睛]

换个ID吧还是:
我前段时间练杀球练得很多，然后虎口痛，准确说是虎口旁食指根部那块骨头疼，是不是握拍有问题？（因为我看评论区说虎口疼反而说明发力正确） 然后我根据自己感觉改了握拍，看了这视频后发现改之后的握拍错的离谱，可能还不如我原来的握法正规。

【回复】拉伸一下手指 再练练力量 一般不会是姿势问题 除非是手腕疼
扑扑蕉:
最简单就是把拍头正对着物件，往下压，能产生最大形变的握拍就是适合自己的。

Cycles233:
反手发力的时候大拇指肚的肉会被拉扯然后与指甲盖分离，出血，这是怎么回事，有没有懂的解释一下，谢谢！

【回复】回复 @あみのえす :现在改过来了，我大拇指捏的太紧了[doge]
【回复】有视频吗，第一次见这样的[笑哭]
樂与谦为伍:
要内旋啊，我之前握拍是直上直下，要改内旋好难[大哭]

东吴大道0:
有纠结的人，其实是球拍和小臂夹角问题，不同击球点夹角不同，对应的虎口朝向角度不同

小小约德尔YodeLing:
请问为什么和我看到的不太一样？[哦呼]

【回复】两种握拍的发力不一样，使用时机不一样，一般点杀或者杀上网用这种拳式法
【回复】辉哥教的是九字握拍法，手指更好下压发力